一日三餐健康食谱：把阳光装在心里作文

2020年12月4日发(作者：蒋述善)
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把阳光装在心里作文
篇一：种 颗 太 阳 在 心 里(作文讲评)
种 颗 太 阳 在 心 里
------作文讲评
一、
阅读下面的文字，按要求作文。
“我有一个美丽的愿望，长大以后能播种太阳，播种一个、一个就够 了，会结出许多
的太阳。一个送给南极，一个送给北冰洋；一个挂在冬天，一个挂在晚上。啦啦啦，种< br>太阳，啦啦啦，种太阳！到那个时候，世界每个角落，都会变得温暖又明亮。”
这是大家耳熟 能详的一首儿童歌谣。其实，人生需要多种几颗太阳，为自己，为他人。
让他们驱散心中的阴霾，用它们 照亮人生的航程，这样青春就有了分量，世界就会充满
阳光。
请联系你的家庭生活、学习经历等，以“种颗太阳在心里”为题，写一篇不少于800
字的记叙文
二、
“种颗太阳在心里”，“太阳”的理解应该抽象为乐观、自信等积极向上的人生信条
或人生态度，范围较为宽泛；“种”是一个从无到有过程，最好通过记叙性细节化描写
呈现；“ 在心里”即对一个人心灵的某方面一种改变，确实产生了某种积极的影响。本
题是一个比喻形式的命题， 写作前要将喻体本体化，寓意明朗化。 该题要回答“谁给
谁种”的问题，从主体来看可以写我给自己、 我给别人、别人给我、别人给别人；该题
要解决“如何种”的问题，可以记叙感悟人事或者自然现象进而 改变人生态度的过程。
? 1、关于“太阳”
? ①首先要思考“太阳”本身的特征，诸如：光明、温暖等。由此，准确理
解在心里种下的太阳的内涵 ：诸如善良、宽容、坚强、乐观、关爱、理想、希望、信
念等等，文中要有得当的议论升华，要揭示“太 阳”的比喻义。不可纠缠于“太阳”这
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个概念。
? ②太阳的内涵应是一个抽象的概念，不可以是具体的人或物。
?妈妈 老家 童年
? 《心灵的阳光》
? 妈妈的爱正如树阴筛下的斑斑驳驳的阳光，不刺眼，不浓烈，温和、
宁静，她做的一切，不是为了让你感动或者报答，只是她想给你所有，让你幸福。
? 我们都可以带着伤疤长大，一如那高原上烈火中重生的小树，只要心
中的阳光不灭，信念不倒，希望便长驻人间。
? 华丽的转身后，她曼妙的身影终于定格在阳光里。嘴角上扬，她终于愿意
做一个阳光下的舞者，因为那些温润的爱已照亮了一颗曾经青涩的心。 ? 我跟着轻唱
着，带着希望。就让这仲夏夜的风拂去心头的失望、彷徨、
躁动，让乐观、执着 、淡定阳光般洒满心房，那么即使在黑夜中，也不会迷失方向。
我依旧闭着眼，紧握住那只手，前方，阳 光灿烂。
父亲牵着我的手走在回家的路上，夕阳将我俩的身影投射在地面上，一大一小，仿佛
又将我拉回了过去。父亲给我的爱就跟他的性子一样，淡淡的，静静的。
就如太阳种在我的心里。
? 安然无事的午后，奶奶在温煦的阳光中缝制寿衣、寿鞋。针线在她手中灵巧的穿梭，
她的 神情专注，仿佛在做着与生死无关的事。一件是她的，一件是爷爷的。那衣服颜色
鲜艳绚烂，散发着妖冶 而又邪魅的气息。
?“为什么要做呢？”我忍不住问她。她将散落的头发拢在耳后，“早晚都会用到 的”，
她的语气平静，神色安详，目光清澈明亮。
? “你不怕疼吗，奶奶？死的时候会疼 吧？”我上去抓住她苍老枯瘦的手攥在手心，
生怕下一秒奶奶就真的会离去。
? “不会疼 的，别怕。”奶奶将另一只温暖干燥的手盖在我手上，像是要把她一生的
勇气当作礼物送给我。阳光不失 时机地吻了她的脸颊，在我看来，竟是有光泽的。
?而今奶奶虽已归于尘土，但我心里的那颗由她亲 手播种的太阳的种子，将会以她的善
良为露，勇敢为光，最终长成了太阳。
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? 2、关于“种”
? ①在文中必须交代清楚“谁为谁种”。从主体来看可以写我给自己、我给别人、别
