以阳光为话题的作文：最新材料作文“健康”写作指导与示例资料

2020年11月27日发(作者：盛纲)
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材料作文“健康”写作指导与示例

根据以下材料，写一篇不少于800字的文章。
现代奥林匹克之父顾拜旦说：“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。”
鲁迅说：“凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众
的材料和看客。”
世界卫生组织提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。
要求：角度自选；立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体自选。




[写作指导]
关注现实，关心社会，关爱自我，从来都是高考作文命题的主旋律。当今 社会，人们好
像非常关心自己的身体：跑步健身、美容整形、减肥增肌等，不一而足。我们要问的是，你
是否从中感受到了欢乐、活力、镇静和纯洁？仅有外在颜值，却无内在涵养，国民素质如何
体现 ？国民体格强壮，但教养不够，如何成为文明强国？在实现中华民族伟大复兴的道路上，
体格和人格哪个 更重要？这道传统的材料作文题，三句话三个观点，选其一或三者兼顾来谈
皆可。如果要得高分，可从第 三则材料入手，心理健康、社会适应良好、道德健康这三个方
面，都可以从小处着手，写出大文章。
方向一：为人类的身体喝彩
自古以来，中国人似乎很少关注和崇拜自己的身体。儒 家的“天人合一”也好，道家的
“精、气、神”也罢，只是注重人的身体外与内的关系，而对于身体的本 身似乎从来没有真
正地凝视过。即便到了晚明时期，人们注重的似乎也不过是物欲、色欲、食欲、金钱欲 ，鲜
见对于人体美的追求。而如今，人们似乎很重视人体美，其实那也只不过是看颜值罢了。因
此，可以从“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉”这句话想开去，谈身体之美，
进而指出现代 人的健身是为了能在“看脸时代”更好地生存下来，其实并没有真正关注身体
本身的美。
备考片段：
“世界的问题，可以从身体的问题开始。”法国哲学家梅洛·庞蒂如是说。他把身体 看
成认知世界的通道。这看似是高深晦涩的哲学世界，其实不过是日常生活的抽象提炼。对于
身 体之美的欣赏，遥远的古希腊即已发端，古希腊主张的身体美要符合“理想比例”：头颅
是身高的1/7 至1/8，肩膀最宽处为身高的1/4，大腿正面厚度等于脸的宽度……这样的体
态，才有愉悦的美感。
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因此，让身体表现，让身体说话，彰显我们的美。
模拟点评：
这段话是文章的开头，属于立论段。由名言开篇，详细叙述古希腊的“ 身体美”观点，
进而得出观点，照应顾拜旦的材料，观点鲜明。
方向二：精神健康比身体健康更重要
第二则材料是鲁迅说的一句话。鲁迅弃医从文的故事大家都很熟悉：
这句话的背景也不难猜到， 鲁迅从学医转而用笔做匕首和投抢，其目的就在于通过“呐
喊”，疗愈国民的精神。
而 这句话，在今天，依然引人深思。如果精神立不起来，依然是病夫。由这句话出发引
发议论，不失为一个 较佳的立意角度。但如果能结合自己的生活经验，写一篇记叙文或构思
小小说，便能胜人一筹。如何构思 一个“只关心身体成才而不关心精神发育”的故事，也有
向大师致敬的味道。
备考片段：
这是一个真实的故事。一位老奶奶经常带着放学的孙子到学校旁边的一家面馆吃面， 然
后才回家。他们经常点两碗面，每次吃面之前，奶奶总是将自己碗里的牛肉夹到孩子碗里，
然 后笑呵呵地看着囫囵吞枣的孙子大口大口地吃。店主每次看到这情形都猛摇头，但没吭
声。
有一次，孙子不知道因为什么事，一肚子闷气没地方发泄，就故意刁难奶奶。
当奶奶把面端过来 时，他竟然撒起泼来：“你骗人！你肯定将牛肉偷偷藏起来了！”孙
子一边叫嚷，一边用筷子往奶奶的碗 里掏牛肉，最后竟然将一碗面条都挑在了桌子上。奶奶
露出无奈的表情，将桌面上的面夹回自己碗里。“ 肯定是被你偷吃了！我不吃了，不吃了！”
奶奶叹了一口气：“不吃会饿肚子的，我再买一碗吧！”正要 开口，店老板冷冷地说：“不
好意思，我的面不卖给你们了！”
这时，孩子愤怒得连脖 子上的青筋都露了出来。一伸手，竟将桌面上两碗面都打掉，气
呼呼地走了。奶奶灰溜溜地跟在后面。周 围的人们禁不住向两人投去谴责和鄙夷的目
光……
模拟点评：
以“奶 奶让牛肉给孙子”的故事，批评国人教育孩子只重视物质给予不注重精神人格塑
造，现实针对性强，切入 点小，新意与深情兼具。
方向三：拥有健康的心理，道德不会滑坡
“笑一笑， 十年少；愁一愁，白了头。”这句话形象地说明了心理健康与身体健康的关
系。《三国演义》中，诸葛亮 三气周瑜，夺走了周瑜风华正茂的生命，这充分说明了健康的
心理对一个人身体的影响是多么的巨大啊！ 《红楼梦》中，“病美人”林黛玉，常常疑神疑
鬼，郁郁寡欢，最终不寿而终，这不正说明了强健的身体 对心理健康的重大作用吗？所以，
我们可以从心理健康与身体健康的相互作用来分析身体和精神到底哪个 更重要。
备考片段：
心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的 物质基础。身体素质是生命的
物质载体，没有身体，生命就无法存在；心理素质是生命的精神载体，没有 良好的心理素质，
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