学习委员：同学作文之同学练习跑步的500字作文

2020年11月9日发(作者：鲁友柏)
同学练习跑步的500字作文
【篇一：同学情(600字)作文】



篇一：同学情作文500字

同学情作文500字

我是一名六年级的学生，在六年的小学生活中我经历了许多事情，
虽然有很多已离我而去，随着时间的消 逝而忘却。但不能忘却的是
同学之间的互帮互助的友情。-

记得有一次，我在老师 布置的课堂作业中发现了一个不懂的题目，
虽然经过反反复复的思考、计算，我算了四次，答案竟然都不 一样，
实在无法得出正确结果。搞得我像热锅上的蚂蚁——团团转，怎么
也找不到解决的方法。 正当我忙成一团糟的时候，只听见身后有人
叫我，回头一看，原来是我的好朋友陈丰，我的大救星来了！ 他是
数学课代表。“快，陈丰！请你帮我看看，这题我做不出来。”陈丰
听了，马上就坐到了我 身边拿起作业本看了起来。“这题我还没做，
我们一起研究吧。”陈丰拿起桌上的笔，在草稿纸上画起了 线段图。
我在一边把我的思路和想法说了出来，他看了我的计算后，又看了
看书，笑了：“你把 161写成167了。”“啊？我看看！”我赶紧拿过
来对照，可不是，难怪总不对，又犯马虎的毛病了 ！“谢谢，陈丰，
要不是你，我可算到放学也是错。”“徐博逸，不是我要说你，你马
虎的毛病 哪天才会好呀，上次“敛”字写成“剑”字，计算加号看成减
号，这样怎么行呀！“看着他真诚的目光， 我羞愧万分。“好陈丰，
放心，我一定改，你看我的行动吧！”这件事虽然过去了很久，但我
一 直将这封珍贵的友情珍藏在心中。-

同学是学习中的竞争对手和合作同伴，有不懂的问题大 家一同探讨，
相互竞争，共同进步。同学就是和我一同成长的小树,他是最不像老
师的老师,他 是促使我不断前进的动力。对待自己的同学没有必要隐
藏什么，我可以敞开自己的胸怀。心情不好时,同 学就是我们的倾诉
对象；学习中需要帮助时，同学可以做小老师；尽情欢乐时，同学
与我共同分 享。

现在，我们即将毕业，很多同学不一定在同一所学校，更不可能同
班了。但六 年的同学情，我会永远记在心中。愿同学情这颗友谊之
树常青。p p

篇二：小学作文：难

忘同学情

难忘同学情

照片会 因为时间的流逝而泛黄，信件会因为岁月的脚步而走失，只
有珍藏于心的记忆会像美酒，愈久愈醇。每一 份记忆就是一份值得
珍藏于心的宝贵财富。我将携着这份财富，走过漫漫人生路。

在我们踏进学校，我们就从温馨的小家庭来到同样充满关爱的的大
家庭。这个大家庭里的人都是同学，纵 然是考场上的敌人，但也是
风雨共担的朋友。大家在求学路上互相帮助，互相学习。

一次体育课，临近下课，老师让我们自由活动，大家都一哄而散，
各自玩去了，只剩下我孑然一身在操场 上漫步。不知是我惹到了那
粒石子，还是它故意和我作对，横在了我前面的路上，似乎在向我
示 威。可惜我心不在焉，一脚踩了上去，把脚给崴了，还摔了个名
副其实的“狗啃泥”。我的天，刚才分散 的人群一下聚拢过来，oh my
gad！天要亡我啊！我闭上眼等待着嘲笑，可是预期的唾沫星子没 有
到来。只感觉手一暖，同学把我扶了起来，大家异口同声地叮嘱我
以后小心一些，注意地面， 别再摔倒了。几个热心的女同学还拿水
仔细帮我清洗创面，不知去哪儿借到一张创口贴，小心翼翼地帮我
贴上。同学们如此关心我，我不禁眼眶一红，她们还以为弄疼了我，
询问我的情况。我摇摇头， 强忍即将夺眶而出的泪水。