人给我、别人给别人。
? 我知道，那颗太阳的种子是爸爸为我种下的……
? 心中的太阳已喷薄而出，散发着乐观坚强的光芒，照亮了我的人生。 ? 几天里，来
自五湖四海的人给了我温暖，信心，为我种下了一颗太阳。 ?悠长的古道于时光浅浅的一隅投下几点斑驳，静谧的小屋在古道一角品味着岁月的沧桑。在这里，外公为我种下
了一颗叫坚持 的太阳，让我在痛苦时也能重拾心间的那一份执着。
? 他们老了，双双步入了人生的冬季。这一段 似乎不再拥有生命的暖阳的岁月，却因
在彼此心中种下的爱的太阳，再一次明媚起来。
? ②“种”是一个从无到有过程，通过记叙性细节化描写呈现。结构上可以作适当的
铺垫，但是文中需要把 “种”写足。
?这篇记叙文在写作时，选材要切合题意，可以从一个小而巧的角度切入，叙写自己或
他人“种太阳”的过程，并由此生发感悟。行文要紧扣题意，不能只在结尾贴标签，行
文中要准 确点题，要能体现“种”的过程和效果。
独到的角度
? “从前啊，有座山……”
? 每个月夜，外公就这样娓娓地说，我就在一旁静静地听。
? 月光轻柔地勾勒着外公 的轮廓，那宽阔的身影也被镀上了银边，他双眼微闭，佛一
样地安详，透露着禅意。那一段段传奇，既平 常又牵动心弦的故事，便随着芭蕉扇轻摇
出的古朴的风，扑面而来。想象的种子在心田中播撒开去。
? 外婆总是笑眯眯地答应，原本就小的眼睛更是眯成了一条缝。用手一行行，逐字逐
句地指 过去，动听地“朗读”。那吴侬软语的轻柔，似片片飘飞的蒲公英，悠悠地荡出
我童年的旋律。徜徉在这 油墨书香间，早有一颗热爱的文学的种子，被这样地种在我幼
小贫瘠的心田。
? 通过记叙性细节化描写呈现
? 比较
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? 以后，我每次和小青在一起，看见地上的垃圾，她总是让我去捡，
就算不是我们的包干区；每次老师要 求人留下值日时，她也总是推我身上，弄得我每次
都灰头土脸地回家；每当有同学生病时，她总是让我为 他们倒水，让我去关心他们……
? 间或有几个顽皮的泡泡爬上奶奶的发梢，爷爷就会尽力斜过身子 ，用并不灵活的手
将发梢的水珠温柔地融化在指尖。他们就这样被阳光打着朦胧的轮廓，原本平淡的生活
被一针一线缝补得甚是精致。搓搓洗洗冲淡了所有的坎坷与阴冷，将暖阳种在心里。
? 行文中要准确点题，要能体现“种”的过程和效果。
? 我拿着种子递给他，说：“其实一切都很简 单啊，开心时一天，不开心也是一天。
挣钱是为了更好的生活，而更好的生活在于每天都快乐。如今，你 却不快乐，那挣多少
钱又有什么意义呢？”
?他突然看向我，疲劳的双眼中有着柔柔的一束 波，揉碎了光影，他直起身：“是这个
理。”我看见他的嘴角有一抹浅浅的的笑，调皮的光线跳进了他的 眼里……
种颗太阳在心里
深秋时分，落叶满阶，阳光透过斑驳的疏影将叶的脉络照得愈 发清晰，我伫立在阳光
下，那一刻，我知道午时的太阳已将暖意注入我的心间。像他一样，我的心里从此 也种
了一颗太阳……
无数个萧条的秋过去了，记忆中的秋天总是堆满了太多的落叶，交叠错 综，幻化成单
一的场景：我独自踏着那条幽长的小径步入小区，那条蜿蜒的青石板路上残叶纷繁，在很远处便可以听到“沙沙”的声响，夹杂着寥寥的秋意，让我的心沉浸在凄清与衰颓的
景象中，满脸 倦意，提不起精神来。
后来，这些叶子落了又黄，黄了又绿，如此反复，已记不清是哪一年的深秋了 。我像
往常一样步入小区，满心烦躁地踏上那条小道。倏地，我定睛瞧了瞧，在路的尽头发现
了 一位神色安详的老人，我蹑手蹑脚地走近他：一位饱经风霜的老人。显而易见，无情
的岁月匆匆驶过，未 在眼前的一花一木，一砖一瓦上驻足片刻，反倒将痕迹镌刻在他写
满风霜的脸上，隐匿在他缠绕发间的银 丝中。我出了神，一种莫名的情愫涌上心头，仿
佛是荒凉的岁月在呐喊，在叹息。
蓦地，老人许是察觉到我的存在，转身面对我笑了笑，脸上的皱纹纠集的更深了，不
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知怎 地，心中有种触痛。“姑娘，刚上学回来？”我应声点了点头，而中间我们的对话
