习惯作文500字完美版

2020年11月25日发(作者：尤侗)
习惯作文500字
有的人每天都会做同一件事情，而且有时忘了做就会浑身不舒服，很多时候 他会微笑着把这
件事情做完，并做到让自己心里舒畅。

在我家里有这种习惯的人就 是我爸爸，他每天坚持去外面跑步，如果下雨的话他会去健身房。
每天晚上吃过晚饭，就自己离开座位， 换上运动鞋，戴上耳机，拿好水杯，准备出发。我有
时会想：天天这样跑步，难道在路上有什么好玩的东 西吗？所以在我思考过后，决定第二天
要和爸爸一起去。

次日，爸爸又像往常一样 准备出发，在他准备戴上耳机走的时候，我叫住他说：“我今天想
和他一起去跑步。”他倒是挺爽快：“ 可以啊，但你可要跟上我，要是掉队了，我可就不等你
了。”我则不屑一顾撇了撇嘴：“掉队？试试就知 道看我会掉不会了。”然后我也换上运动鞋，
戴上耳机，一路小跑跟在爸爸后面。爸爸在跑的时候会不停 地加快速度，好像这个地方只有
他一个人，仿佛跟在他后面的我就是一缕空气。我不敢懈怠，跟在他的后 面一路加速，跑着
跑着我好像感觉心里突然变得舒畅，让自己忘掉了白天发生的烦恼。
爸爸的步伐开始放慢了，这好像在提醒我，我们该回家了。路上，爸爸问我跑完之后有什么
感觉，我 说：“跑完之后感觉心情非常舒畅。”爸爸笑了起来：“在我看来跑步可以让我放松
心情，工作一天出来 走走，心情会非常好。”

在那之后，我只要放假就会跟爸爸一起出去跑步，也许在不久的将 来，爸爸的这个生活情趣
也将更深地感染我，给我欢乐和力量……


< br>朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她 一个三十岁以下的“年轻人”。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老
员工抢先加了薪。我 问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上8公里，一年四季风 雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这8
公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时 间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更 重要的是，每天早晨挤地
铁的那40分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了， 赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。< br>她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对 此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上6点半
起床、晚上9点半上床 的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了30斤的体重，守住了20岁的腰围。严格的 时间管理，给了我月写6万字、年读150本书、看100
部电影的成长……我的人生发生了真真切切的 改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能 感受到内心的强大，更想去深
挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚 度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非
个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克?扎克伯格，每年年初都会制 定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为
与生俱来的语言天 赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访 中说到写作秘诀：“聪明人，用的都是笨办法”。靠铁一般
的意志力，30余年间，她每天在书桌前写作 6、7个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵 ，在日积月累的坚持中变得强大
而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类 似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床 上
煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自 律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。