同学关心我的模样已定格在我脑中，我将带着沉甸甸的爱，度过这
必将令我难忘的小学生活。

篇三：小学作文：难忘同学情

难忘同学情

在我身边发生 过许多的事，记忆犹新的是那次去一中参观了。记得
那是暑假，我们夏令营要去一中参观，中午就不回家 了，我们都让
家长给自己带来了最喜欢的饭菜。我当然也不例外，我让妈妈给我
准备了我在喜欢 的糖醋大排。

其美的好办法??每人都匀出一点饭和菜来支援我。

这一下可热闹了。眨眼间，就像变魔术似得，我的饭盒里顿时装满
了米饭、面包、还有小笼包子；菜盒里 装满了红烧肉、葱炒蛋、糖
醋带鱼??真是五花八门，丰富多彩。那顿饭，我吃得饱的不得了。
现在每当我想起那件事，心里就觉得暖洋洋的。

篇四：同学之间(作文)

同 学 之 间

三（1）班 徐罗远 我上小学了，老师就告诉我们：同学之 间要互相
帮助，团结友爱。我听了老师的话，心想：我该怎么帮助同学呢？
有一天，数学老师 教了新的内容之后，布置了中午作业。我认真迅
速地完成了，急着想去操场上玩。可是，我看到同桌祝宜 暄紧皱着
眉头，嘴里还在嘟囔着：“这道题目该怎么做？这道题目该怎么做？”
我
< br>毫不犹豫地走回到位子上，对她说：“我来帮你吧！”于是，我把老
师说的方法仔细地重复给她听 ，她慢慢懂了。不过在她做题目的过
程中，我发现她又错了，我又耐心地讲了一遍，这次她终于对了。< br>祝宜暄开心地对我说：“谢谢！谢谢！”我笑着回答：“不用谢，老师
说同学之间要互相帮助，现 在我们一起去玩吧！”

我们手拉手来到操场，我觉得操场上格外的热闹，天空格外的蓝，< br>太阳格外的耀眼，小鸟格外的可爱！我心里也特别高兴，原来帮助
别人是一件愉快的事情。 (文章的结尾非常好!写帮助同学解难题还可
以写具体。)

三（1）班 陆承亮 童年的回忆多姿多彩，但有一件事却令我记忆犹
新。

二年级的一节体育课上，老师 让我们练习跑步。同学们本来十分喜
欢跑步这个运动项目，但不幸的是我的鞋带没系好，跑步的时候被< br>它绊了一跤，一不小心摔倒了。我既痛苦又无奈地在地上趴着，腿
疼得无法站立起来，眼睛里充满 了无助。正在这时，排在我后面的
张贤良看到了我的处境，立即通知后面的同学，并一直喊：“停下，< br>有人摔倒了。”后面的同学听了，马上停住，然后搀着我到医务室。
张贤良去把情况告诉老师。其 他同学都在安慰我：“你好点了吗？”
我的眼里顿时闪烁着钻石般的泪水，这些泪水不是因为伤口的疼痛
而流，而是因为同学们的安慰与亲切所致。顿时，我感觉心里十分
温暖。

直到现在，只要想起这件事，我就觉得同学之间和平共处，互帮互
助是多么的重要。

（我在同学帮助后的感动描写得非常好！同学帮助的过程还可以写
具体细致。）

三（1）班 周易航 我和小明既是同桌，又是好朋友。

这天下课，我上完厕所回来，想 拿着英语书到组长那里去过关。可
谁知，手刚碰到书本，就感觉湿漉漉的——我的书被水浸湿了！到底是谁干的？我顿时火冒三丈起来。这时，小明面带愧疚地对我说：
“对不起，可能是我刚才喝水的 时候，不小心洒出来了！我来给你擦
擦吧！”说着，他拿出了纸巾，小心翼翼地把书上的水渍吸干。我一
把夺过书本，冷冷地说了声：“不用了！”就直接去过关了。

