我的课余生活日记七年级下册作文训练与指导

2021年1月26日发(作者：冰天血地)

七年级上册作文训练与指导

一、话题作文：成长

要求 ：以“成长”为话题，写一篇不少于
600
字的文章。要写出真情实感，在内容和表达
上有创意者，可获得
1-5
的加分。

参考题目：


（一）成长的——（
1.
成长的感觉

2.
成长的烦恼

3.
成长的足迹

4.
成长滋味

5.
成长中的苦
和乐

6.
成长岁月里的财富）

（二）——伴我成长

（三）成长的路上，我与——同行



范文

成长的足迹



隆冬的一天早晨，还躺在暖暖的被窝里的我就被一 声“狮吼”吵醒了：
“都几点了啊！
还不起床？给你二十块钱，去楼下小卖铺买点儿菜，锻炼锻 炼，哎，怎么就长不大呢……”



受不了了，我穿好衣服，披上外套，拿 起
20
块钱冲出了家门，临走对还沉浸在唠叨中
的妈妈丢了句话：
“找零的钱 我买本书啊！
”——鲁迅的《呐喊》
，我渴求已久了。



随便挑了几个西红柿，土豆，鸡蛋，结完帐还剩十多块。



够买书了，我喜滋滋地想，在货架上迅速搜寻者那本梦寐以求的《呐喊》
。



“哎呀！我的钱包呢？”突然听见一个焦急的声音，一回头，看见一张因焦急而扭曲
变形的脸，那不是楼上的小涛哥哥吗？他每周末上补习班之前总是先到这儿来买个面包什
么的当早点，再 匆匆地赶着去上课。



“哎，忘带了。
”他小声嘀咕了一句，从 身上摸索出几枚硬币付面包钱，再从口袋里掏
钥匙，想回家取钱包，这才发现没带钥匙。



哎，人一倒霉起来，喝口凉水都塞牙！我摇摇头，继续专注地找我的爱书，小店里 的
顾客们也都无动于衷，只是热烈地与旁人讨论菜价又涨了几角钱之类的话题。



“哦！在这儿，我的眼前一亮，身体的每个细胞都跟着兴奋了，我亲爱的书终于找到
你了，我“刷”地从书架上抽下那本我期待已久的《呐喊》
。迫不及待地翻开书。



“哎……！
“我听见了一声悠长的叹息，饱含悲愤，沧桑与焦急。



我扭头看看一筹莫展的小涛哥哥，又看看我手里这本爱不释手的书，思来想去，我 终
归是没有办法坦然地买完书后跨出这个门槛去再若无其事地窝在沙发上看书。我把书捧起
来深 深地闻了闻书中散发的我喜爱至极的油墨的芳香，然后依依不舍地放回了它原来的位
置。





“小涛哥哥，给！
，我带着一点无奈，伸开手，汗 津津的小手上躺着一张十元纸币，纸
币上的毛主席和蔼地用眼神鼓励着我。



“谢谢！
”他接过钱，转身飞跑出门。



我望着他的背影，突然觉得如释重负，刚才那十元钱怎么那么沉呢。



我扭头最后望了一眼我的爱书，然后迈着轻快地步伐，拎着菜，跑回家去。



老妈极困惑：
“怎么这么高兴？咦？书呢？忘买了？我说你什么时候能长大呀！”



我冲妈妈做了个鬼脸：
“我已经长大了！
”



成长的足迹

温馨的家庭留下了我的成长的足迹。








现在我真正体会到父母对我人那强烈的爱，那无 私的爱。每天妈妈都会无微不至的照
顾我的生活和关心我的学习；爸爸为了我们能更加幸福的生活，十分 勤劳的工作。家庭生
活的每一瞬息都是我幸福生活的永恒。在这个幸福而又快乐的家里，我时时刻刻都感 受着
无限的欢乐。






书气浓重的图书馆留下了我成长的足迹。






从我刚识字那天，书籍便跟我成了朋友。书籍教给了我许多知识，教会了我做人的道
理。每次我一扎进书本里，进入知识的大海中畅游起来，就恨不得饭不吃，水不喝，看书，
看个够！由于 我对书的“痴爱”也使我广闻博采。






