-武林外传影评
好习惯,好人生。
广播体操:希望
风
帆
教
案
科目:
体育
年级:
一、三、六年级
课时:计划
8
课时
教师:
雷三虎
教学内容
教学目标
1
、通
过复习,使学生熟练掌握希望风帆广播
学习内容:广播体操希望风帆。
操的动作要领。
教学重点:
姿势优美、
技术规范、
节奏合适。
2
、
通过学练,塑造良好的形体,提高对美的
欣赏水平和鉴赏能力。
教
学
过
程
部
分
内容安排与步骤
一、课堂常规
1
.
开通直播。
2
.
播放上课提示。
时
组织教法与要求
间
准
3
.
宣布上课,师生问好。
教法:教师口令指挥。
备
4
.
宣布本次课内容。
要求:学生积极配合,为本节课做好心
1'
部
教法与步骤:
理生理准备。
分
1
、检查直播情况
2
、了解学生观看直播情况。
3
、宣布本课内容、明确目标。
4
、学习要求。
一、准备活动
学法和步骤:
1.
徒手操(
4*8
拍)
仔细聆听本课内容、明确学习目
基
1
)扩胸运动
标,积极跟着老师学习动作。
本
2
)振臂运动
要求:
3'
部
3
)双臂绕环
1
、快、齐、不刷屏
分
4
)屈臂绕环
2
、认真跟老师做准备活动
5
)腰部活动
3
、做操时动作到位,整齐
6
)活动手腕、脚踝关节
学习是一件快乐的事。
好习惯,好人生。
教法与步骤:全体喊口 令、教师示范,
声音洪亮、讲解精简、突出重点,带领
学生做做准备活动。
时
部
内容安排与步骤
预备节:
(
8
拍×
4
)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1-2
左脚向侧一 步成开立,同时两臂体侧屈
肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)
组织教法与要求
间
3-4
还原成直立
5-7
起落踵
3
次
8
还原成直立
第二个八拍:
1-2
左臂侧举,
右臂左斜前下举
(掌心向后,
臂靠近身体)
3-4
两臂侧上举
(掌
心向外)
5-6
左臂成胸前平屈
7-8
左臂体前下举(掌心向后)
第三个八拍:
1-2
右臂侧下举
3-4
左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)
5-8
还原成直立
第四个八拍:
学习是一件快乐的事。
1-7
左脚开始,踏步
7
次,两臂前后自然摆动,握拳
8
还原成直立第一节:伸展运动(
8
拍×
8
)
第一节:伸展运动(
8
拍×
8
)
基
预备姿式:直立
本
第一个八拍:
部
1-2
左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前)
,稍抬头
分
3-4
左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头
5-6
左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头
7-8
还原成直立
第二个八拍:
1
左脚前点地一次,同时两手叉腰
好习惯,好人生。
2
左脚收回
3
同
1
,但方向相反
4
还原成直立
5
起落踵一次,同时两臂侧举
6
起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,
稍抬头
7-8
起落踵一次,还原成直立
第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第二节:扩胸运动(
8
拍×
8
)
预备姿式:直立
第一个八拍:
1
起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳
(拳心相对)
2
同
1
,但方向相反
3
两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳)
4
两腿伸直,两臂前举(掌心向下)
5-6
左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振
7-8
还原成直立
第二个八拍:
1-4
左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手
在上)
,
3
拍时右脚并左脚成直立
5
左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振
6
左脚收回,两臂前举(掌心向下)
7
同
5
,但方向相反
8
还原成直立
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向
相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍
第三节:踢腿运动(
8
拍×
8
)
14'
学习是一件快乐的事。
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