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大学生实习心得体会
在实习 中继续的学习，努力的工作，为自己的职场之路做好开端。今日小编就为大家整
理了关于
大学生实习心得体会范文，欢迎借阅学习，一起来看看吧
!
大学生实习心得体会
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销售工作并不是一件很容易的事情，这也是我进入实习之后深刻体会到的一点。 以前我
以为销售工作只要好的口才，只要有一个灵活应变的思维就可以胜任，但是当我真
正的走进
这样的一份工作中时，我才发现，这需要我们很大的耐力和责任心。如果这二者
都没有的
话，我们很难去做出一些什么成绩来，这也是我们销售业绩好坏的主要一些原因
了。在这一
段实习当中，我一直都在很努力的学习，所以通过这几个月的实习学习，我也
对自己对未来
多了一些遐想，对这份工作多了一些把握。
我是一个比较外向的人，大学的时候很多人就说我比 较适合做销售工作，并且做销售很
锻炼自己。我之所以想做这样的一份工作，也是源于自
己真的想去历练一番。所以在这次实
习当中，我也非常在意自己是否真正有锻炼到。所以
不管我接到怎样的任务，不管有多大的
压力，我一直都有很认真的去做事情，做自己。慢
慢的我也逐渐的明白了，做销售工作不仅
仅是要去磨练自己的意志，更要去开发一种新的
思维。
不管在一份怎样的 工作中，如果没有一个好的思维，很多时候我们都会摔跤。而这一种
思维也是我们更好工
作的一个帮助，所以这一路上，我一直都在努力的找方法，为自己的工
作找一个舒适的环
境和氛围。所以这一次实习中，我不仅在学习上学到了销售的方式和技
巧，也增添了自己
对职业理念的一些认知，我也会在这个方面上一直努力下去的。
现在总结一下过去这几个月的实习，期间我也遇到了 一些让自己抓狂的事情，有好几个
单我给谈砸了，这种自责让我心里很不好受。以前原本
对自己是无比自信的，但是这几次经
历也让我明白了，一山还有一山高，我不能盲目的自
信，我也不能在某一小点成功上沾沾自
喜。我必须沉下心来，去为自己做一个更好的打算
，为自己找到一个更好的方式进行工作和
学习，这才是我此次实习中最需要去加强的一些
部分。
未来的时光依旧很 遥远，面对这接下来的生活，我相信自己有足够的信心和动力继续往
前，我也会带着这样
的一份执着，在这份事业上取得更好的成绩，去争取一个更加灿烂的将
来，不负这几年的
学习，这一路上的付出。
大学生实习心得体会
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一、实践目的
作为祖国未来的事业的继承人，新一代大学生应该及早树立自己的历史责任感， 提高自
己的社会适应能力。假期的社会实践就是很好的锻炼自己的机会。当下，挣钱早已
不是打工
的目的，更多的人将其视为参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积
极鼓励大学
生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提
高各方面的能
力
;
另一方面可以积累工作经验对日后的就 业大有裨益。
进行社会实践，最理想的就是找到与本专业对口单位 进行实习，从而提高自己的实战水
平，同时可以将课本知识在实践中得到运用，从而更好
的指导自己今后的学习。但是作为一
名尚未毕业的大学生，由于本身具备的专业知识还十
分的有限，所以我选择了打散工作为第
一次社会实践的方式。目的在于熟悉社会。就职业
本身而言，并无高低贵贱之分，存在即为
合理。通过短短几天的打工经历可以让长期处于
校园的我们对社会有一种更直观的认识。
二、实践过程
< p>自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今
社会，招聘会上的
_
总写着
“
有经验者优先
”
，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会
拥有多少呢
?
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经
验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经<
/p>
济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的
社会实践
-
走进
_
市
_
餐厅。
在餐厅里，别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说
从我的脸上就能看出来，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧
!
< p>我并没有因为
我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的
工作是在那做传菜
生，每天
9
点钟
-
下午
2
点再从下午的
4
点
-
晚上
8
：
30
分上班，虽然时 间长了点但，热情而
年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生
，感悟了生活，接触了
社会，了解了未来。在餐厅里虽然我是以传菜为主，但我不时还要
做一些工作以外的事情，
有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些
什么，明天做些什么，但在
这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要
尽自已的努力做到，一件工作
的效率就会得到别人不同的评价。
三、实践心得
在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的 学习很多，而且是多方面的，几乎
是面面俱到
;
而在实际 工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都
用不上的情况。或许
工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任
务。有时候我会埋怨
，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢
?
这
< p>是社会与学校脱轨了吗
?
也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏 入社会，但是总算是社
会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜
不倦地教导，有些问题有
了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更
高的起点，有了更多的知识
层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应
该懂得与社会上各方面的人交
往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生
要注意到社会实践，社会实践必
不可少。毕竟，
3
年之后 ，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，
为社会做贡献。只懂得
纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成
为一名合格的、对社
会有用的人才。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读
书
;
而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进
< p>社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服
务。虽然这次的实践只有短短的几天，而且从事的是比较简单的服务工作，但是通过与各种
各样的人接触，还是让我学会了很多道理。
将自己这短短的几天实践同理论相联系，我了解到当代大学生与以往的大学生相 比较，
求学经历、生活条件、所处
社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此，意
志往往比较脆弱，克服困
难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。
大学生的责任意识日益
成为社会关注的热点问题，责任意识和诚信意识成为不少地方采用人
才的两个新标准。大
学生参与社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政
治工作，引导学生
健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培
养创新精神、实
践能力和动手操作能力的重要途径。
四、实践总结
< p>实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命
感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大学生的综合素
质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现
自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，
走上工作岗位前的演练场地。
大学生实习心得体会
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作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重 素质教
育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世
纪优秀人
才的重要途径。社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教
育进程的重
要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会
;
同时实践也是大学生学习知识，锻炼才
干的有效途径，更是大学生服务社区，回报
社会的一种良好形式。
所 以为了同一个目标，同一种信念，我加入了寒假社会实践活动，在一家菜馆里做了
10<
/p>
天的服务生。
这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素
质
。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才
干
，培养自己的韧性，提高自己的社会适应能力。
在这工作日子里，一切都还好，但也遇到了一些小麻烦，但是最后都能很好的解 决。礼
貌用语和行为举止在公众下要时刻注意，脸上要时刻保持笑容，多说温和吉祥的话
，多为顾
客着想，听到传唤服务员，不管在哪个服务区，先大声答应来回应客人，做到三
个多一点，
走楼梯靠边多一点，见到客人多一点微笑，见到卫生多一点动手，与客人交流
以和为贵，不
要以貌取人，遇到稍许刁钻顾客要知道退一步海阔天空，学着隐忍
……
尽管在这十天 里，我的手被开水烫伤过，被顾客刁难过，被经理批评过，被酒精炉割破
手指，摔坏过碗
碟，但是，我知道我经历了一次成长。充分认识到学到了再多的理论，如果
它不能很好的
指导实践，解决实际问题，那么它永远只是理论，没有实际意义，就像纸上谈
兵。
社会百面，餐馆拙见。我在一个 月的时间里，尽全力去融入社会，感知社会，我对自己
说，遇到难题，不要轻言放弃，在
放弃前再努力一次，告诉自己，对于过去不曾后悔，因为
付出过，奋斗过，加油
!
在为期十天的社 会实践中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的
言行举止：
1.
首先行把 自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境，
笑对每一位顾客
。
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