充满友谊的校园留下了我成长的足迹。






三年级的时候，我有一位“铁杆”死党。她叫婉秋，我们曾经约定要做一生一世的朋
友。在我想 倾诉时，她是第一位候选人；在我拥有喜悦时，她是第一个一起分享的人；在
我郁闷时，她是第一个为我 撑起一把遮风挡雨的大伞的人；在我痛苦时，她是第一个安慰
我的人。我倾心于我们之间纯真的魅力；我 感动于我们之间真诚的交往；我骄傲于我们之
间独有的心有灵犀。






在丰富多彩的课堂里留下我成长的足迹。






我从一个懵懂无知孩子蜕变成一个优秀的少年。在语文课堂 上，我拜读了世界文学巨
作；在数学课堂，我感受到数字的奇妙无穷；在思品课堂上，我的思想得到了良 好薰陶；
在法律知识课堂上，我懂得了利用法律武器保护自己；在体育课堂上，我的肢体得到了充
分的舒展；在音乐课堂上，我领略了音乐的魅力；在美术课堂上，我见识了色彩的丰富。




风景优美的公园中，欢声笑语的游乐场中，热闹非凡的街道旁……我成长的足迹< br>无处不在。


二、话题作文：环保

要求：
当白云 飘荡的蓝天布满浓烟的时候
,
当一望无际的森林变成沙漠的时候
,
当美丽的飞 禽
走兽消失于自然的时候
,
真不知人类会作何感想。无法想象
,
再过 百年
,
在这个世界上
,
还能寻
找到“采菊东篱下
,
悠然见南山”的诗意吗
?
还能欣赏到“落霞与孤鹜齐飞
,
秋水共长天一色”< br>的美景吗
?
新时代的少年们，让我们倡导低碳生活，以“环保”为话题，写一篇不少于< br>600
字的文章。题材广泛，可以写成建议书、书信等各种记叙文格式。

环境污染事例：

1
、大气污染


酸雨频繁





燃煤是形成中国大气污染的主 要原因，大气污染主要集中在城市，主要污染物是烟尘
和二氧化硫。据《中国环境状况公报》显示，1997
年，中国城市空气质量仍处在较重的污
染水平，北方城市重于南方城市。随着汽车 用量的陡增，大城市汽车尾气污染趋势在加重
恶化。从区域分布看，北京、天津、甘肃、新疆、陕西、山 西的大部分地区及河南、吉林、
青海、宁夏、内蒙古、山东、河北、辽宁的部分地区总悬浮颗粒物污染严 重。

2
河流污染，经常发生死鱼事件

3
渤海湾

原油泄露


4
、据海洋检测专家发出警 告，渤海的环境污染已到了临界点，如再不采取果断措施，渤海
将在
10
年后变成“死 海”
。那时，即便不向渤海排入一滴污水，单靠其与外界水体交换恢
复清洁，至少也需要
200
年。

5
、
2007
年
2
月28
日凌晨二时零五分，一列由新疆乌鲁木齐开往阿克苏的火车，因为遭到
风力达十三级的 特大沙尘暴袭击，十一节车厢被狂风吹翻，四人死亡，上百人受伤风，南
疆线因而中断。那么，下一个受 害者将是谁？会不会把北京故宫博物馆的大屋顶掀飞？

6
、生物多样性减少

中国是生物多样性特别丰富的国家之一，生物多样性居北半球第一位。但由于人口过快增


长和经济高速发展带来的生态环境大面积破坏和退化，
我国有
15%-20 %
的动植物种类生存
环境受到威胁，高于世界平均水平。

范文：

蓝色星球，绿色踪迹

当今世界在科技日新月异
,
生活水平不断提高 中进步，但随着人类社会的发展
,
人们在享
受新科技带来的快乐时，蓦然回首
,
发现后边却是无穷无尽的环境污染，于是人类开始重视
生存的环境和条件，对于改善环境的呼 吁也越来越多了。经济要发展，社会要进步，难道
必然要以污染环境甚至是毁灭人类几千年赖以生存的大 自然为代价吗？

童年的流水不再清澈了，儿时的天空不再绽放蔚蓝的光彩，除夕夜打雪仗的场 景已经
依稀不见了，只有留在画板上凄凉的白雪覆盖在门前……记忆中的一切美好都消失在城市
巨大的烟囱里，弥漫在车水马龙的汽车尾气里。

