-心电心歌词
四年级作文第一次
作文一：第一次游泳
每当我看到那些大哥哥，
大姐姐，
或是跟我同岁的小伙伴 在水中游来
游去，一会儿蛙泳，一会儿自由泳，在水里高兴的玩耍时，我就羡慕
极了。
今年暑假的一天
，
太陽把地面烤的滚烫滚烫，
火烧火燎得使人感到窒
息。
在这样的情况下，我第一次报名参加了游泳训练班。
训练开始，我们在池边做了一会儿预备动作，后来又练憋气、划水、
蹬腿的
动作。
当教练叫我们下水训练时，我来
到了游泳池边，看着碧绿的池水，我
顿时感觉眼前的游泳池比长江还宽大，我害怕极了，
心里直嘀咕：这
水有多深，会不会把我淹死，即使淹不死恐怕也要喝很多啊，我不禁
打了一个寒颤。我正想着的时候，教练命令我们下水。我从池边台阶
上慢慢把脚放到水里，颤颤巍巍地往前移。结果越是害怕，越是容易
出问题。我一个没注
意，脚下一滑，我便一屁股做到了水里。我大惊
失色，连滚带爬跑回游泳池边。看到我狼
狈的样子，教练亲切地告诉
我们：
“
想学会游泳，
就首先要战胜自己的胆怯，
勇敢地跨出第一步。
”
听了教练的话，我勇敢地在水里走了好几个来回。
————来源网络整理，仅供参考
1
教练先教我们蛙泳的基本要领：
憋气、
漂涪划水、
蹬腿、
抬头。
憋气、
漂浮就是使劲吸一口气，手、胳膊
、身体、腿伸直，在水面成一条直
线，像一个气球漂浮在水面。看到教练在水里做示范动
作时，他的整
个身体都在水面漂了起来，太神奇了。我在试做这个动作时，头怎么
也不敢放进水里。我便不停地用池里的水洗自己的脸。教练看见了，
说
：
“你把脸洗得再干净也没有用，头必须放到水里。
”我只好用手捏
着鼻子，把头放进水里，但手一松，便被水呛到了。教练真诚地告诫
我说：<
/p>
“无论做什么事情，都要有毅力，有恒心。
”他还告诉我们，曾
经有一个没有下肢，
没有手的残疾运动员通过努力获得了残奥会游泳
冠军的故事，让我感触很深。一个身体残疾的人都能克服困难，成为
游泳冠军，而我自己
身体健全，还有什么不能克服的。于是，我再一
次把胳膊伸直，吸足一口气，像教练一样
往水里一趴，但由于气没憋
足差点让自己沉底，亏得教练拉了我一把。我丝毫没有胆怯，
再次向
水发起了进攻，我无数次地憋气、漂浮，直到教练满意为止。
紧接着练蹬腿。第一收腿；第二小腿向上翻；第三弧形蹬
夹。最难的
是小腿向上翻加弧形蹬夹，
小腿和脚掌要翻起来朝天成弧形。
在水里，
我反复蹬了很多遍，总算是把蹬腿练成功了。
最后要把憋气、划水、蹬腿结合成一体，目的是达到抬头
换气，这是
学习蛙泳最关键的一个环节。开始练时，我的胳膊、腿配合不协调，
头一从水里抬出来，不是沉底就是呛水。
“这一关真难过。
”我发 起了
2
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< /p>
牢騷。教练说：
“失败，对强者来说是个逗号，对弱者则是个句号。
”
我可不愿做弱者，我一定要继续努力，闯过这一关。我在教练的指导
下猛练抬头换气。教练说：
“你只要能抬头换一口气，那换气这一关
就能通过了。
”
“我终于能够抬头换气了！我学会游泳了！
< p>”我高兴地
在水里跳了起来。
第一天游泳回家，我筋疲力尽，上楼梯腿都抬不起来了。但是我的心
里愉快极了，因为我会游泳了。
“世上
无难事，只要很登攀。
”
“知难而进，一定成功。
”正是这些道< /p>
理激励我我从一开始的怕水，到后来能像鱼儿一样在水里游来游去。
我坚信：只要不怕困难，什么事都可以做成功。
作文二：第一次自己回家
人生，有很多尝试。
当然，也有许多的第一次。只是有的印象深刻，
有的早已淡忘。下面我就来讲讲我印象深
刻的第一次回家吧！
那天，上完作文课已是夜黑风高。按照往常，爷爷
会准时在楼下等我
回家。
可是今晚来时，
爷爷却说我已经 长大了，
以后要自己独立做事，
