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我学会了
“
憋气
”
作文
< p>1000字
学游泳对其他小朋友来说也许是一件特
别开心好玩的事，
可对于我来说那可是一件特别特别
恐怖的事，
因为我从小就特别怕水进眼睛，
每次洗澡时要是有一丁点水进到眼睛，
我就 会哇
哇大叫，连邻居家都能听到我那嚎啕大哭的声音。
每年的暑假妈妈总会念叨：
“
游泳可以锻炼身体，也是一项必须学会的自救本领。
”
再看到身
< br>边的好朋友一个个学会了游泳，
禁不住妈妈的软磨硬泡，
我终于鼓起勇气跟 着游泳教练陈老
师来到了游泳馆。
“
来，
下水吧！
”
我磨磨蹭蹭地靠 近水池，
慢慢地把脚伸进水里。
“
呀，
好冷！
”
我打了个寒颤，
像弹簧似的把脚缩了回来。
“
水这么冷，我可不下去，否则要变成冰人了。
”
我嘟嘟囔囔。< /p>
“
别怕，刚开始你会觉得水很 凉，但一会儿身体就会适应的，我们也是这样的。
”
教练看穿了
< br>我的心思，摸摸我的头。
“
好吧！今天拼了。
”
我跟着陈老师慢慢地下了水，果然我的身体暖和了起来 ，适应了水温。
“
今天我们 的任务就是学会憋气。
”
老师说了一串动作要领之后，
我就开始进 入第一次学习了。
我深吸一口气，
再把整个头快速钻入水里，
< p>还没开始憋气，结果我的头从水面冒了出来。
“
小
< p>家伙，
你下水还不到半秒呢！
比火箭发射还快！
肯定 还没憋气吧！
”
老师笑着说。
“
是的，
< p>我，
我，我怕。
”
我不好意思地挠挠头。
< p>
“
这样吧！我先示范一遍，再和你一起 下去。我数三秒，我们憋气三秒，一起出来，好吗？
”
看着老师轻松的样
子，我深深地呼了一口气，紧张的心放松了下来。
< br>老师一声令下，我们一起下到水里。
“
一、二、三。
”
我在心里默默地数。时间到了，我终于
可以放松了。我张开鼻子呼了一口气，
呀，这可糟糕了，我忘了我可是还在水里呢！水进了
鼻子，
整个鼻子阵阵 酸楚，我的喉咙也随之遭殃了，咳嗽不止，吓得我手和脚已经不听使唤
了，手乱舞，脚乱
蹬，身体失去了平衡，四脚朝天。陈老师连忙抱住我的身体，把我安全送
到岸边。
“
小家伙，你还是挺勇敢的，没有 哭鼻子。
”
老师帮我清理下鼻子和耳朵。
“
屏住呼吸，
镇静点，
不要心慌，
等露出水面再呼吸，
就不会呛水了。
”
老师耐心地说着要点，
“
注意了，下去时不要吸气，实在憋不住 了，上来吸气就行了。
”
“
加油。
”
我深吸一口气，快速将头埋入水中，紧闭眼睛，心里默数
“
一、二、三
”
，一瞬间以
迅雷不及掩耳之势钻出了水面，长长地呼了一口气。
“
耶，我成功了！
”
我兴奋地跳了起来，
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