绿色的踪迹悄悄地萎缩，垃圾覆盖在这片黄土 上。仅中国而言，虽地大物博，但中国
城市垃圾人均年产量的巨大就足以使之溃乏。
1996< br>年，
中国城市生活垃圾清运量达
1
亿吨，
而且以每年
8%至
10%
的速度增长。垃圾的历年堆存量达到
60
多亿吨。塑料袋之所以 被称
“人类最糟糕”的发明，就因为它作为垃圾难以被处理，这也就成为垃圾处理中的一大难
题 。
这些垃圾使全国
200
多座城市陷入垃圾包围之中，
堆存侵占
5< br>亿多平方米，
到
2000
年，
中国城市生活垃圾年产量达到了
1.5
亿吨。成为人类严峻问题之一。

先污染再治理也是西方社会在发展中的剧痛< br>,
难道我们在发展中就不知道吸取他
们的经验吗
?
难道我们也要重蹈覆 辙吗
?
由于发展过快，水源受污染对人类危害的事例不胜枚举，日本的“骨痛病”就属于金< br>属污染水源所产生的重金属中毒。因为突发事件的多样性，使人们一再对于自己饮用的水
持有怀疑 态度，甚至怀疑害怕生产自来水过程中使水混有一些有毒气体，因而认为纯净水
和矿泉水这类过纯高消费 产品更利用健康。事实上生产符合国家标准的自来水不会危害人
体健康
,
国家对此的防 治措施还是有的。

因此，就算科技的发展要导致污染，也不可先污染再治理，这样不利于人民 生活
水平的提高，更谈不上社会发展，我们不能再干杀鸡取卵的傻事了。

虽然发展中 避免不了污染，但只要我们有强烈的忧患意识，借鉴发达国家的经验教训，
提高人类的环保意识，学会防 治结合解决环境污染问题，就可以变垃圾为可再生资源，利
用好资源，让人们找到经济发展与环境保护两 者和谐发展的平衡点，突现人与自然和谐同
处。

你看，蓝色的星球上，闪烁着点点绿 色的光芒，像儿时宁静夜空中的星光，……那就
是——绿色的踪迹！

地球不需要浓妆


地球，不知从什么时候开始，变得越来越美丽了，蓝宝石 般的肤色使她成为太阳系中
最美丽的一颗行星。她不停地转动着，她身边的一切也在不停地转变。又不知 从什么时候
开始她身边出现了一群化妆师——人类。


起初，人类只是在地 球的身上零星地点缀些房屋，理理地球那多年无人打理的毛发，
让地球看上去更加美丽，更加精神。

化妆师们认为这样给地球打扮，不妥，地球还是那个老样子，并未达到让人耳目一新< br>的效果。于是，他们开始对地球进行大规模的整容行动。


首先，化妆师们整 治的对象还是地球那“郁郁葱葱的毛发。他们认为头发过多会影响
视觉效果，再者地球的毛发是很好的建 筑材料，于是，他们想出了一个一箭双雕的办法，
那就是给地球理一个碎发，越碎越好，有可理出一个碎 得不能再碎的发型——三毛。若是
一不小心将那三根毛弄掉的话，就可能变成濯濯童山了。所以说，化妆 师们也不知道地球


是否有可能被他们理成光头。他们接受记者采访时却说：我们的 目的是让她的发型变得前
卫，怎么会给她理光头呢？为了获取大量的木材，为了让地球的发型更加前卫， 他们立马
破土动工。殊不知，按他们的计划发展下去，地球变成一个大光头将成为必然。
于是，他们请来了很多的伐木工人和搬运工，将伐好的树木全都搬往他们已经规划好
的地方进行建房 大行动。当一幢幢楼房拔地而起时，地球确实变得越来越美丽，发型也变
得越来越前卫了，化妆师们也越 来越感觉到自己的伟大。他们认为他们大胆的设计是成功
的。于是他们让伐木工人进行掠夺性的开发，让 建筑师们疯狂地建房。本来生活得悠闲自
在的地球不再觉得自己活得轻松。机器们没日没夜的吼叫让地球 感到心烦意乱，建筑时飞
扬的尘土让地球喘不过气来。于是，地球开始悲伤，开始流泪，泪水淹没了很多 的城市。
但化妆师们不理会这些，他们只是一个劲地干他们的。他们不但要给地球理头发，做衣服，还要给她涂脂抹粉。

