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打雪仗作文600字升旗仪式演讲稿:我的情绪我做主.doc

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/zuowen
2021-01-20 05:11
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导盲犬小q观后感-东山再起的意思

2021年1月20日发(作者:港台娱乐圈灵异奇谈)
升旗仪式演讲稿:我的情绪我做主




尊敬的老师、各位同学:大家好!



感谢主持人,感谢心理组周老师!



非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和
心得。



中央电视台新闻联播有一段时间,记者问,“你幸福
吗?”



今天,谈到情绪,我要问大家:“你快乐吗?”



情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反
应,表现为身体的一种感受。这里面有两个重点 :一个是外界的
刺激,这个是我们无法控制的,譬如今天的天气;另外一个就是
我们的想法,这 个是我们自己可以控制的。所以,我的情绪我做
主,
我更要说“我的快乐我做主。
”永 远记得,
你不是你的情绪,
你是你情绪的主人。



情绪有三个功能:



1
、情绪影响学习和工作效率



同学们,你们觉得 快乐的时候学习效率高,学的轻松,还
是痛苦的时候学习效率高、
轻松呀?当然是快乐的时候学 习效率
高。心理学的研究结论:快乐的时候,学习效率是不快乐时的
27
倍,所以,快 乐学习非常重要。



2
、情绪影响身体健康


1



/

总共
24




中国有句老话,笑一笑、十 年少。就是告诉我们,要保持
快乐的情绪,就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。



3
、情绪影响人际关系



每个人都喜欢和快乐的人在一起,
不喜欢和不快乐的人在
一起。
同学们将来要走向社 会,
要去工作,
开展事业,
完成梦想。
这个过程中,需要吸引到很多人一起来 和你完成梦想,所以,良
好的情绪非常重要。



怎样调节好情绪,保持快乐、稳定?



三句话:



1
、想快乐的事



现在 请大家闭起眼睛来,
想一件最近一周以来,
让你感到
最快乐的事情。想到快乐的事情, 你的脸上自然就会露出笑容。
所以,想快乐的事的时候,你就快乐。



2
、说开心的话



说开心的话,就是时刻都说让自 己特别是让对方开心的
话。我们喜欢听怎样的话?表扬的、肯定的、赞美的话。现在,
就请同学 们每人找到你的一位搭档,
请你对他说开心的话。
大家
感觉怎么样,快乐吗?是呀,说 开心的话,就很快乐。



3
、做喜欢的事



如果你目前做的事,就是你喜欢的事,那么恭喜你,继续
保持快乐地做事。



如果你目前做的事,不是你喜欢的,又必须去做,那么也

2



/

总共
24


恭喜你。你要学会 开始喜欢你做的事。所以,快乐做事的秘诀就
是:做喜欢的事,喜欢做的事,这样你就会快乐。



好了,时间关系,我们总结一下:情绪是身体对刺激和思
想的反应, 你的情绪你是主人。情绪有三个方面的作用:学习效
率、身体健康、人际关系。保持稳定快乐情绪的秘诀 :想快乐的
事、说开心的话、做喜欢的事。



最后,祝福所有老师、同学,快乐、开心、心想事成。谢
谢!





尊敬的老师、各位同学:大家好!



感谢主持人,感谢心理组周老师!



非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和
心得。



中央电视台新闻联播有一段时间,记者问,“你幸福
吗?”



今天,谈到情绪,我要问大家:“你快乐吗?”



情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反
应,表现为身体的一种感受。这里面有两个重点 :一个是外界的
刺激,这个是我们无法控制的,譬如今天的天气;另外一个就是
我们的想法,这 个是我们自己可以控制的。所以,我的情绪我做
主,
我更要说“我的快乐我做主。
”永 远记得,
你不是你的情绪,
你是你情绪的主人。


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总共
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情绪有三个功能:



1
、情绪影响学习和工作效率



同学们,你们觉得快乐的时候学习效率高,学的轻松,还
是痛苦的时候学习效率高、
轻 松呀?当然是快乐的时候学习效率
高。心理学的研究结论:快乐的时候,学习效率是不快乐时的
27
倍,所以,快乐学习非常重要。



2
、情绪影响身体健康



中国有句老话,笑一笑、 十年少。就是告诉我们,要保持
快乐的情绪,就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。



3
、情绪影响人际关系



每个人都喜欢和快乐的人在一起,
不喜欢和不快乐的人在
一起。
同学们将来要走向社 会,
要去工作,
开展事业,
完成梦想。
这个过程中,需要吸引到很多人一起来 和你完成梦想,所以,良
好的情绪非常重要。



怎样调节好情绪,保持快乐、稳定?



