组长：外力与努力作文800字完美版

2020年11月10日发(作者：巢鸣盛)
外力与努力作文800字
“牵牛花啊，你永远挂在别人身上，开自己的花。”这句诗形象地写 出了借助外力与自己努力
这两者之间的关系。如果缺少了外物的支持或自身的努力，牵牛花都不会怒放。 可见，外力
固然重要，自身努力也不可或缺。

铁木真统一蒙古各部的壮举，并非仅 凭借他一人之力。他也联合了一些部族的首领，才创下
如此丰功佳绩。当然，他的实力也是不容否定的。 如果他没有实力就率兵出征，就会像明朝
时期的朱祁镇一样，落得个被生擒的下场。铁木真就好比那朵牵 牛花，而与他联合的各大部
族就是支撑起他的“外物”，加上铁木真自身的努力，终于在广阔的蒙古大地 上开出了一朵鲜
艳美丽的花。这说明，外力与自身努力都缺一不可。

如果一个人太 过依赖外力呢？他终将一事无成。就像刘禅，那位被司马集团软禁还“乐不思
蜀”的昏庸皇帝。在诸葛亮 还没去世之前，刘禅太过于依赖这位“相父”，导致其政务能力荒
废。诸荀亮去世之后，蜀汉集团开始走 下坡路，而他宠信奸邪小人，无疑是给当时的情况雪
上加霜。终于，蜀汉集团被司马集团打败，被强制迁 到洛阳一带软禁起来。如果当时刘禅能
不那么依赖诸葛亮，自己多处理政事的话，也不会说出“灾民没有 粮食吃，为什么不吃肉粥？”
这样的昏话；更不会被称为“扶不起的阿斗”，给后世留下笑柄。由此可见 ，太过依赖外力，
将滋生懒惰、贪图享乐的情绪；一旦离开外力，才会发现自己的脆弱。
< br>如果一个人只凭自己的努力呢？他可能成功，但不会太大。一个小孩在玩具沙箱里玩耍、他
想挖一 条隧道。可是，一块巨大的石头挡住了隧道。他竭尽全力，可石头纹丝不动。为此他
哭了。哭声惊动了他 的爸爸。他说：“我用尽了力气，可这块石头却纹丝不动。”他的爸爸回
签道：“不，孩子，你没有竭尽 全力。我就在你身边，而你却没有向我求助。”我们就像那个
孩子，那个巨石则是只凭我们自己无法逾越 的障碍。而孩子的爸爸，则象征着外力。当我们
遇上这种障碍，是满足于现有的小成功，还是向外力求助 、通向更大的成功？只凭借自己，
你无法取得更大的成功。这说明，外力与自身努力不可或缺。

