改革开放40周年观后感：拓展训练作文600字完美版

2020年11月27日发(作者：熊晋槐)
拓展训练作文600字
今年的五一劳动节过得真有意义，因为我参加了小主人报组织的宜兴太 湖为期三天的拓展训
练活动。

第一天一早，我们就坐上大巴赶往目的地，到了那儿 七个教官已经正等我们了，我们先把行
李摆放整齐，然后下车排队，我们分成七个组，教官给每组发一面 小旗，然后说：“马上拿
一支笔在旗子上写上你们队的名称，口号，队歌。”我们队商量了一下写上了： 团结合作队。
口号是：人心齐，泰山移。队歌是少先队队歌。写好后轮流展示，然后，我们先玩了“不倒
森林、通天塔、车轮滚滚”等游戏，之后就到宾馆休息了。

第二天六点多我们就起 床跑步了，我们一边跑一边欣赏太湖的美景，远看水天一色，湖面上
波澜不惊，我想大概是因为它还没有 睡醒吧。回到宾馆，我们把东西整理好摆车上，然后就
玩了“鼓动人心，红黑大战、数字城堡、穿越流沙 河”我们队的队员都齐心合力挑战困难。

晚上的活动是我最期待的，就是露营！我们三个人 一顶帐篷，我兴奋极了，在老师和队员的
帮助下帐篷很快就搭好了，老师给我们每个人发一个睡袋，我们 就像睡在小窝里的三条小虫
子一样。哈哈！

第三天，我们到景色秀丽的张公洞去游 览，我们一路上谈笑风生，到了景区参观了张果老的
雕塑，爬了山，我们还亲手做陶器呢，我做了一个妈 妈的生肖送给她，妈妈看了可开心呢！

快乐的时间总是短暂的，三天的活动很快就结束了， 我们恋恋不舍地登上了回家的大巴。通
过这次活动我们不仅增进了友谊、培养了自己的独立性还学到了很 多知识，我想下次的活动
我一定还要参加。



朋友在一家外企 工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年 轻人”。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老
员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为 会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上8公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找 任何借口。她说，不要小瞧这8
公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越 好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤 地
铁的那40分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开 公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。
她说，当我自律 ，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四 年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上6点半
起床、晚上9点半上床的作息，给了我健康的 身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了30斤的体重，守住了20岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写 6万字、年读150本书、看100
部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得 强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更 想去深
挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的， 永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非
个个天赋异禀 ，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克?扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且 全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为
与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的 力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：“聪 明人，用的都是笨办法”。靠铁一般
的意志力，30余年间，她每天在书桌前写作6、7个小时。我们更 应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中 变得强大