我家的一张照片作文400字完美版

2020年11月27日发(作者：穆员)
我家的一张照片作文400字
在我家的相册里，夹着一张在三清山上拍的照片，每当我看到它，一股兴奋劲儿就油然而生。

去年寒假，我们一家去三清山游玩。我们跟着其他旅客走，路很笔陡，跑都跑不起来。我只
好小 心翼翼地走，一不小心就会摔得头破血流。四周都是郁郁葱葱的大树，五彩斑斓的野花，
苍翠欲滴的小草 。那绿树投下的阴影，让我时不时在草地上休息一下。

我登上了峰顶，峰顶有一块长七八米 的大石头。石头两侧的石缝长出苍翠的短松，粗大的枝
条上长满了“绿针”。我站在石头上，仰望着似乎 伸手就能摸到的白云。我还看到焕然一新的
蓝天，鸟儿在空中自由的飞翔，就像一架架飞机展翅翱翔。我 又低头看，远处一座座巨大的
山峰变成了一个个小馒头。爸爸追上来了，他气喘吁吁地说：“这……这儿 的风景怎……怎么
样？”“这儿江山如画，美极了！”我开心地说。突然，“咔嚓”一声，妈妈就把我们 拍了下来。

以后，我一看到这张照片，我就想回到那时候。你看，那时我笑得多甜啊！



朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数 员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而 越过老
员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床 ，去健身房跑上8公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这8
公里，这三年 跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐 力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地
铁的那40分钟，看见身边的同龄人一副睡 眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得 自己赢的不是年轻，赢的是坚持。
她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小 的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上6 点半
起床、晚上9点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了30斤的 体重，守住了20岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写6万字、年读150本书、看100
部电影的 成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自 信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深
挖自己的潜力。这份约束，让生活走入 一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出 成就的人，但你是否知道，他们并非
个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业 家马克?扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲， 不是因为
与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的 小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：“聪明人，用的都是笨办法”。靠铁一般
的意志力 ，30余年间，她每天在书桌前写作6、7个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让 一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大
而有力。这是一个人在命运面前，主 动选择拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时 想起，内心是充实的。而一个躺在床上
煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。 我们也可以这样看待一生。那些以自律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔 恨当初。
20到30岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享受； 一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们不选择容易一点的生活方
式，而要 如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当我自 律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像电脑一样往
白纸上进行记录，也不完全是一个刺激 互动的训练过程，作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识的重新建构。在著作中的三个部分，作者不厌其 烦的对这个观点进行了阐述和强化。
作者认为学习者是有知识背景的，学习者根据这个知识背景对需要学 习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接受知识的过程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知 识，对
原有知识结构进行重组，形成新的知识结构并以此循环。关于文化与环境背景。作者强调了这个观 点，从生物学和社会学多个角度来强调背景的战略意义。背景会促进也有可能排斥新的学习，
也就是原有 的知识结构会形成“学习墙”，如何突破“墙”需要借助“教”的技术手段。遗憾的是作者并没有从逻辑上对这个 观点进行证明，只是不断的重复、阐述和强调。作者认为，教育者
应该充分了解、尊重学习者的知识背景 ，扮演引导者、约束者、导演等角色来帮助学习者突破“学习墙”。要创造环境来帮助小朋友加深印象。根据小朋 友的背景，借助多媒体环境创造对知识
点的不同体验，引发小朋友间相互的观点冲突，调动小朋友的兴趣 ，才能更好的帮助小朋友进行学习。学习的进程不是线性的，是波动的。学习的过程是一个冲突、质疑、争论和接 受的过程，
学习从来都不是简单的过程。作者的观点得到了印证。在交流中，希望达到交流的效果，就必 须对受众的背景进行详尽的了解，教学本身是一种交流，作者的观点在实际中得到了印证。关于