三句话:



1
、想快乐的事



现在 请大家闭起眼睛来,
想一件最近一周以来,
让你感到
最快乐的事情。想到快乐的事情, 你的脸上自然就会露出笑容。
所以,想快乐的事的时候,你就快乐。



2
、说开心的话



说开心的话,就是时刻都说让自己特别是让对方开心的

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总共
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话。我们喜欢听怎 样的话?表扬的、肯定的、赞美的话。现在,
就请同学们每人找到你的一位搭档,
请你对他说开 心的话。
大家
感觉怎么样,快乐吗?是呀,说开心的话,就很快乐。



3
、做喜欢的事



如果你目前做的事,就是你喜欢的事,那么恭喜你,继续
保持快乐地做事。



如果你目前做的事,不是你喜欢的,又必须去做,那么也
恭喜你。你要学会开始喜欢 你做的事。所以,快乐做事的秘诀就
是:做喜欢的事,喜欢做的事,这样你就会快乐。



好了,时间关系,我们总结一下:情绪是身体对刺激和思
想的反应, 你的情绪你是主人。情绪有三个方面的作用:学习效
率、身体健康、人际关系。保持稳定快乐情绪的秘诀 :想快乐的
事、说开心的话、做喜欢的事。



最后,祝福所有老师、同学,快乐、开心、心想事成。谢
谢!





尊敬的老师、各位同学:大家好!



感谢主持人,感谢心理组周老师!



非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和
心得。



中央电视台新闻联播有一段时间,记者问,“你幸福
吗?”


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今天,谈到情绪,我要问大家:“你快乐吗?”



情绪是我 们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反
应,表现为身体的一种感受。这里面有两个重点:一个是外 界的
刺激,这个是我们无法控制的,譬如今天的天气;另外一个就是
我们的想法,这个是我们自 己可以控制的。所以,我的情绪我做
主,
我更要说“我的快乐我做主。
”永远记得,< br>你不是你的情绪,
你是你情绪的主人。



情绪有三个功能:



1
、情绪影响学习和工作效率



同学们,你们觉得 快乐的时候学习效率高,学的轻松,还
是痛苦的时候学习效率高、
轻松呀?当然是快乐的时候学 习效率
高。心理学的研究结论:快乐的时候,学习效率是不快乐时的
27
倍,所以,快 乐学习非常重要。



2
、情绪影响身体健康



中国有句老话,笑一笑、十年少。就是告诉我们,要保持
快乐的情绪 ,就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。



3
、情绪影响人际关系



每个人都喜欢和快乐的人 在一起,
不喜欢和不快乐的人在
一起。
同学们将来要走向社会,
要去工作,< br>开展事业,
完成梦想。
这个过程中,需要吸引到很多人一起来和你完成梦想,所以,良< br>好的情绪非常重要。



怎样调节好情绪,保持快乐、稳定?


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三句话:



1
、想快乐的事



现在请大家闭起眼睛来,
想一件最近一周以来,
让你感到
最快乐的 事情。想到快乐的事情,你的脸上自然就会露出笑容。
所以,想快乐的事的时候,你就快乐。



2
、说开心的话



说开 心的话,就是时刻都说让自己特别是让对方开心的
话。我们喜欢听怎样的话?表扬的、肯定的、赞美的话 。现在,
就请同学们每人找到你的一位搭档,
请你对他说开心的话。
大家
感觉 怎么样,快乐吗?是呀,说开心的话,就很快乐。



3
、做喜欢的事



如果你目前做的事,就是你喜欢的事,那么恭喜你,继续
保持快乐地做事。



如果你目前做的事,不是你喜欢的,又必须去做,那么也
恭喜你。你要学会开始喜欢 你做的事。所以,快乐做事的秘诀就
是:做喜欢的事,喜欢做的事,这样你就会快乐。



好了,时间关系,我们总结一下:情绪是身体对刺激和思
想的反应, 你的情绪你是主人。情绪有三个方面的作用:学习效
率、身体健康、人际关系。保持稳定快乐情绪的秘诀 :想快乐的
事、说开心的话、做喜欢的事。



最后,祝福所有老师、同学,快乐、开心、心想事成。谢
谢!


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尊敬的老师、各位同学:大家好!



感谢主持人,感谢心理组周老师!



非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和
心得。



中央电视台新闻联播有一段时间,记者问,“你幸福
吗?”



今天,谈到情绪,我要问大家:“你快乐吗?”



情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反
应,表现为身体的一种感受。这里面有两个重点 :一个是外界的
刺激,这个是我们无法控制的,譬如今天的天气;另外一个就是
我们的想法,这 个是我们自己可以控制的。所以,我的情绪我做
主,
我更要说“我的快乐我做主。
”永 远记得,
你不是你的情绪,
你是你情绪的主人。



情绪有三个功能:



1
、情绪影响学习和工作效率



同学们,你们觉得 快乐的时候学习效率高,学的轻松,还
是痛苦的时候学习效率高、
轻松呀?当然是快乐的时候学 习效率
高。心理学的研究结论:快乐的时候,学习效率是不快乐时的
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倍,所以,快 乐学习非常重要。



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、情绪影响身体健康



中国有句老话,笑一笑、十年少。就是告诉我们,要保持

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快乐的情绪,就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。



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、情绪影响人际关系



每个人都喜欢和快乐的人 在一起,
不喜欢和不快乐的人在
一起。
同学们将来要走向社会,
要去工作,< br>开展事业,
完成梦想。
这个过程中,需要吸引到很多人一起来和你完成梦想,所以,良< br>好的情绪非常重要。



怎样调节好情绪,保持快乐、稳定?



