大学社会实践总结大全500字总结

大学社会实践总结大全500字总结



社会实践是大学生思想政治教育的重要环节以及
锻炼的好途径,在培养大学生成长成才过程中起着重要作
用。以下是小编精心收集整理的大学社会实践总结,下面小
编就和大家分享，来欣赏一下吧。
大学社会实践总结1
寒假到了，新年快要到了。我们终究可以 快乐过一
个美好的假期了。可是，我们怎样才能过一个健康快乐的寒
假呢?在重视素质教育的今 天，假期社会实践作为增进学生
素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健
康成 长成才的重要举措，作为培养和进步学生实践、创新和
创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视 。社会实
践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的
跨世纪优秀人才的重要途径 。寒假期间社会实践活动是学校
教育向课堂外的一种延伸，也是推动素质教育进程的重要手
段。 它有助于当代学生接触社会，了解社会。
同时，实践也是学生学习知识、锻炼才华的有 效途
径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好情势。所以今
年过年，为了锻炼自己的自主创 新能力和实践能力，同时培

养自己的吃苦刻苦精神，宏扬中华传统美德，不断进步自己< br>的综合能力与素质，使自己的大学生活更加充实而出色，因
此，在大学第二个寒假期间进行了一系 列社会实践活动，其
中最有感慨的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有以下
心得体会与感悟 。
一、实践目的
寒假社会实践是引导我们学生走出校门，走 向社
会，接触社会，了解社会，投身社会的良好情势;是培养锻
炼才华的好渠道;是提升思想， 修身养性，建立服务社会的
思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校
大学生更 新观念，吸收新的思想与知识。
二、实践内容
通过在店内以零工的情势锻炼自己的能力，体会社
会事务，工作辛劳。
三、实践结果
通过在店内工作的将近一个月时间，不但通过自己
的双手赚到了 来之不容易的工资，更通过这次实践，亲身体
会到了父母工作的辛劳，收获了很多在学校里没体会到的酸
甜苦辣，增长了自己的社会经验，获益匪浅。
四、实践总结与体会
1.挣钱的辛劳。天天辛辛劳苦重复一样的工作，谨
慎翼翼的进行平常工作，才可以得到工资，这次的体 验确切

让我真逼真切感遭到父母的钱来之不容易，一分一厘都来自
于没日没夜的 辛苦工作，挣钱确切是个很艰巨的进程，需要
全心全意的付出。
2.人际关系 。在这次实践中，让我很有感慨的一点
就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但
是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解，
才能有深入的感受，大家为了工作走到一 起，每个人都有自
己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要很多技
能，就看你怎样掌 控了.我想说的一点就是，在交际中，既
然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。假如还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中把
握了很多东西，最重要的就是使我在待人 接物、如何处理好
人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深
深体会到我们必须 在工作中勤于动手渐渐揣摩，不断学习不
断积累。碰到不懂的地方，自己先千方百计解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人早晚要被企业和社
会所淘汰。
3 .具有随机应变的能力。要具有随机应变的能力是
由于在销售的进程中，总会碰到各种千奇百怪的人和事 ，假
如没有随机应变的能力，只晓得拘泥于一般的原则而不晓得
变通，有可能会致使交易失败乃 至给自己带来没必要要的麻
烦。因此，一定要有随机应变的能力。

4.微笑面对每位顾客。对人友善，肯定会取得回报。
而表示友善的方法就是微笑。由于微笑是所有人类 共有的语
言。做服务行业的人应当养成微笑的好习惯。面带微笑的人，
给人一种轻易亲近而友善 的感觉。而且，微笑是人的一种本
能，它不需要花费任何本钱，也无需努力，但它令人感到舒
适 ，乐于接受你。相对面无表情乃至表情冷漠的人，人们更
喜欢与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业 中作为上帝
的顾客。
5、熟悉来源于实践。一切熟悉都来源于实践，实
践是熟悉的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是其
实不排挤学习间接经验的必要性。实践的发 展不断增进人类
熟悉能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的题目，促
令人们往解决这些题 目。而随着这些题目的不断解决，与此
同步，人的熟悉能力也就不断地改善和进步!马克思主义哲
学夸大实践对熟悉的决定作用，熟悉对实践具有巨大的反作
用。熟悉对实践的反作用主要表现在熟悉和 理论对实践具有
指导作用。熟悉在实践的基础上产生，但是熟悉一经产生就
具有相对独立性，可 以对实践进行指导。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，应用到
客观实 际中往，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不
实践，那末所学的就即是零。理论应当与实践相结合 。另外
一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，