下一节是美术课，

【篇二：训练的滋味(500字)作文】


精选作文:训练的滋味(500字)作文 上游小学校三年级（2）班王艺
樾 暑假到了，

所有的小朋友们都在家里玩游戏机，只有我去训练田径，训练的滋
味可真不好受啊！ 训

练的滋味有：苦、甜、酸 苦的滋味 苦是一种累，每次训练教练都
会叫我们先去慢

跑一圈，再叫我们做五十个下蹲，接着叫我们跳梯子两组，跳梯子
的时候，我们就快要跑到

了终点，双腿像要散了架似的，累得我们双脚都抬不起来了，真想
一屁股坐在地上或一下子

躺在地上 甜的滋味 甜是一种偷乐，教练每次叫我们跑步的时候，
我们都跑半圈就

开始轻轻松松地走起来，我们每次都这样，教练一看到我们很慢很
慢地走起来就装着很凶地

说：你们明明是在跑步的，怎么又变成散步了呢？我们就嘻嘻哈哈
一笑了之。我们散步的时

候总是要说一些之间的小秘密或者说玩一些很好笑的游戏。 酸的滋
味 酸是一种烦恼，

当太阳快落下山的时候，小朋友们都在看电视、打游戏机。我却又
开始一天的第二次训练，

虽然下午训练的时候较凉爽，上午训练的时候却很热，但每次头发、
衣服都打湿完了，汗水

从身上一滴一滴地往下滴。每当这时，我都烦恼死了，真想天空出
现一台超大的空调。

不管训练的滋味，是酸，还是甜，甚至是苦与辣，我都会坚持。三
年级:王艺樾

篇一：成长的滋味作文800字

成长的滋味作文800字

成长的滋味作文

800字 柴米油盐酱醋茶，酸甜苦辣，味道各不相同。可是成长，却
能将它们巧妙地融合在一

起，烹制成最美味、最难忘的佳肴！

成长的滋味，是那流

淌着汗水的咸！

盛夏九月，烈日当空。

操场上穿着厚厚迷彩服的我们，站着标准的军姿，以无比坚强的意
志迎接新的挑战。是的，

我们成长为一名初中生了。看，炙热的阳光下，汗水肆意的流淌着，
在每个人的后背凝结出

一朵朵云彩。训练的严酷也让我们一次次湿了眼眶，夹杂在一起的
汗水泪水钻进嘴里，咸咸

的，涩涩的。可是当操练获奖的那一刻，我们却得到了深深地满足
与幸福。那时我懂得了，

成长的滋味是咸的。

成长的滋味，是那卷

子上圈圈点点的辣！

卷子如雪花般落在

手里，那冰冷的疑惑从手上传递到心里，那一个个鲜红的错号给了
我致命的打击，就如同辣

椒，吃时辣的痛不欲生，无法忍受。发完卷子后，老师把我叫到办
公室，等待中的暴风骤雨

变成了温柔关切的评讲：这道题应该是这样做，而这道应该那样做，
老师耐心的帮我讲解，

不停地在试卷上圈圈点点，使我沮丧的心变得明亮起来。原来，成
长的滋味是辣的，劲头十

足却回味无穷。

成长的滋味，是那牛

奶般温馨的甜！

初三的到来，给我带

来了无尽的压力，也激发了我拼搏的勇气。每天晚上在屋内的我冥
思苦想，和一道道难题对

抗。而屋外却是又担心又欣慰，辛苦陪伴的父母，他们把爱融在了
一杯温馨的牛奶中。当我