本来碧蓝剔透的脸蛋，被他们的脂粉一弄，变得浑浊粗糙起来。不仅 如此，他们还给
她抹上一层厚厚的油彩。地球并没有因为他们的打扮变得更加美丽，相反，还失去了以前
的清醇。她再也忍受不了了，她开始发怒，她呼啸，她流泪。当化妆师们被地球的泪水冲
到老远 时，他们才明白她们给地球的妆太浓了，浓得让地球快要停止呼吸。他们意识到他
们不是在装扮地球，而 是在折磨地球，并且他们并未使地球因他们的存在而焕发出更迷人
的色彩。于是，他们开始给地球卸装， 好在他们的醒悟还算太迟，卸了妆的地球又充满了
朝气，洋溢着一脸的轻松。

豪华落尽见真淳，地球又像以前一样悠闲自在地转动着。

三、话题作文：请以你最崇敬的名人为话题，写一篇作文，题目自拟，文体、字数不限。

参考题目：
《华罗庚》



《刘翔，你不是失败者》



《我以我血荐轩辕》


《我心中
的孔子》


《改革开放设计师邓小平》



《泰森——从英雄到囚徒》



《名人，我想对
你说……》

【写作指导】



1
．如数家珍，例数名人（为有源头活水来）


你认为什么样的人 是名人？（居里夫人、鲁迅、杏林子、孔子、法布尔、泰戈尔、冰
心、安徒生——


感动中国人物，歌星影星（成龙、刘德华、郑智华、周杰伦）
，体育明
星（刘翔、厄那 尔多、姚明）


名人之所以出名，更多的是源于他们身上具有的精神：或是勤于奉献 的科研精神、或
是成就背后所付出的常人无法想象的艰辛、或是面对挫折的顽强精神（精神：奉献、顽强 、
勤奋、感恩、责任、助人）


2
．指导选材，训练表达


哪个名人给过你心灵上的震撼，最让你崇敬？

（
1
）
人生历程
（时间顺序）

介绍事迹抓住人物 最重要的生活经历，
注意事件的完整性
（按
时间顺序来写）


（
2
）主要事件（细腻描写）


（
3
）精彩评价（议论，点睛之笔）


人称、修辞（比喻、排比、对偶、对比）
、抓住人物的核心精神来评价赞美


提示：借诗词典故注入文化底蕴。写名人
,
尤其是写文化名人
,
若能 借助其诗句会效果显著。

【例文引路】



















优秀的灵魂



我， 一个对优秀灵魂有着极深感情的人，想在这儿说一句：当我们把自己化为一道风
景线时，我们就已经拥有 了优秀的灵魂。


你，就是一道亮丽的风景。





你，屈大夫，您是位对国家、对生命有着极深感情的人。在您政治失意之时，把自 己
化为江畔的风景，行吟作诗，然后将自己优秀的灵魂投入波涛之中。因为，只有奔怒的大
浪才 能展现您的才华，才能使您的灵魂不朽。

你，荆轲，您是位肯舍小家顾大家的壮志男儿，您毫 不犹豫地辞别爱妻杀进了秦朝大
殿，虽然你牺牲了，但“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的壮志雄 歌，还在秦朝大
殿上飘荡，你把自己化为夕阳中驰骋的风景，把自己优秀的灵魂驼在那宽阔的马背上。你
看，那匹杀敌的马还在余辉下奔跑。


你，曹雪芹，您是位出生在富家大院 的公子，家境的没落未能抹杀你的雄心壮志，你
把自己化为“红楼梦”里不灭的烛火，
“举家食 粥著《红楼》
”的风景依然在人们心中放映。
你把自己优秀的灵魂注进这部名著，让世人瞻仰你 ，而你也成为艺术殿堂永不落伍的风景。


你，陆游，您的爱国感情又岂止两句诗所 能概括。我清楚地记得“僵卧孤村不自哀，
尚思为国戍轮台”的旷达胸襟，
“何时眼前突兀现此 屋，吾庐独破受冻死亦足”的感慨！你
把自己优秀的灵魂化为名句，让它飘荡在历史的隧道中，使人不能 忘却！这些诗句是历史
隧道中少有的风景。



你，不管是已故的 大夫、勇士、作家、诗人、还是无名的平民、懦夫、文盲、农妇，
拥有高尚的优秀的灵魂，你就可以把自 己当成优秀的美丽的风景，而你也确是美丽的风景。
历史的车轮不会碾碎你优秀的灵魂，稍纵即逝的时间 也不会吹走你优秀的灵魂，因为优秀
的灵魂化成的风景，永远不会过时，永远不会被人抛弃。