学到一些在 学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的
人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从 实
践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的
知识，还要不断从生活中，实践中 学其他知识，不断地从各
方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
五、概论与综述
在这次为期较短的寒假社会实践中，获益匪浅，深
切感受到社 会实践的重要性，也感受到人生需要奋斗，我们
都需要从现在就开始把握一定的专业与非专业知识，充实 自
己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生出色而灿烂。我
看到了一些在学校看不到的东西， 也学到了一些在大学里学
不到的知识。我想，这个应当是我这次做社会实践的收获。
大学社会实践总结2
一个月的暑期就这样匆匆结束了，还有我这一次的
社会实 践。整日呆在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。
或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。
实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严
格要求自己，社会真的是很残 酷，很现实。我庆幸的是我还
是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真
正进入 社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践，
我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走 向社
会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大

学生投身改革开 放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道;
是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。< br>透过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，
吸收新的思想与知识。社会实践拉近了 我与社会的距离，也
让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社
会实践，一晃而 过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这
些东西将让我终生受用。
一、待人要真诚
踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他
们打招呼。 从那天起，我养成了一个习惯，每一天早上见到
他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底 真
诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一
声问候，却表达了对同事对朋友的 关怀，也让他人感觉到被
重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，
我想，就应 是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋
友，也愿意把工作分配给我。
二、要善于沟通
沟通是一种重要的技巧和潜力，时时都要巧妙运
用。认识一个 人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则
需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。
三、要有热情和信心
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺

的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;
耐心又让我们细致的对待工作，力求 做好每个细节，精益求
精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作
才能做到。
五、要主动出击
当你能够选取的时候，把主动权握在自己手中 。我
想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印
打字的“杂活”。或许同事们认 为你是小字辈，要从小事做
起，但有些时候，是因为他们心中没底，不明白你能做什么。
做“杂 活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改
变自己的命运。有些东西不能选取，有些东西却能够 选取。
份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为
你赢得更多的机会。只要勤问 、勤学、勤做，就会有意想不
到的收获。
六、要讲究条理
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养
成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，” 这是经
理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功
倍。
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天
地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的 竞争
打下了更为坚实的基础。期望以后还有这样的机会，让我从

实践中得到锻炼 。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉
有些辛苦，但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工< br>作的快乐。
这一次的社会实践使我明白;大学生只有透过自身
的不断努 力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，
不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中， 减少磨
合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳
脚跟，才能扬起理想的风帆， 驶向成功的彼岸。
大学社会实践总结3
此刻的大学生大部分 都会出去实习，为期30天的
社会实践_结束了，为此我用这篇社会实践论文记录与总结
这段时 光的工作状况，记下这次社会实践的感悟，记录这30
天里的一点一滴……
我 很庆幸能在放寒假的当天跟学长、学姐们一齐去
苏州的一个手机厂工作。在手机厂刚开始做清屏工作，之 后
转成看外观。刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏
必须不会难倒我。但是并没想象的 简单。进到无尘室有一个
小师傅带我，她说清屏需要很大的耐心，我说我有。她笑了。
她对我说 的最多的一句话就是：“只要下定决心的去清这块
屏，不去想那么多，一点一点的来，总会很容易清干净 。”
是啊，或许这就是小事并不是那么简单的事。从清屏上我感
觉到了一个人的耐心需要多大才 能够清出来那么干净的一

