周记作文踢足球

2020年11月24日发(作者：方晓天)
周记作文踢足球
【篇一：长跑周记】



体育周记

第一周

我开始了体育锻炼，有时是打网球，有时是长跑。在这种天

气运动才是真的磨练意志！

第一天时，跑第一圈时便有些累了累，可随着圈数一圈圈的增加 ，
跑步的动作已经有些机械。在跑完后，我已累得气喘吁吁、“汗如雨
下”了。第二天一睡醒， 就觉得肌肉有

一些酸痛。这更让我有了些畏难情绪。

但是后来，我查 了一些关于长跑的资料，原来长跑本身，有利于思
考、思维的健康和思维能力的训练，而且可以带来的充 沛的精力，
不是任何其它活动可以替代的。读完资料后，我知道了长跑的好处，
就一改之前的抱 怨，而是觉得长跑可以锻炼一个人的身体与耐心，
利大于弊。所以，我一定会坚

持长跑。

在之后的几天里，虽然我每天都跑得很累，但我还是坚持跑下去。
我相信 只要我每天坚持下去，就一定能习惯。

第二周

这一周，我不仅跑步 ，还开始打网球。在夏天室外活动时间很辛苦
的事情。没打几个回合就挥汗如雨了。但是凡事只要坚持下 来就会
有好的结果。一个半小时后，我的衣服一经被汗打湿，但同样，我
却感受到了运动的快乐 。打完球之后，

我又到理工大学跑了几圈，在这样的天气里，除了我在活动外，还
有 许多在踢足球的运动员。尽管脸被晒得通红，看着

他们认真的模样，不禁产生了几分敬佩。

第三周

这一周我还在理工 大学跑步。虽然天气很热，但这丝毫没有影响到
那些酷爱锻炼的人。放眼望去，已经有不少人操场上开始 了锻炼热
身了，操场上的朝气勃勃不禁让人感觉到一种特别的气息。我迈着
轻快、矫健的步伐， 绕着操场一圈圈的奔跑着，开始的时候，我还
在十分卖力的跑着，“ 1圈，一圈半，两圈，两圈半?? ”心里一直这
样默默地数着，到最后，我腿轻飘飘的，都不受控制了。跑完5圈，
我坐在椅子上 ，身体几乎是瘫在椅子上，真是太累啊！ 以后我要经
常参加长跑锻炼，这不仅有助于增强体质，还有 助于锻炼坚强意志。
我们不仅要有知识，更重要的是还要有有健康的体魄，这是我们享
受一切权 利的根本条件。在春风的吹拂里，在春

光的沐浴下，我们超越自我，勇往直前。

第四周

这个周是7月的最后一周，经过一个月的训练，我的身体素质已经有了一定的提升。起码跑下三圈来已经不是问题。坚持长时间长跑
不仅是对我们体质的提高则更是一 种对我们

毅力和耐力的培养。我决定八月份回到小学的锻炼队去跑

步。

第五周

八月的第一周，我和同学约好一起回小学跑步。小学的 变化不大，
但操场似乎又重新铺了一遍。看着操场上跑步的小同学，似乎看到
了几年前的我们。 我和同学和小同学们一起做完了准备活动，又跑
了几组五十米。尽管是五十米，却很考验爆发力。几组下 来便已经
大汗淋漓。后来我们又跑了200米和400米。虽然很累，但我们都
坚持了下来，只 剩三周了，

我们要抓紧时间锻炼。

第六周

这 一周开始，我每周一、三、五去打网球。天气仍然很热，下午三
点左右的太阳还象个大火炉般钉在天上。 就是这样的情况，我坚持
学练了一周，每天都要打七八筐球，教练和我都在卖力的对打。这
周我 已经学会了发球。无论做什么事，都是一个不断进步的过程。
相信在不断的练习下，我的球技

会有更大的提升！

第七周

还有一周就要开学了，我十分珍惜这为数不多的几次锻炼时

间。我坚持每天跑5圈。虽然时间 不算长，但运动量绝对是够了。
跑步是一件能让人快乐的事情。就算有时候不开心，跑几圈就会有
所改善。运动是没有副作用的，而能让自己开

