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敢于直面负能量，才是真的正能量
媒体人＆作家李 筱懿、陶妍妍的女性主义原创自媒体，
分享生活微智慧，输送情感正能量，你的闺蜜和心
灵树洞。
本文配图选自电影
《喜马拉雅天梯》
，
首部攀登珠峰
4K
超高
清纪录片，雪山，寺庙，僧
人，向导，登山客，极端环境下
各种人的不同选择与境遇。实际上，很多勇敢的人，不是
因
为总想着克服困难，而是能正视自己的弱点与局限。
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15:31
敢于直面负能量，是真的正能量
来自灵
魂有香气的女子
自从有了朋友圈，突然发现身边朋
友一个个都是励志高手，
每天不是在转发马云、乔布斯的成功故事，就是在写一些鸡
血满满的个人金句，
每个人都积极向上，
每个人都乐观开朗，
不是过上了成功幸福的生活，就是走在通往成功幸福的路
上。<
/p>
这里面也有例外，比如说小
M
，新认识的 一个朋友，就是个
特别坦诚的姑娘。
她的朋友圈十分率性，
在上司那里受了气，
就吐槽说工作不愉快，碰上个梅雨天气，也能抒发下伤春悲
秋的小伤感。
看小
M
的朋友圈，
感觉就像喝多了鸡汤，
终于
能喝到杯原汁原味的清茶了，有甘甜，也有苦
涩，让人觉得
在这些零零碎碎的小情绪背后，是一个活生生五味俱全的
< br>人。这样围观了一阵，有一天，我赫然发觉，已经好久没看
到小
M
更新朋友圈状态了，最近的一条还停留在两个月前，
我忍不住给她发微信
，半开玩笑地问她：妹妹，你是不是把
我屏蔽了啊？她连忙辩解：没有啊。我追问：那怎
么看不到
你新发的状态了啊？她发过来一个委屈的表情，说自己已经
停止更新朋友圈了啊。我吃了一惊：为什么啊？她说：别提
了，每次只要我稍微吐个
槽，就有一堆人跑过来跟我说，姑
娘啊，不能老是沉浸在负能量里面啊，你得阳光一点，
乐观
一点，学着去拥抱正能量。
“那这样还能发些什么呢，都得
像他们一样去煲鸡汤吗。
”这样的事多了几次，小
M
觉得特
别没意思，干脆就懒得发朋友圈了。
我想鼓励小
M
“勇敢地做自己”
，犹豫了很久却没敢说出口，
因为不仅是她，还有我，还有许许多多的人都怯于在朋友圈
里展示真
实的自己。每次累了、病了或者是心里有点负面情
绪，写好了一条朋友圈，考虑到最后还
是删掉了，免得给别
人造成不好的印象。
想想看，
谁担当 得起
“老是传播负能量”
的罪名？也许你会说我想太多了，事实上，朋友
圈活跃着太
多坚持只吸收正能量的人了。你稍微发发牢骚，就会有人指
< br>责你太过负能量，你要多吐了几次槽，没准就被不少人拉黑
了。身边有相熟的人告
诉我说，她一看有人在朋友圈散播负
能量，就把这人直接屏蔽掉了，真是令我吃了一惊。
在我看
来，这样包容不了负能量的正能量，也未免太脆弱太不堪一
击了。朋友圈就别提了，早已沦为正能量鸡汤大本营。鸡汤
喝多了，难免有点腻。令我
吃惊的是，连更为开放多元的微
博上，也有一群人哭着喊着要正能量。比方说，发生了一
件
社会公共事故如天津爆炸事故，只要有人流露出追究和指责
的
口吻，
这个时候，
就会有成千上万的网友扑过来手撕博主，
说你心理阴暗，斥责你在国难当头的时候仍然不知道传播下
正能量。更有甚者，为了不
看到这些血淋淋的新闻，干脆选
择逃离微博，这样的话，他终于可以不再接收任何和负能
量
有关的消息了，以后就呆在永远宁静美好的朋友圈里好了。
越
来越多的人，像逃避瘟疫一样逃避着负能量，恨不得和所
有负面情绪、负面新闻都隔绝开
来。负能量对于他们来说如
同洪水猛兽一样可怕，成了万恶之首、万病之源，他们惟恐<
/p>
沾上这样的言行，
总是费尽心思地营造出一种
“我很好”< /p>
、
“国
家很好”
、
“世界和 人民都很好”的现象来。
问题是，谁的生活都不是朋友圈。在朋友圈里
，你可以把自
己的生活粉饰得光鲜明媚，把自己的内心伪装得无比强大，
但你在现实中遭遇的那些心酸、涌起的那些委屈，并不会随
之而消除。
我们没办法像
PS
一张照片那样去
PS
我们 的人生，
人生就像一枚拥有两面的硬币，有高潮就会有低谷，有成功
就会有失意，你想要拥抱光明的那一面，就必须要学会直面
黑暗的那一面。如果一味
地逃避，那些负面情绪只会累积得
越来越多，
直至压垮你的神经。
给负能量一个表达的出口吧，
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