疲惫时细细品尝，丝丝香甜温暖了我的心，又激起了我战斗的勇气。
原来啊，成长的滋味是

甜的，是父母温馨的关爱。

其实，人世间最美好

的滋味，就是成长过程中经历的风风雨雨。成长让我知道努力了才
有回报，成长让我遇见无

私奉献的老师，成长让我感受到父母那温馨的爱。只要成长中经历
的，无论酸甜苦辣，一定

是最美的！

篇二：作文训练优秀

作文幸福的感觉

作文训练优秀作文幸福的感觉

幸福的感觉

459 郭梦珍

生活中不是缺少幸

福，而是缺少感觉幸福的心灵。敞开心灵才发现，幸福一直在我们
身边，从未走远。（点评：

开头巧妙点化名人名言为我所用，另外又巧妙运用歌词，让文章开
头清新悦目，引人入胜。）

品读书香是一种幸

福。

一直很喜欢诗词的

意境，喜欢“笛在明月楼”的宁静高远；喜欢“谁许一生悠然”的淡雅
洒脱；喜欢“人生若

只如初见”的美丽与感伤；喜欢“残月落花烟重”的凄美朦胧。喜欢品
读着诗书，如同品读

着悠然而逝的时光与那已渐被淡忘的绝唱。（用一系列的排比组成
对各种诗文的意境的理解，

巧妙用学习过的诗文，让文章一下子显得后重而有韵味，进而意境
扩大，文章的内涵扩大）

一直很喜欢武侠小

说，这在其他人看来不适合女孩子的东西，我却为之深深着迷。喜
欢拔剑而起的热血，喜欢

快意恩仇的江湖，喜欢侠士红颜那超越生死的凄美之恋。在武侠中
接受真善美的洗礼，收获

一分刻骨铭心的记忆，为匡扶正义的义举叫好，为惩恶扬善而称快。
总有一种热血，令我敬

佩，总有一种江湖，令我向往。武侠是我的精神家园，是碌碌于尘
世的闲暇间安详的栖息地。

品读着武侠，如同品读着正与邪的交锋，人性光明面与邪恶面的纠
葛。

留恋光影是一种幸

福。

透过小小的方寸之

间窥视人间百态，我于光影中留恋忘返，我只是做一个静静的旁观
者，看着剧中人物走过重

重悲喜，笑是满城春动，愁是长夜寂寥，在银幕上激荡起风云变色，
牵动于我的平淡生活辗

于不同时空，前世今生，晃然如梦。人生如戏，戏如人生。总有一
种信念，令我崇敬；总有

一种感情，令我唏嘘。旁观着别人的悲剧，又在别人的悲剧中流着
自己的眼泪，但这就是我

的真实，我如同精灵一般，于光影中游离于现实与梦境之间，游离
于前世于今生之间。多少

次悲痛无奈，多少次辗反侧，多少次快乐着他们的快乐，悲伤着他
们的悲伤。品读着光影，

如同品读着久远的感动与不同时空的交织。

徜徉于书香而忘忧，

留恋于光影而忘返，这便是我的幸福，简单而充实，平淡而富足，
幸福离你没有多少距离，

只是需要用心灵去体味幸福的感觉。

构思精巧，思路清晰，

主题明确。心灵的丰富，方见你优美的文句；心灵的真善，方见你
厚重的积淀；心灵的纯美，

方见你内秀的性情；心灵的大气，方见你思维的高远。

篇三：1_________

的滋味”作文导学案

篇四：2015-16 初三作文训练

2015-2016学年上学期江义中学初三