于是就叫我自己独自回家。一想到这，我
不禁毛骨悚然。因为当时我
是一个名副其实的胆小鬼。让你见笑了吧！
虽然这样，我还是强忍着害怕，轻轻地走出教室，生怕惊动了那些陰
暗里那些面目狰狞的妖魔鬼怪。
这时面临我人生第一大难题是下楼梯。
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3
我踮
起脚尖，小心翼翼地一小步一小步地往下走，走到了拐弯处，有
些弯曲的树枝从护拦伸进
来，我的心怦怦直跳，万分恐惧，生怕有蛇
伸出来咬人。
因为前天我在电 视上看到有些蛇，
是绿色的，
躲在树上，
趁人不备时，猛
地伸过来咬人。一想到这里，我不仅满身大汗，就像
棵小树在暴风雨中颤颤魏魏地抖动。
我呆若木鸡站着，
不敢往前走一
步。过了许久，我才慢慢
地往前走一小步，心想：如果再不走，会咬
死的。我无耐，只好硬着头皮往下走。
我心里像揣着一只兔子一样，
蹦来跳去。
我仍 然悄无声息地走，
心想：
我走得那么小声，不会惊动蛇的。突然，一阵微
风拂过，树叶发出丝
丝的响声。胆小如鼠的我以为是蛇来了，大吃一惊。心想：走得这么
小声蛇也会听到，算了，保住小命要紧。于是，我便连奔带跑地冲过
去，飞快地跑下楼梯，嘴上还祈祷着：天灵灵、地灵灵，不要让蛇咬
到我。也许真的
是“上帝”保佑，我总算跑下了楼梯，长长地吁了口
气，来到了大院中的小“森林”旁边
。这里有很多参天大树，使得路
旁遮天蔽日，里面黑乎乎一片，伸手不见五指，怪吓人的
。
我走进了小
“森林”
，
左顾右盼，
生怕漏了一处地方。
这时，
牛蛙
“呱
呱”地叫了几声，我吓得失魂落魄。不管三七二十一地向前冲，一不
小心拌倒了，立刻爬起来，
忍着痛拼小命向前冲。终于冲出了着令我
恐惧的小“森林”
，到了运动常
那里灯火通明，有很多
人在打篮球。我才大摇大摆地走了过去，到了
楼下面的门口。
我往后一看 ，
附近有很多的老人在散步。
我大喜过望，
心想：
真是天助我也，
有人在。
哈，
机不可失。
我飞快地按我家门铃，
4
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门开了。我立刻往上冲，每到一楼叫一声。以便不用摸灯灯自亮。
到五楼啦！我兴高采烈想：太好了，到五楼了。只要再上两楼就到家
了。
于是，
我飞快冲向前。
终于，
我回到了家。< /p>
这一次自己回家的
“任
务”圆满完成了，像打了一场胜仗似
的。
原来自己回家没有那么难，
这一次让我增长了勇气 ，
面对黑夜不再害
怕。
作文三：第一次做饭
“丁零零，丁零零……”
一阵悦耳的手机铃声从客厅里传来。我忙放
下手中的作业，
三步并成两步 走到客厅。
我拿起手机，
看了一下号码，
“啊
”
，原来是妈妈打来的，不知今天又有什么事情要跟我说。于是
< p>我打开手机，兴奋地喊了一声妈妈，妈妈说：
“今天我可能要晚点回
来，自己先做作业。
”我听到了“晚点回来”为几个字，高兴得一蹦
三尺高，说：
“妈妈，你越晚回来越好
!
”妈妈妈听后惊讶地 “啊
?
”
了一声，没等妈妈把话讲完，我就把电话挂了。
心想：我的做饭梦今
天终于要实现了，等妈妈回来我一定要给她一个惊喜。说着，我跑到
书房，三下两下把作业做个精光，然后跳到橱房，准备实行我的烧饭
计划。
说干就干，我先舀了一碗半米，然后把它倒入篮子中，用水
使劲地冲
洗，可洗来先去都洗不干净，米里面这儿一个虫那儿一粒石子，像在
试我的眼力似的。光洗米就洗了将近半小时，米里的所有“小不点”
看得我
真是双眼冒金星，
不过那白白的米现在也被我洗得透明了，
我
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5
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