块小小的手机屏。
如果问一个大学生 走出校门开始到社会中工作首
先要做的第一件事是什么?我的回答就是工作中要先去掉
“学生味 ”。工作本身需要的就是一种严谨的态度，“我是大
学生”并不能作为工作中出现错误的借口，别认为犯 错是理
所当然的，因为此时你是在做一件用时光计算金钱的事情，
校园中的“随意性”决不能带 有。从我入职开始的不久，就
转入外观。我又有了一个师傅，这是一向到工作结束的师傅。
她在 外工作了好久。她常给我说：“做什么工作都要有职责。”
在跟她相处的期间我还领悟到了“尽力并不等 于全力，尽了
全力还是会有一点点瑕疵。自我的本职不做好直接就影响到
了不仅仅仅是个人的利 益。”
工作虽然简单甚至单调，但是思考下去任何细节都
很重要，每一个岗位 都有它存在的道理。第一天看外观只看
师傅看过的屏，她打的不良我从中找，感觉那天过的很快，
也许是在无尘室清过屏的缘故吧。感觉还不错，很快便学会
了。刚开始师傅让我自我看，我看过后她在 看一遍，偶尔会
因为我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。
常说 ：失败乃成功之母。而我却觉得，检讨才是成
功之母。曾有一次看到一个屏，那样的故障我没见过，然后
就流下去了。到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批
了一下，师傅说：“你不明白看屏要 看整个外观么?”我不语。

我只在心里记着师傅的话。日后的每个屏我都会很认真的去< br>看，而我的速度却很慢。我师父说只要你掌握好了再提速也
不迟。我很认真的跟师傅学。我的速度 也很快得以提升。在
随后的工作中，我的潜力不断提高，我师父每一天都很开心，
我的速度提高 了，也便能够帮她减轻些辛苦。每一天在工作
中随着开心下班。
态度决定一切 ，在学校部门工作，会很随意，一旦
走出校园，如果还不能立刻以“熟工”的身份要求自我，那
么你将很快被人比下去，因为一个公司需要的是有生产力的
员工。每一天提醒自我无论是此刻工作还是回 到学校抑或是
将来踏进社会，严谨的工作态度是必不可少的。
很多在学校读书 的人都说宁愿出去工作，不愿在学
校读书;而已在社会的人都宁愿回学校读书。我们上学，学
习 先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自我的一
份力量，我们就应在这天努力掌握专业知识，明 天才能更好
地为社会服务。值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知
识还有社会实践潜力与经 验。
这个寒假我利用这段宝贵的时光参加有好处的社
会实践活动，接触了社会 ，了解了社会，并从社会实践中检
验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不可缺
少 的好多：
一、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时光的

工 作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需
要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社 会中都会融
入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过
程中更加融洽，更事半功 倍。被人给你的意见，你要听取、
耐心、虚心的理解。
二、在社会中要有自信 。自信不是麻木的自夸，而
是对自我的潜力作出肯定。你没有社会经验没关系。重要的
是你的潜 力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没
有第一次又何来的第二、第三次呢?有自信使你更有活 力更
有精神。
三、在社会中要克服自我胆怯的心态。开始放假的
时候 ，明白要打寒假工时，总有种说不出的情绪，总感觉会
有些害怕。跟同学通电话说自我的情绪，感觉总有 种说不出
的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自我什么都不懂，
文化程度还不够，也没什 么社会经验等种种原因使自我觉得
很渺小，自我的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说，在
社 会中要学会厚脸皮，别人的教导虚心理解，不要不当回事。
战胜自我，只有征服自我才能征服世界。有勇 气应对是关键，
如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四、工 作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。
人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯< br>竭。

有一句话我很喜欢：“成功的人不在于你认识了多
少人，而在于多少人认识了你。”努力地去认识他人，也是
让他们认识你，从他们身上发掘出你能够学习 的地方，体会
每一句睿智的语言。
坦白讲，这么短的时光内，小小的寒假工能 学到什
么呢?就锻炼了态度，心态更加坦荡，我想这已经足够了。
生活就像一种修行，只有行万 里路，亲身体验实践才能有所
感受。
在回来的路上，跟学姐们聊了一路，她们 的社会经
验比我牢靠的多，从她们的语言中就会体会到那种成熟。遇
事不要先为自我找借口，很 多的话当着同年级的同学说还
好，在她们面前说只会让她们笑话。学姐们给我讲了好多她
们所经 历的人情世故，她们总说你等遇到了就会明白了，此
刻听了也不会明白，只要记得，以后无论做什么不要 为自我
开脱，学会独立解决问题，虚心学习别人的突出。凡事做了
就要做好，承担起该有的职责 。
这一次我到工厂去参加实践活动，我学到了很多东
西，这个寒假，见识了很 多事，认识了很多人，收获了很多，
很多。在以后的工作生活中，我必须会记住此刻的实践体会，
这是一笔巨大的财富，我的未来式由我做主，我的未来只要
在我努力下必须会更完美的。
大学社会实践总结4