只有当外力与自身努力平衡的时候，牵牛花才能开出鲜艳的花朵；而外力与自身努力不平衡< br>时，成功就变得遥不可及。



朋友在一家外企工作，同事间竞争 非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”。加班、出 差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老
员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经， 她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上8公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说， 不要小瞧这8
公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病 请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地
铁的那 40分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见 一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。
她说，当我自律，人生无敌。听过 这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人， 我从自律中得到了太多好处：早上6点半
起床、晚上9点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神 。每天的运动，让我减掉了30斤的体重，守住了20岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写6万字、年读15 0本书、看100
部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有 了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深
挖 自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好 的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非
个个天赋异禀，他们在才华之上 ，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克?扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在 清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为
与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力 。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：“聪明人，用的都是笨 办法”。靠铁一般
的意志力，30余年间，她每天在书桌前写作6、7个小时。我们更应看到，自律给普 通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大
而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末，虽 然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床上
煲剧的周末，虽然当下是快乐 的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥 霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。
20到30岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活方式逐 渐分化。一类热忱追逐即刻的享受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们不选择 容易一点的生活方
式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自律，终会向生活妥协。 而自律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像电脑一样往
白 纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识的重新建构 。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强化。
作者认为学习者是有知识背景的 ，学习者根据这个知识背景对需要学习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接受知识的过程中与原有知识 结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知识，对
原有知识结构进行重组，形成新的知识结构并以此循环。关于 文化与环境背景。作者强调了这个观点，从生物学和社会学多个角度来强调背景的战略意义。背景会促进也有可能 排斥新的学习，
也就是原有的知识结构会形成“学习墙”，如何突破“墙”需要借助“教”的技术手段。 遗憾的是作者并没有从逻辑上对这个观点进行证明，只是不断的重复、阐述和强调。作者认为，教育者
应 该充分了解、尊重学习者的知识背景，扮演引导者、约束者、导演等角色来帮助学习者突破“学习墙”。要创造环 境来帮助小朋友加深印象。根据小朋友的背景，借助多媒体环境创造对知识
点的不同体验，引发小朋友间 相互的观点冲突，调动小朋友的兴趣，才能更好的帮助小朋友进行学习。学习的进程不是线性的，是波动的。学习 的过程是一个冲突、质疑、争论和接受的过程，
学习从来都不是简单的过程。作者的观点得到了印证。在 交流中，希望达到交流的效果，就必须对受众的背景进行详尽的了解，教学本身是一种交流，作者的观点在实际中 得到了印证。关于
学习进程的波动性。越接近物理原型的理论感觉越接近科学的本质，作者用了波动性来 解释学习的进程，个人觉得特别形象，有助于读者的理解。这个观点很有现实意义，当下付费知识、碎
片 化学习、网络直播、网络课程的概念和演绎层出不穷，快餐式学习非常盛行，任何真正的学习是需要经过一个冲突 的过程才能够实现的。我读过两本记忆方法方面的书，对于记忆来说的确
可以有些窍门，但这种记忆不是 知识，应付考试什么的可以，用来作为学习是不行的，知识要组织进了自己的知识体系才能够在实际中得到应用。 学习来不得投机取巧，学习论只能够帮助学
习者和教育者发掘学习的动机、突破“学习墙”、创造条件营 造环境来形成知识冲突、引发思考、引导学习者破墙而出，并不能帮学习者思考，也不可能像电脑一样写进学习者 的大脑 。“墙”
的形象比喻。年龄越大，学习墙越坚厚，这可能是造成成年人比青年更难接受新鲜事物 的原因，因为成年人在经历中不断强化了知识结构，更容易对新的知识进行排斥和挑战，学习的机会成
本 对于成年人来说也相对较高，在动机方面阻碍了成年人接受新的知识。例如在老年人接受储蓄卡方面，首先就会担 心资金安全，不相信冷冰冰的机器会吐钱，如果吐出来的钱不对怎么办，
这些都会让老年人本能的排斥储 蓄卡。
冲突是学习的起点。 只有引发冲突，在冲突中辩论思考，学习者才能够对原有知识体系进行审 视、更新和重构。我们接受职能手机替代PC，接受屏幕键盘替代实体键盘都经历过这个冲突，
在这个过 程中我们实现了学习，接受了新的知识，改变了我们原有的对互联网的认识，改变了我们对键盘的认识。终于明白 了这本书讲了个啥玩意：学习是一个人的事，学习者不能一个人学
习。全书围绕着这两个观点展开。尽管 围绕的是两个，但其实核心论点只有一个：学习是……，也就是说与学习者相关的学习是什么才是最为核心的论点 。第二部分共讲了四个事儿：1.什么
是学习；2.如何开始学习；3.如何正式滴学习；4.学习不能 一个人儿学首先，说什么是学习。焦尔当认为学习是学习者个人的个体知识体系炼制的过程，或说学习是自我发问 ，学习是和现实对
质，学习是与他人对质，学习是自我表达，学习是论辩，学习是建立网络。所有的这些 意思，已经在第一部分提到“先有概念”时暗示到了，学习当是个人的先有概念受挫而发生接受、塑造
或 者炼制的过程，这一个观念是焦尔当反复讲的，是本书的最核心观念。其次，如何开始学习。开始学习是需要动力 与欲望的，这种动力焦尔当认为，要是内在的可持续的，要来自于学生主
体，当然，切到好处的打动学生 的教学也是一门艺术。再次，如何学习。.学习的思想前提：焦尔当认为在学习中需要解构我们的“先有概念”， 在这过程中常会遇到阻碍，阻碍有时在感性、
理性、无意识层面。他把这种阻碍称为“墙”。我们应该理 解墙，它是思维的组成部分。2.学习的工具包：形象化、具体化，包括角色扮演、比喻、类比、隐喻等，还有一 个工具包就是建立模
型，我不太会 最后，学习不是一个人的事。这其实也在重申教师的重要性，也在重 申交流的重要性。因为学习伴随着对“先有概念”的解构，而我们常需要在“先有概念”的操作下进行我
们的行动，这是困难的，我们需要媒介。需要突破学习者惯于处理的情境，过渡到一种对思想程序更广泛的调用上 去，这是在突破局限，同时也是学习的本质。我的读书反思：上次那位前辈
说的读书法确实很好，但我觉 得有点儿不适合我。因为每本书的写法不一，每个读书人的读法不一，这样导致笔记差别很大。我之前纠结过一段 时间，现在整理了第二部分后，有些解惑了。
这本书可以从教师的角度做笔记，可以单从学习理论的角度 做笔记，可以梳理学习理论在法国理论家那里的特点…一本书的内容所带来的侧面太多了，一种读书笔记法，其实 不能涵盖，还是
如同 璠 所说的，如水赋形。我上次其实想的，要把焦尔当说的所有话都会在某类，某 某类中。发现他说话乱七八糟归不了，这就是我错了，我不知道我在找什么，我不知道这本书对我哪方
面 有用哪方面是枝节。正如他所举的博物馆的例子，博物馆就是很多很多的答案，你没有问题或者没有主要的兴趣， 要么你忘记它，要么在它里面忘记自己。我不要第一种，不要第二种。