怎样接吻最舒服不羁的灵魂：超越自我的旅程

2021年1月19日发(作者：破天网)













不羁的灵魂：超越自我的旅程




不羁的灵魂：超越自我的旅程》的作者迈克·
A
·辛格是瑜伽
和冥 想大师，对东西方哲学很有研究。在本书中，他用第二人称
的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界，
认识到真正的自己，
认清自己的意识、情绪、困扰等，让读者明白了基本的概念。然
后 作者从日常生活入手，列举了许多浅显易懂的例子让读者能够
感同身受，进而认识到自己的问题，渐渐掌 握如何摆脱让自己不
幸福却习惯了的思维模式的方法，超越原来的自己，真正获取精
神上的自由 。



本书视角新颖，结构清晰，紧密联系实际，是针对目前许多
有各种困扰人群的心理自助良方。



作

者：迈克·辛格
(Michael Singer) (
作者
),
曾早垒
(
译
者
)


出版社：重庆大学出版社
2010/5/1


ISBN
：
9787562453628


丛

书：鹿鸣心理

心理自助系列



第一部分：觉醒的意识



1
头脑中的声音



2
你的内心室友



3
你是谁
?


4
清醒的自我



第二部分：感受活力