1.这一次社会实践的原因：
在夏令营还没有结束是时候，就听妈妈说他要参加
一个华德福教育。我当时也同意了，因为妈妈说下午会 有规
定的时间让我们参加活动，我就想着也是算社会活动了吧。
这次的活动共有5天，所以我要 从这五天来进行分享。
2.这五天的过程：
第一天：我们去 了，菜地：这菜地是天然有机的菜
地，我们在那里吃了健康的有机梨。发现有机的梨非常的甜。
因为是纯有机，有机也就是顺其自然，所以才甜。在那里有
解说员，告诉了我们一些关于梨的知识，好吃 的梨是可以碰
一下就掉了，因为已经成熟了，而成熟的梨就会随其自然的
掉下来，而快要掉下来 的熟梨，就会一碰而下。就是因为这
样，所以在那里有一条规则：“不可以摘不成熟的梨，碰下
来的才可以买，纠下来的不算”。也就是会让梨在的时间摘，
而在没有到时间的时候，是不可以摘下来的 。最后摘完了梨，
听完了有机与非机的别，第一天的活动就到此结束了。
第二 天：去了白族的染布区，当地管他叫做“扎染”，
在那里发现其染布是用板蓝根染的，在当场的主管用薄 荷泡
了一次水，一开始什么颜，色都没有，过了一会就像魔术一
样变成了绿色，后来又变成了浅 蓝色到了最后变成了深蓝
色，因为板蓝根中含有蓝色素，这色素是可以让水变蓝的。
之后又带我 们去了染布的现场，在里面我们看见了一个大

缸，里面有板蓝根水。发现染完的布都是非 常的漂亮，因为
在染布的之前会把一个花的形状缝其来，在染完布之后就会
将线解开就，有花的 形状，而且非常的好看。在晚上，我们
过了火把节:在白族人认为火把节就要比春节更重要的，在
火把节的现场会有人在跳舞，大家在一起点火把，当然我们
也不例外，也参与到了其中。也是在那里点 了火把一起过火
把节，在火把节的时候还要在上面撒一个很像是沙子的东
西，撒完之后火就会有 一瞬间的大起来。以下是一小段民间
传说，希望大家可以喜欢，过火把节是要引谷穗出来看火把，
耍火把是为了扑灭秧苗的病虫害。节日期间，有的地方要杀
猪宰牛祭神;有的地方每户要抱一只鸡到田 里去祭“田公地
母”。民间认为，火把可以驱鬼除邪，故点燃火把后要挨家
挨户走，边走边往火 把上撒松香，谓此为“送祟”。第而天
的互动结束了。就这样第二天结束了。
在大理城，我们看见了大理城的来历，以下用简单
的话语来表达。大理全称大理白族自治州，地处云南省 中部
偏西，市境东巡洱海，西及点苍山脉。这里气候温和，土地
肥沃，山水风光秀丽多姿，是中 国西南边疆开发较早的地区
之一，远在四千多年前，大理地区就有原始居民的活动。大
理有“风 花雪月”的美称，即下关风、上关花、苍山雪、洱
海月。海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临 沧市，
西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。自治州首府驻大理