语文作文阅读课

姓名： 学

号： 班级：

欣赏作文：

精彩的瞬间

“杰，这次考试的

中有清香，苦涩

之后有甘甜。同样，面对失败，只要你调整心态，不气馁，不悲观，
才能面对以后人生路上

的无数次失败。本文构思别出心裁，心理描写丰富细腻，多处比喻
贴切自然，不失为一篇佳

作。评价作文：

读书的滋味一间

陋室，一张书桌，一本好书，对我这“书虫”而言，足矣！读书，无
丝竹之乱耳，无琐事之

劳形，让我身心愉悦。所以，在我心中，读书的滋味永远是甜的。
读书的滋味是甜的，是

因为坐在家中便可知天下之事。置身于书中，不禁为盛唐的兴旺而
叫好，为满清的腐败而扼

腕。读书，让我回到了苏联火红的十月和中华人民抗日的前沿；让
我重温了共和国成立时的

幸福??每当这时，我都心潮澎湃，热血沸腾。读书，让我领略到今
日中国的风采；科技发

达，国力强盛??更让我由衷地为自己是一个中国人而自豪。读书，
让我知晓了这上下几千

年的故事，我的心里怎么会不甜呢？读书的滋味是甜的，因为读书
可以获得丰硕的果实。

一摞摞的书堆在书桌上，今日读一点儿，明日读一点儿，日复一日，
一摞摞的书在你的眼前

消失了，但它已不再是纸上的知识，而是自己用心血打印出来的心
书。当你需要时，无需再

翻，只缘书中的内容已了然于心，难道你心里不甜吗？读读诗文，
写作时适当地用之一二，

便使文章锦上添花；走上演讲台，你渊博的学识，使演说激动着人
们的脉搏，征服了人们的

心，时间都为你驻足，你的心里难道不甜吗？读书的滋味是甜的，
因为读书可以让人疲惫

的身心得以放松，体味那静谧的快乐。闲暇时，捧上一杯清香四溢
的茶，看看刘墉的淡雅、

张爱玲的高洁，品品琼瑶的缠绵、金大侠的豪放，让自己的心在快
乐中畅游，难道这不甜吗？

如果有人问我：“读书的滋味怎么样？”我一定会告诉他：“是甜的，
是永远令人心醉的甜！”

［评］读书给人带来

的愉悦体验是抽象的，写不好极易流于空泛。本文小作者仅以一个
“甜”字来概括，然后再

细述“甜”的理由，就化抽象为具体，使文章的内容充实而不空洞。

文章于开篇点出读

书的滋味之后，从三个方面具体来写，且都以“读书的滋味是甜
的??”领起，层次清晰；

结尾照应开头，再次强调，结构很严谨。 问题是：有些句子不够通
畅；人称使用不够一致。

尝试：

面对奶奶的爱

我在家乡中读六年

级，由了家离学校较远，要骑车去上学。每天，早上我把单车推到
家门口前，奶奶总会检验

我的书包是不带齐书。我总会对奶奶说“奶奶回去睡觉把，别冷着。”
奶奶说：“**啊！路上

要小心啊，记住路上要小心啊！记住??”没等奶奶的嘱咐说完，我
已纪骑自行车走了。奶

奶真是的太唠叨了。由于下坡是没控制好车头。摔倒在地上。膝盖
流很多血我只好返回家，
< br>奶奶见我这样好紧张。忙帮我涂药。忙问我那个这个。以后，我每
天上学前总会听完奶奶那

