团队活动方案：最新拓展心得毕业墙

2020年11月27日发(作者：曲仲湘)

拓展心得毕业墙
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第一篇：拓展训练有感——毕业墙第二篇：八三班毕业墙拓展感
想第 三篇：2020级团队素质拓展训练课教案(第6次课- 火车跑、
毕业墙)第四篇：毕业墙的感悟第五篇：文化墙工作心得更多相
关范文
正文第一篇：拓展训练有感——毕业墙团结 付出 感恩

——拓展培训活动“毕业墙”有感 今年是改革开放30周年，让
我想起了邓小平同志曾经说过 的一句话：“让一部分人先富起
来，再带动更多的人富起来，最终达到共同富裕。”这正如这次
拓展培训中的一个活动——毕业墙。也许我这样形容并非太恰
当，但他就是很形象的把他表现了出来。

活动在一个“总队长”的统一指挥下，选出几个“墩子”做成人
梯，然后让人踩在他 们身上先爬上去，上去的人又伸出手去拉下
面的人，最后全部人都上了“毕业墙”。在一个企业中，企业 、
领导者和员工不就是这样的关系吗？

企业的发展需要领导的管理和员工的努力；领导的工作需要企业

的培养和员工的支持 ；而员工的发展也需要企业和领导的拉扯。
当然，这一切看似很简单。然而，要把他做好却需要我们下很 大
的功夫，就像“毕业墙”活动一样。他需要我们团结一致、万众
一心。下面的人要付出最大的 努力，哪怕脚被踩红，肩被踩出血，
也要使出最大的劲，把大家驮上去。上去的人，我们要想一下，自己是怎样上来的，我们要懂得感恩，去感谢曾经帮助过和支持
过我们的人。当他们需要帮助的时候 ，我们哪怕冒着被掉下去的
危险，也要想出一切办法，把他们拉上来。

“团结、付 出、感恩”，他使一个活动精彩、感动。我想，他同
样也会使一个企业务实、和谐，更加具有人情味。活 动不单是让
我们知道这几个字，更重要的是让我们明白它，能把他融入到工
作之中，

为企业、为自己创造更大的效益。

（来自设备动力科：游开强）
第二篇：八三班毕业墙拓展感想毕业墙项目介绍、心得感想

一、毕业墙项目介绍：

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完

成逃生 的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作
中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配 合，沟通等，学
员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所
表现的团队精神 与力量。

二、毕业墙项目目的：

每个班级在进行每个大型项目时，必 须是班级总动员，全员参与，
通力合作，才能有最佳的成绩。

三、“毕业墙”心得体会：

在拓展训练的最后一个项目就是翻越毕业墙了，4米高 的墙，所
有队友不借助任何外力，要在规定时间内全部翻越通过，想想这
似乎是根本不可能的事 ，然而我们做到了。22分钟完成，32名
队友全部通过，无一受伤一个。

试想， 如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人
梯，这将是不可能完成的任务；试想，如果没有全 队人一双双高
高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，
团结一致，齐心 协力，久违的感动模糊了我的双眼。


队员们在这些训练过程中不断体验、不断思 考，深刻地感悟着项
目中所蕴含的意义，创造性地跨越了一个又一个的难关；形成一
个坚不可摧 的整体翻越毕业墙，在如大山般困难面前，展现了惊
人的毅力，在短短的几分钟里依靠团队力量徒手翻越 了4.2米的
高墙。这期间他们挥洒过青春汗水、流淌过感动泪水，作为一个
永不服输的团体， 他们突破了极限、超越了自我。

通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了 团结
协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步
培养了自己发散思维、逆向 思维、树立创新精神的思路，促进了
同学间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。

学无止境，忠言逆耳，我会在 不断的学习中充实自己，弥补自己
的不足，用“心”去完成每一件工作。

这次训练 就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自
己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢学校给 我这么好的学
习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一
个大台阶，让我懂 得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发
现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在学习生 活中
多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安

排好方案策略， 实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启
发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得??

“人心齐，泰山移”，从古至今，团队融合与凝聚都在企业的成
长壮大中起着非常重 要的作用。积极的团队士气、目标、职业生
涯规划在组织内积累、传播、充实、整合，不仅加强了团队建 设，
提升班级形象，也可以更好的完善班级的性格，激活班级的生命
力，可以说是班级动力的源 泉，可以从根本上提升班级的综合素
质和竞争优势。
在一定程度上也提高了学生的领导 力和执行力，强化了团队
合作意识，加强了学生的沟通和交流，更增强了大家对集体的责
任感和 使命感。大家纷纷表示，会把训练中的所学所体会到的应
用到日常学校实践中去。

拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.
我们重新制定了属于本班级的队名,队 训,队歌，以激发大家每天
积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神！
第三篇：2020级团队素质拓展训练课教案(第6次课- 火车跑、
毕业墙)2020级团队素质拓展训练课教案
课次：第6次授课人：石明辉

一、课的内容


1、课堂常规

2、团队协作小游戏——火车跑

3、团队素质项目拓展之毕业墙

4、讨论小结、分享

二、教学目的

通过火车跑小游戏调动成 员的积极性，融洽气氛。通过毕业墙项
目，进一步使成员意识到团结协作、团队精神在完成项目中的重< br>要性，一个人不可能做到的事，一个团队可以做到，培养学生敢
于面对困难，敢于挑战自己，增强 成员的自信心，使各成员感受
成功所带来的喜悦与欢呼。

三、教学方法：讲解、体验

四、教学过程：

第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排