市下关，距昆 明市338公里。自治州总面积达29459平方公
里。山区面积占总面积的83.7%，坝区面积占1 6.3%。东西
横距达320多公里，南北纵距达270多公里。
在大理城中我们见到的也就是这个东西，知道大理
城的来历，第三天就是要了解大理城。
四.五天我们玩了洱海，这景点是大理必玩的两个
景点。一是苍山，二是洱海。而我们这两天玩的就是洱 海。
洱海是一个洱海位于青海湖环湖东路6公里处，是以倒淌河
水为源形成的4平方公里淡水湖 ，湖内盛产裸鲤等多种名贵
鱼类资源，是青海湖候鸟的主要觅食地。湖旁的洱海帐篷度
假村已成 规模，可容纳300人就餐和100人住宿。在这里可
体验藏族家访，藏式婚礼、民族歌舞、水上娱乐、 沙漠运动、
骑马拍照，观日出、日落，草原篝火晚会等娱乐活动。在这
两天我们参加了大船会动 ，与小船活动，以下一一说明。
小船的活动，是看鱼鹰的表演，发现他是捕鱼的高手，很轻易的就可以补到鱼，因为它的嘴巴有钩子，而钩子
可以勾住鱼，让他无法动，就可以轻松的 抓到鱼。看完了精
彩的鱼鹰表演，上岸与鱼鹰拍了照。第四天就这样结束了。
大船的活动，是在船上看洱海的全景，与品三道茶。
这三道茶，白族称它为“绍道兆”。
三道茶是云南招待贵宾时的一种饮茶方式，以其独特的“头
苦、二甜、三回味”的茶道，早在明代时就已 成了白家待客

交友的一种礼仪。喝完之后感觉这顺序与搭配比较好，但是
味道不 加。有一些怪，(可能是不习惯吧)大船就逗着洱海的
一条路线，走了往返，第五天就这样结束了。
3.我在大理的收货：
体会到了在达成自己人生目标，时可以 不惜一切代
价，就像是菜地的叔叔，为了自己的目标，十年做一件事情，
而他在这十年选择的是 中有机水果。宁愿自己在生意上只是
可以回0的本，就是亏了p，但是还是做了，因为要完成自
己的人生目标。
发现了在白族人自己会对于手工非常的注重，就像
自己染的布 又累又好人力，当还是会坚持，因为有薄荷染得
会比较容易不掉色。所以还是选择用这一种方法来做。
大学社会实践总结5
暑期社会实践活动一直是我校大学生投身 社会、体
验社会、服务大众的真实契机。而我，也在这次社会实践中
领悟到很多曾经根本无法懂 得的道理。找工作不好找，在实
际工作中也会遇到许许多多棘手的问题，我现在才明白其实
真实 的生活远没有想象中的那么简单这里会有很多想象不
到的问题，很多问题中又有复杂的关联，这么想起来 生活的
确会很累。因此就必须提高自己处理问题的能力，让复杂的
问题简单化，让自己的生活简 单而又充实。想到这里我真的
很羡慕那些懂得享受生活的人，我想那他们应该早就看透了

生活成为个中高手吧。
通过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生
活的差距。校园毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，
我们必须要将所学的东西应用到实际中才 会发现它的价值。
我们总以为在学校上课枯燥无味，总向往那些自语自在享受
生活的人，总有着 别人不知到的理想，总想着有一个辉煌的
未来。但我现在开始明白，所有的想象都是虚无缥缈的，只有自己亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会正确地给
自己定位，确立相对现实的目标。在实践 后才会发现自己所
学的东西是多么有用，自己是多么的需要进一步充实，其实
实践也可以提高学 习兴趣的。实践是检验真理的标准多少次
说过这句话却不去想它所包含的真正意义，直到实践后才对这句名言有了更深的理解。现在我也明白了人的潜力是需要
自己去发掘的，太多的不自信只会把机会 一次一次地从身边
赶走。通过实践你可以发现自己从未发现的方面，或许是需
要改正的习惯，更 或许是某个被掩盖的亮点。这次实践也让
我坚定了坚持不放弃的信念，放弃就等于否定自己，自己对自己的否定几乎几十倍乃至上百倍的强于别人对自己的否
定，这对一个人来说是相当可怕的。自己不 去接触社会就永
远不会知道社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永
远不会了解它。在学 生阶段的我们需要了解的东西太多了，
我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能

算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的
东西，俗话说人是社会的主 人，我们要享有主人的权力就必
须先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的
生活 不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。


大学社会实践总结大全500字总结