句嘱咐。再去上血。面对奶奶的爱我学会享受。我是幸福的。

不久，我就到爸爸打

工的城市去读书，一年只有两次时间回家。

这年我们有回

家了。奶奶拿出一大堆零食。要我吃，我一看这些糖果上竟有一点
点霉点，我问奶奶这是几

时的。奶奶说是：“是中秋节你们寄回来的。我要留给你吃的。”看
这发霉的糖果我有的恶心，

但我不想奶奶生气，就吃了，吃时我的泪水流下来了。面对奶奶的
爱我在享受爱，我是幸福。

作文修改：

我在家乡中读六年

级，由了家离学校较远，要骑车去上学。每天，早上我把单车推到
家门口前，奶奶总会检验

我的书包是不带齐书。我总会对奶奶说“奶奶回去睡觉把，别冷着。”
奶奶说：“**啊！路上

要小心啊，记住路上要小心啊！记住??”没等奶奶的嘱咐说完，我
已纪骑自行车走了。奶

奶真是的太唠叨了。由于下坡是没控制好车头。摔倒在地上。膝盖
流很多血我只好返回家，

奶奶见我这样好紧张。忙帮我涂药。忙问我那个这个。以后，我每
天上学前总会听完奶奶那

句嘱咐。再去上血。面对奶奶的爱我学会享受。我是幸福的。

面对奶奶的爱

开头：

面对奶奶的爱。奶奶

是很痛爱我，这让我觉得自己是世界上最最幸福的人。因为有了奶
奶对我的爱。面对奶奶的

爱我真的很幸福。

结尾：

面对奶奶的爱我学

会享受。奶奶的爱重于泰山。让我生活在那幸福的海洋中，面对奶
奶的爱，我敢说：“我是幸

福的，因为我有奶奶的爱。”

【篇三：描写跑步的优美段落】


描写跑步的优美段落

1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走 着就拔腿
跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走
在路旁的路人甲都替 我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只
是喜欢跑步而已。

2、曾有人对我说 过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相
同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没 错，但每当
我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑
的语气咬牙切齿。

3、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青
春活力的跃动 。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：
早晨，我去跑步。

4、跑步 让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻
而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地 冲向终点，最后你就
会获得成功，享受成功的喜悦。

5、跑步是克服慵懒的良药。 它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老
人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中 ，
我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳
的升起而歌唱，而舞蹈，而 奔走呼号，这座城市或许因为我而更加
亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

6、跑 步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑
步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸 着青草的芳香，感受着
露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩??

7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的
人，他智商很低，他所经历的每一阶 段都不被常人看好，但阿甘坚
持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和
勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。
他跑过了儿时同学的歧视、跑过了 大学的足球场、跑过了炮火纷飞
的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人
生成功和幸福的终点。

8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然 已
经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。
同样需要去歌唱，去舞蹈、 去跑步。

9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看
风景 。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你
也要经常锻炼身体哦！

10、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一
点点沁满我的额头，然后放任汗水在 背上静静的流淌。有时抬头看
见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半
张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，
只有城市映照的黄晕的灯光。

11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一
种职责，一种生活必 需，或者说一种精神追求。

12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时 的大
汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，
喜欢思想的天马行空，喜 欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与
喜悦??

13、一路跑过去，一路享受清 新宁静的感觉，速度并不快，有节奏
地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
14、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边
的习习凉风；喜 欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢
肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。< br>
15、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀??都是跑步
的技巧， 此 外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住
上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际 的我还真不知道，
至少，不全都用上。

16、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经 常一个人走着走着就拔
腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害
走在路 旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我
只是喜欢跑步而已。

1 7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着
相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞 同，他说的的确没错，但每
当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不
屑 的语气咬牙切齿。

18、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安
排：早晨，我去跑步。

19、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会
轻而易举的超过你，如果 你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你
就会获得成功，享受成功的喜悦。

20、 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休
老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园 ，沐浴在鸟语与清风之
中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮
太阳的 升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而
更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
21、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来
跑步吧，沐浴清晨 的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受
着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩 ??

22、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单
的人，他 智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘
坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！” 他把自己仅有的智慧
和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地
跑。他跑 过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞
的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且 最终跑到了人生成
功和幸福的终点。

23、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给 我们以新的希望。虽然
已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。
同样 需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

24、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心 ，还能
看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，
你也要经常锻炼身体哦 ！

26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一
种职责，一 种生活必需，或者说一种精神追求。

27、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜 欢跑步时的大
汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，
喜欢思想的天马 行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与
喜悦??

28、一路跑过去，一 路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏
地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳 。

29、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳
边的习习凉 风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜
欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜 悦。

30、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀??都是跑步
的技巧， 此外还有什么中途不要 停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住
上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，< br>至少，不全都用上。