让灵魂铸造风景，让优秀的灵魂铸造美丽的风景。


【点评】< br>这是一篇有思想深度、
有艺术魅力的好文章。
首先是审题准确，
主旨鲜明突出：
“让
灵魂铸造风景，让优秀的灵魂铸造美丽的风景”
；二是材料丰富，举例恰当：“正文”写屈
原、荆轲、曹雪芹、陆游四个有代表性的“优秀灵魂”
，说理透彻，无可争辩 ；三是语言凝
练，富有特色，特别是“总结”部分，充满哲理，韵味无穷。













与陶渊明对话


陶兄：


久仰您陶渊明隐士之名，今日我有幸与您交流真是甚幸。也劳您在百忙之中指教。


近日，我拜读您的大作，深深地为您之“不为五斗米折腰”所震撼，深深地为您之“衣
沾不足惜
,
但使愿无为”折服，深深地为您之“倚南窗以寄傲
,
审容膝之易安”感慨， 深深地
为您“采菊东篱下，悠然见南山”之闲适羡慕。


您之大作无一不表 现出您对污浊社会的憎恶，您之大作无一不表现出您对闲适田园生
活之喜爱。酒，是您之钟爱；诗，是您 之精神寄托；菊，是您之品性化身。


您居陋室而不悲，因为那里没有污浊；您常食 不果腹而不急，因为您有精神食粮；您
的庄稼“草盛豆苗稀”而不烦
,
因为您的志向没 有违背您的初衷……


我对您真是佩服得五体投地！我和陶兄一样，十分喜爱菊。菊 ，乃花之隐逸者也。可
我有一事不明。隐，就能解决根本问题吗？隐，不就是在一味的逃避吗？为什么不 学莲之
“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。
”？为什么不像梅“零落尘泥碾作尘，只有香如故。< br>”？
与其一味逃避，不如与那污浊社会一搏，哪怕是以卵击石也留的千古美名。


我还有一事想请教陶兄。酒，乃是文人墨客们皆爱之物。苏轼之“明月几时有，把酒
问青天。
”曹孟德酾酒临江，横槊赋诗写出“对酒当歌，人生几何？”
，边塞诗人之“葡萄

美酒夜光杯”……可到最后有哪个不是“借酒消愁愁更愁”啊。既然如此，为何还要喝 的
大醉增加自己的苦痛呢？陶兄您也可谓诗坛中爱酒而著名的人。您能告诉我原因吗？您是
否亦 是为了逃避而用酒麻醉自己的心灵，用酒为自己的处境诉不平，用酒为自己的灵魂疗
伤呢？
< br>我所问有何不对之处
,
还望陶兄您海涵。我也希望陶兄您能“他人皆醉我独醒”
，希望您
能勇敢的面对现实，成为污浊社会中的一枝独秀。


人各有志，只要您认为自己所为没有违背原则，则此生无撼矣！


就此搁笔，打扰了！












































您之崇拜者
< br>【点评】这是一篇考场佳作。作者能够在短短的时间内充分展示自己丰富的文学积淀，
并且能够恰 到好处地进行运用，实属不易。文中，作者旁征博引，运用连串的排比，气势
不凡，结构精当、文笔精炼 而文采飞扬。在对话的过中，作者还有自己的思考，即关于隐
居和饮酒的思索，虽然问题的提出在成人看 来还不够老道，但毕竟是一个中学生的真实想
法，亦无可厚非。

四、作文：有句话儿在
心头

要求：
一句发自内心的
话，可 以是名言警句，
可以是父母、师长、朋
友劝诫的话，
还可以是

< br>从生活实践中得出的
结论。既然是记“在心
头”，那么对自己的影
响应该是深刻 的，
令人
难以忘怀的；
话的语气
也可不同，或赞扬，或
批评，或提建 议，或发
表见解。

句话儿在心头



“朋友一 生一起
走，那些日子不再有。
一句话，一辈子。一生
情，一杯酒。”此时，
我 提笔回首往事，
周华
健歌曲《朋友》的旋律
在我耳边响起。是啊
“一句话，一 辈子。”
人生途中，
朋友的一次
劝告，一声叮咛，一句
鼓励……都会在不经< br>

意间埋藏在心灵的深
处，让人难以忘怀。





慧是我小学的
朋友。
我跟她的密切关
系，
还是 从小学四年级
开始的。
那是一个新学
期初，
我的新的同桌就
是她。< br>在刚开学不久的
一次主题班会上，
新上
任的班主任要大家介
绍自己的性 格，
慧略带