三句话:



1
、想快乐的事



现在 请大家闭起眼睛来,
想一件最近一周以来,
让你感到
最快乐的事情。想到快乐的事情, 你的脸上自然就会露出笑容。
所以,想快乐的事的时候,你就快乐。



2
、说开心的话



说开心的话,就是时刻都说让自 己特别是让对方开心的
话。我们喜欢听怎样的话?表扬的、肯定的、赞美的话。现在,
就请同学 们每人找到你的一位搭档,
请你对他说开心的话。
大家
感觉怎么样,快乐吗?是呀,说 开心的话,就很快乐。



3
、做喜欢的事



如果你目前做的事,就是你喜欢的事,那么恭喜你,继续
保持快乐地做事。



如果你目前做的事,不是你喜欢的,又必须去做,那么也
恭喜你。你要学会开始喜欢 你做的事。所以,快乐做事的秘诀就

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是:做喜欢的事,喜欢做的事,这样你就会快乐。



好了, 时间关系,我们总结一下:情绪是身体对刺激和思
想的反应,你的情绪你是主人。情绪有三个方面的作用 :学习效
率、身体健康、人际关系。保持稳定快乐情绪的秘诀:想快乐的
事、说开心的话、做喜 欢的事。



最后,祝福所有老师、同学,快乐、开心、心想事成。谢
谢!





尊敬的老师、各位同学:大家好!



感谢主持人,感谢心理组周老师!



非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和
心得。



中央电视台新闻联播有一段时间,记者问,“你幸福
吗?”



今天,谈到情绪,我要问大家:“你快乐吗?”



情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反
应,表现为身体的一种感受。这里面有两个重点 :一个是外界的
刺激,这个是我们无法控制的,譬如今天的天气;另外一个就是
我们的想法,这 个是我们自己可以控制的。所以,我的情绪我做
主,
我更要说“我的快乐我做主。
”永 远记得,
你不是你的情绪,
你是你情绪的主人。



情绪有三个功能:


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、情绪影响学习和工作效率



同学们,你们觉得 快乐的时候学习效率高,学的轻松,还
是痛苦的时候学习效率高、
轻松呀?当然是快乐的时候学 习效率
高。心理学的研究结论:快乐的时候,学习效率是不快乐时的
27
倍,所以,快 乐学习非常重要。



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、情绪影响身体健康



中国有句老话,笑一笑、十年少。就是告诉我们,要保持
快乐的情绪 ,就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。



3
、情绪影响人际关系



每个人都喜欢和快乐的人 在一起,
不喜欢和不快乐的人在
一起。
同学们将来要走向社会,
要去工作,< br>开展事业,
完成梦想。
这个过程中,需要吸引到很多人一起来和你完成梦想,所以,良< br>好的情绪非常重要。



怎样调节好情绪,保持快乐、稳定?



三句话:



1
、想快乐的事



现在 请大家闭起眼睛来,
想一件最近一周以来,
让你感到
最快乐的事情。想到快乐的事情, 你的脸上自然就会露出笑容。
所以,想快乐的事的时候,你就快乐。



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、说开心的话



说开心的话,就是时刻都说让自 己特别是让对方开心的
话。我们喜欢听怎样的话?表扬的、肯定的、赞美的话。现在,

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就请同学们每人找到你的一位搭档,
请你对他说开心的话。
大家
感觉怎么样, 快乐吗?是呀,说开心的话,就很快乐。



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、做喜欢的事



如果你目前做的事,就是你喜欢的事,那么恭喜你,继续
保持快乐地做事。



如果你目前做的事,不是你喜欢的,又必须去做,那么也
恭喜你。你要学会开始喜欢 你做的事。所以,快乐做事的秘诀就
是:做喜欢的事,喜欢做的事,这样你就会快乐。



好了,时间关系,我们总结一下:情绪是身体对刺激和思
想的反应, 你的情绪你是主人。情绪有三个方面的作用:学习效
率、身体健康、人际关系。保持稳定快乐情绪的秘诀 :想快乐的
事、说开心的话、做喜欢的事。



最后,祝福所有老师、同学,快乐、开心、心想事成。谢
谢!





尊敬的老师、各位同学:大家好!



感谢主持人,感谢心理组周老师!



非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和
心得。



中央电视台新闻联播有一段时间,记者问,“你幸福
吗?”



今天,谈到情绪,我要问大家:“你快乐吗?”


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导盲犬小q观后感-东山再起的意思


导盲犬小q观后感-东山再起的意思


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本文更新与2021-01-20 05:11,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:https://bjmy2z.cn/zuowen/172580.html

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