写老师的文章青少年网络成瘾研究论文解读

2021年1月20日发(作者：安南)
青少年网络成瘾现象的心理学思考

西南大学
2012
级心理学师范班

陈妮莎

学号：
222
摘要：网络成瘾即“网络成瘾综合症”
（简称
I AD
）
,
随着互联网
的飞速发展和普及，
我国青少年网络成瘾现象越 来明显。
网络成瘾对
青少年身心都有不可小觑的伤害，
青少年的发展关乎社会的发展以 及
民族的未来，
对于网络成瘾青少年的矫正已经迫在眼前。
本文介绍了
心理学 工作者对网络成瘾所做的一些理论及实践研究
.
关键词：青少年

网络成瘾

人格

认知

需求

网络这一人类近现代的伟大发明已经深入到人们学习、
工作、
生
活的方方面面。网络给 青少年的的生活和学习带来了广泛的乐趣
,
还
可以在网络世界中享受科技文明所带来的 前所未有的便利和快乐。
但
网络作为科学技术的“双刃剑”,其负面影响不容忽视。越来越多的
青少年因沉溺于网络而患上了“网瘾综合症”,不仅给家庭而且给学
校、
社会带来了不 可低估的负面影响，
还深深影响着青少年本人的发
认知与人格发展。从心理学方面研究网络成瘾 的成因、发生机制、表
现以及探讨预防和治疗青少年网络成瘾在当今社会有着重要意义。

一

、网络成瘾的定义

“网瘾”
即网瘾障碍，
在 临床上又称为病态网络使用，
网络依赖，
也称网络成瘾，是指由于过度使用互联网而导致社会< br>
心理功能损害
的现象①。
有学者认为，
网络成瘾是由于重复地使用网 络而导致的一
种慢性或周期性的着迷状态，
并且带来难以抗拒的再度使用欲望，
同时对网络一直存有生理及心理依赖②。
总的来说网络成瘾，
也称为网
络过度使用或 病理性网络使用，
是指由于过度使用网络而导致明显的
社会、心理损害的一种现象，其概念与药 物成瘾既有相似又有差异。

二、网络成瘾的表现

网络成瘾者往往无节制地 花费大量时间和精力在国际互联网上
持续聊天、浏览、游戏，以致损害身体健康，并出现各种行为异常、
心理障碍、人格障碍、交感神经功能失调，影响青少年的正常认知，
扭曲青少年的人生观、价值 观，还会使人产生反社会人格倾向。

三、网络成瘾的心理成因（内因）

1
、满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等
;
网瘾的大部分
人群都会 出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有
一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足 自己的内心，通常会选
择逃避，
最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

2
、生理及人格：网瘾的高发人群多为
12-18
岁的青少年，以男性居
多，男女比例为
2
：
1
，而这个时期的孩子， 本身大脑皮层发育不完
善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多
都处 于青春期，
反叛心理严重，
对新鲜事物又充满了好奇，
寻求刺激、
惊险和浪漫 ，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游
戏、
色情和聊天，
恰好对应了 青少年的心理需求，
自然就会网络成瘾。
3
、需求：

3
．１

安全感需要
,
在网上可以随便发表意见，表达好恶 情感，而不
必担心受到指责、限制或承担责任。

3
．
2
社会需要，虚拟的网络中很多成员都是以相同爱好和志趣而自
愿结合在一起的共同体，
相互之间 的认可度和接受度要高于现实社会
环境，
对于在现实情况中由于种种原因而得不到归属与爱的需 求的在
这里得到了最大的满足。

3
．
3
被尊重的需要， 人本主义心理学家马斯洛认为，青少年在网络
上可以写博客，可以建主页，可以传照片，总之通过这种方 式会让更
多的人了解和关注自己，个体通过这种方式感到了自我存在的价值，
产生自信及自尊的 感觉。

3
．
4
自我实现的需要，自我实现的需要是最高等级的需 要，在现实
生活中个体的自我实现愿望很难实现时，
开放自由的网络世界无疑是
个体展 现才华，发挥创造力的最好空间。

3.5
发泄压力的需要，学习累了，舒缓学习压 力，在网上参加游戏、
聊天，听音乐，读娱乐性网上文章，是网民娱乐的重要方式。另一方
面可 以在虚拟的世界中，
打打杀杀宣泄学习紧张和心理压了造成的压
抑。

四、网络成瘾的心理发生机制

1
、强化理论
(Theory of Reinforcement)
。在上网的过程中，体会
到的是精神上的满足和快感，
上网——注意力从现实中转移——忘记
生活中的烦恼，一系列的条件反射强化了其上网行为。③

2
、缺陷人格理论
(Theory of Inadequate-Person ality)
。从个案研
究可以看出，许多
IAD
患者都有自己在现实生活中 无法解决的问题。
有些人考试成绩不好，老是被人嘲笑；有些人极其内向，与人交往时
感到极端 的不舒服；有些人与配偶的感情不好，出现裂痕；有些人长
相难看，羞于见人，常常封闭自己；有些人处 于社会的下层，向往社
会上层的生活。
通过个案分析的方法，
对已患有网络过度使用的 人进
行分析，归纳出其人格特征为
:
敏感、警觉、倾向于抽象思维，不服
从社 会规范，性格内向、脆弱、适应环境能力较差、依赖性强、喜欢
独处，
在人际交往中感到困难。
家庭缺少幸福感或与父母管教子女方
法有剧烈冲突的大中学生，最容易变成网络的俘虏。当然， 并不是全
部具备这些特征的人才易患网络过度使用，
而是具备其中的一项或几
项。
五、心理治疗方法

对网络过度使用采用心理治疗是目前国内外比较通用和富有 成
果的方法。国外最早于二十世纪九十年代中后期开始这方面的研究，
我国则是从近几年才开始 的。
目前国内外应用的比较多的心理治疗方
法主要包括：
认知行为疗法、
焦点 解决短期疗法
（
SFBT
）
、
家庭治疗、
精神分析疗法、厌 恶疗法、系统脱敏疗法、团体心理辅导法、强化干
预法
(
包括奖励和惩罚
)
、转移注意力法、替代延迟满足法等。③

1
、认知行为疗法
(CBT)
认知行为疗法是心理治疗的常用方法。
它包括认知治疗和行为治
疗两部分，
常使患者暴露于刺激之中，
挑战上瘾者对网络的 不适应性
认知，并训练大脑以不同的方式进行思考。在治疗过程中，患者要接
受心理医生教给他 的观念和行为，
并反复加以练习以使大脑得到新的