心的事情。

第八周

最后一周，每天锻炼已经成为了习惯。现在跑五圈下来已经不是问
题。这便 是坚持的结果。我要见跑步的习惯坚持下来，

以迎接新学期的考验！

【篇二：周记400字大全】


1. 含羞草

隔 壁邻居家里有一盆含羞草，含羞草并不引人注目，但是我一出去
玩，都要去摸一摸含羞草，像是摸宝贝一 样。

含羞草枝叶稀疏，树枝细细的，像一条条雨丝，随风飘动，又像一
条条缎带飞 舞，非常美丽，我不禁啧啧称赞。

我用手轻轻地碰了一下含羞草的叶子和枝，奇迹出现了， 含羞草的
叶子合拢了，枝垂下了，像一个害羞的小姑娘，可爱极了。

多么可爱的含 羞草！多么有趣的叶子！从那时起，含羞草成了我最
喜爱的一种草。它和我成了好朋友，含羞草和我一起 走上长大的里
程。 2.我家有三条可爱的小鱼，红色的叫小红，白色的叫小白，黑
色的叫小黑 。小红全身都是闪闪发光的红色鳞片，没有一片是杂色
的，尾巴也比其他两条都要大。小白的腮张开时是 鲜红色的的，合
上时就变成了银白色，而且，它的腮每张开一下嘴里就吐出一个小
泡泡。小黑更 好玩，它的鱼鳍和尾巴尖上各长有一个小黑点，乍一
看就像是用毛笔点上去的。

它们的吃相更是有趣，每当我把弄成粉状的鱼食撒进鱼缸里时，小
红就第一个冲上前去抢食，小白和小黑 就在旁边等。小红吃了几口
就游到水底。小白和小黑游过去，张开“樱桃小口”狼屯虎咽地吃起
来。等它们都吃饱了，才不紧不慢地回到了自己的“领地”。

有一次，我正在观察小鱼，突然发现它们排成了一排，一起拼命游
向同一个方向--鱼缸的另一边。这是 为什么呢？于是我带着疑问，第
二天接着观察。通过后来几天的观察，我发现了，原来它们和我们
一样在上体育课赛跑呢！

这是200字的下面还有400字的！

1 现在我们大家的功课都很忙，本该休息的时间全被占去学习，一
堆堆的作业压得我们喘不过气来， 但若你真的问我们：“你们最想要
的是什么？”我们大部分同学会坦白地告诉你——表扬，而并非自由。

是的，我们学习是为什么？不过是为了老师、长辈、同学的表扬。
认真地写作业， 考第一，上好学校，为了什么？也是为了表扬……

表扬是对我们的肯定、赞扬和鼓励，是一 种心灵的必须品，有了表
扬，才有我们不断的努力，才有我们光辉的成绩。

然而， 老师与长辈们是多么苛刻他们的表扬！当儿女、学生们做了
好事来报喜时，虽然说心中有说不出的高兴， 可脸上却依然一副无
所谓的样子，嘴里用几句简单的话打发我们，给我们泼上一盆冷水。
霎时， 喜悦之情如灰被风一般地吹走了，剩下的是什么？只有无助
的叹息。于是不再发愤，不再努力；于是失去 了上进心；于是有了
喜讯不愿告诉别人，让美好的东西，湮没在心底，成为永久的记
忆……
我们一次次盼望家长与老师们能给我们表扬，哪怕是一句赞扬的话、
一个鼓励的眼神、一 个真诚的微笑……可他们却一次次让我们失望，
一次次吹走我们的喜悦，在这个五彩缤纷的世界里，少了 一份温馨。

可是，又有谁，会真正去倾听我们发自内心的呐喊；又有谁，会真
正懂 得我们的想法；又有谁，会真正给我们最需要的表扬，来填补
我们心灵的伤口呢？

2 一周的时间像一道光一闪而过，明了而又干脆，唯独那心底的孤
单永远地存留了下来。 它是个催 命者，无时无刻地提醒你，流下伤
心孤独的泪珠儿才是最好的发泄，而不是强忍地笑。如果是这样，当一个人的时候，也不知道还能干嘛了。有时候会自嘲，我有什么
好伤感的？明明在身边有那么多好 朋友，可是……好像少了什
么……说不清楚…… 你有过这种感觉吗？没有理由的悲伤起来，如
果有，那你可以理解我吗？我说不出的感觉：是割舍，是留念，还
是向往……好像都有吧！ 割舍，是忍痛失去一样东西，这样东西是
很宝贝的，是有种想把它藏在身后保护的冲动。 留念，是一种 痛苦
的思绪，思绪着曾经拥有过的美好。那最亲最妙最美的心情，那个
时侯，心田的稻草向着春 风，迎接着下面的温暖。 向往，是梦里的
境界，它残酷的把现实和幻想分开，让一些像风一样，没有中 心的
人，只能向往它，伸手触碰，它就会变成水，荡漾……~~ 孤单的时
候，一杯冰水的温度 可以代替热咖啡，一片枯叶是大树曾经的茂盛，
一粒细小的沙粒铺垫过心中的大海…… 所以，孤单也是 另一种完美
里的缺憾，它让你全面领受了心情最低落，沉重的滋味，让你体验
不同人生带来的特 别感受

3 初一的感觉

似水流年，今天的我们已不再是在草地里玩 过家家的小朋友；今天
的我们已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生；今天的我们已经
告别 童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我们来到了人大附中，
走进了初一生活。

开学前查资料，对新的环境有了一定的了解。面对初一生活也有许
多感受。