在时间的冲刷下已模糊 不清，悄然淡去，我唯记得那一段话语：“我今年已82岁了，
老伴早已离去，儿子也不在身边，日子闲 着无聊，便出来晒晒太阳，心里也挺暖和的。”
说罢，便拿去扫帚，将尽头那叠叶子扫入簸箕里，不一会 儿，那盛放落叶的器具便满了，
我隐隐可以捕捉到他嘴角的笑，微微上扬，弯成了一条弧度，霎时，日暮 时分最后一缕
残阳缓缓泻入落叶上，发出熠熠的光，我知道那是一天最后时刻的太阳了，虽然黯淡，却余晖满地，暖意融融。
不知多少年过去了，那位老人早已不在我们的小区，具体踪迹便不得而 知了。而正是
这样的一位老人，他处在人生的黄昏下，告诉我窘境时应该有的心态——一颗乐观、淡然、为人着想的心。
那位老人，那天的斜阳，那日的话语，及他那颗乐观的心像一颗太阳永远种在我的心
中。
3、关于“在心里”， “在心里”即对一个人心灵的某方面一种改变，确实产生了某
种积极的影响。要 能写出“种在心里”的感悟等
半心女孩张荧鑫奇迹般的来到这个世界，那脆弱的半个心房满盛着善良，让
周围的人感觉似阳光普照般的温暖。
那一年，她加入了泰山爱心慈善协会……
还记得她奔赴盲童学校与盲童们一同看日出……她的心中有一轮属于她的太阳，温暖
着她的心房，照耀着 她要前行的路……
但我知道我可以在她的心里种下一颗太阳。
而我心中，也会被她种下一颗太阳……
我内心一震，这叶子多像一个勇士啊，为了摆脱胆怯，实现价 值而英勇无畏的勇士！
阳光似是它的源泉，每一次照射都能让它更为坚定。瞧，残叶执拗地站着，它在跟 风较
量，只听得“呜呜”的风又来了，越来越微弱的风怕是也被残叶震撼了，这最后一击动
摇不 了残叶，它竟生存下来了。
我看见太阳出现了，大片的洒在残叶身上。谁说叶子是不会飞翔的翅膀， 我分明看见
这残叶在阳光中翩然起舞，它融进太阳，也融进我的心里。它就这样在我心里种下了一
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颗太阳。
风拂过树梢，裹挟着清冽的香气，钻进了我的鼻翼。轻嗅着，那气味悠然而又温暖 ，
如阳光般持久而绵长。榉树的枝叶互相摩擦，发出“沙沙”的低吟。噢，那是生命的交
响曲， 是雄壮的警示音！它仿佛在向我诉说：“要坚强，要拼搏，永不言弃！”一滴晶
莹的露珠轻坠于枝头，在 阳光的照耀下，折射出绚丽夺目的光彩。我伸出手心，“叭”，
露珠滴落手心，一片冰凉我一下子明白了 许多。
4、关于“颗”，是指只写一种太阳般的美好或品质。笔墨要集中，不可涉及多颗。
有些曾经已然模糊，包括自己飞逝的风筝，遗落的瑰宝。锁门的声音在空荡的楼道，
忍住的泪 ，会随着记忆，永远封藏在铁门的后面。
?有一段日子，有一座老屋，和那样的阳光。
?教室外，热烈的阳光为你镀上一层金黄，于是我似乎看见你给每个人的微笑，话语中
都有阳光流动。
? 我惊讶于她的恬淡与快乐，她完全，没有被积淀的时光消磨掉对生活的热情，也完
全没有 被孤寂和不幸消磨掉人生的灿烂。
? 阳光无限温暖，可我心中仿佛种下了一颗炽热的太阳，喷洒着 无穷的能量。我突然
很兴奋，风拂过麦尖，推搡着我。我走了起来，越走越快，最后我奔跑跳跃在田塍上 ，
任清风在我耳边作响……
? 心里一阵感伤，父亲已不再是那样锋芒毕露的人了，他的温 和与他的年纪以及他嘴
角额间细微的皱纹一起生长着。
?我和同学相约在七夕卖花，取名“ 义卖玫瑰”，这是学长的主意。那时，地上泛着粼
粼的波光，天如一位蒙上灰纱的女子，神秘叨叨，肯绽 放夺目的光彩。
? 你娇嗔地“汪”了一声，一只麻雀便突地从身后腾起。金色的羽毛在这一片金黄 中
逗弄着阳光。你傻傻地享受地躺着，我便学你的样子，把心净空，闭上眼，却又看见了
更多的 风景。
?身旁的麦秆摩挲着我的脸，氤氲在空气中的麦香发出轻微的乐声，仿佛和着阳光，舞
动着最妖娆的身姿。这时，你很配合地叫了一声，整个世界安静了。
? 种颗太阳在心里
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