蝉为谁鸣青少年网络成瘾的心理辅导

2021年1月20日发(作者：推背图全文)
青少年网络成瘾的心理辅导

2008-10-13 11:29:00

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收藏 随着科学的发展，计算机及互联网已经
逐渐走进了千家万户，
成为我们生活中不可或缺的重要组 成部分，
网络给我们提供了丰富的
信息并成为快速的信息通道。
但是，
它在给 我们的生活带来便捷的同时，
也带来一些负面的
影响。


研究资料 显示，
目前在全球
2
亿多的网民中，
约有
1140
万人患有 某种形式的网络心理障碍。
这些人都具有一个共同的特征，
他们对计算机或网络存在强烈的心理 依赖——上网的时间不
断增加；
离开网络后感到明显的烦躁不安；
因为上网牺牲了很多 学习和正常活动的时间，
这
种现象被称为计算机或网络成瘾。


青 少年是网络使用的主力军，
同样也是网络成瘾的重要组成部分。
国外报道：
网络成瘾在 青
少年中的发生率为
1.6
％－
8.1
％，在我国则为
2. 4
％－
10
％。最近几年，青少年计算机或网
络成瘾已经成为青少年及其家庭 、社会的一个问题，严重影响着青少年的心身健康。


网络成瘾的表现


依赖网络：
强烈地想要上网，
自己无法控制；
脑子里总是不断浮现 上网的想法以及网络上的
场景，渴望着再次上网；多次想控制自己不去上网，但都失败了。


“耐受”表现：需要不断增加自己上网的时间，才能感到与之前一样的愉快感、满足感；实< br>际上网的时间和频率常比计划的更多、更长。


“戒断”表现：上网时神采奕奕，下网后无精打采，感到生活毫无乐趣。


生活受到影响：
为了上网不惜放弃其他的事情，
如交友、
学习；
为了有更多的 时间上网而改
变自己的生活方式，通宵达旦地留在网上，甚至不吃饭、不洗漱；遇到问题只会回到网络，
麻痹自己，发泄情绪。


网络成瘾的危害


学 业损害：
上网时间过长，
侵占了学习的时间，
导致对学习的兴趣减弱，
常不交 作业、
缺课、
成绩下降、甚至辍学；长此以往会使智能受到影响。


人际交往损害：喜欢呆在网上，不愿意与父母、同学交往，逐渐变得对待他人十分冷漠，长
此以往人际 关系受到明显损害。


生理危害：上网时间过长，出现头晕、头痛、颈背痛、睡眠障 碍、食欲下降、消化不良，体
重减轻，
易疲劳等生理不适。
严重的可导致免疫功能降低 ，
引发心血管疾病及眼睛方面的问
题。


心理危害：出现情绪问题 ：精神不振、悲观消极、丧失自信、缺乏兴趣和动机，甚至产生自
杀意念和行为；出现行为问题：敏感冲 动，与父母冲突，出现家庭暴力、离家出走、行为越
轨，甚至犯罪；向父母、老师或朋友说谎，隐瞒自己 的网络迷恋程度，以及上网所花费的时