-
读书破万卷
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(
一
)
第一部分：名词解释：
1
．
水平目标：
指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
2
．
运动负荷：
又叫 运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距
离、
负荷强度一般以练习的速度、
密度、
难度来表示 ，
这两者相互影响、
相互制约。
3
．
体育与健康：
是 以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它
是对原有体育课
程进行深化改革，
突出健身目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分，
是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。
第二部分：填充题：
1
．体育与健康新课程，将根据
三维健康观
和
体育自身
的特点，将课程学习内容划分为运动
参与
、运动技能
、身体健康
、心理健康
、社会适应
五个学习领域。
2
．
新课程标准根据学生身心发展的特征，
将中小学的学习划分为
六级水平，
既水平一至水平五
分别相当于
1
—
2
年级、
3
—
4
年级、
5
—
6
年级、
7
—
9
年级、
高中学段。
3
．
《学 生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为
身高
、体重、坐位体前屈
三项；
小学五至六年级和初中以上年级测试项目为
六
项，
其中
身高
、
体重
、
肺活量
为必测项目，
选测项目为
3
项。
4
．根据少年儿童生长发育的基 本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡
的。其中
神经系
统
发育最快；
生殖系统
发育最晚。
5
．人体能量的直接来源于
糖
、脂肪
、蛋白质
。
6
．一个标准田径场，应由两个
平行的直道
和两个
半径相等的弯道组成，跑道全长应为
400
米；半径为
36
米
；分道最小为
1.22
米最大为
1.25
米。
7
．
国际田径协 会联合会规定，
从
2003
年
1
月
1
日起，
除
标枪
外，
各投掷项目
（铅球、< /p>
铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为
34.92
度。铅球和链球投掷圈内沿直径应
为
2.135
米。
8
．
排球竞赛规 则规定，
如某队被召唤之后拒绝比赛，
则宣布该队为
弃权
，
对方以每局的
25
：
0
比分和
3
：
0
的比局获胜。
第三部分：判断题：
1
．根 据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。
（
√
）
）
×
（
．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。
2
< p>．
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3
．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的 运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员
均应取消该项目的比赛资格。
（
√
）
4
．排球规则规定，替补队员每局 只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由
被他替换下场的队员来替换
。
（
√
）
5
．田径项目比赛中，竞赛项目的 距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。
（
×
）
第四部分：问答题：
1
．组织一次小型体育比赛，
需制订一个比赛规程，
制订比赛规程必需具 备哪些方面的内容
？
答：组织一次小型体育比赛，制
订比赛规程必需具备以下内容：
1
、比赛名称和任务；
2
、时间与
地点、
3
、参赛办法（分组、人数、资格 等）
；
4
、比赛办法（方法、确定名次等）
；
5
、比赛规则；
6
、奖励办法；
7
、报名日期和方法；
8
、对参赛单位的要求及注意事项。
2
．上好一堂《体育与健康（体育）
》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提
条件。
为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）
》实< /p>
践课的备课须考虑哪些内容？
答：就一节《体
育与健康（体育）
》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、
气候、安全、教案等内容。
3
．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，
需要< /p>
经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪
几
个步骤？
答：
一项具体的 课题研究，
从选题到获得成果，
一般需经过以下几个步骤：
1
、
选择研究课题；
2
、
制定研
究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）
；
3
、实施 研究活动（材料要真实、
充足）
；
4
、对 研究材料加工、整理和分析；
5
、撰写研究报告或学术论文。
4
．某中心学校征地一块，该地块长
1 10
米、宽
51
米，现请你给该校设计一个周长为
250
米、
有
6
条跑道的半圆式田径场，
（跑道宽为
1 .22
米）
。计算出该田径场直道 总长、弯道总长、田
径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。
（取小数点后两位）
解题结果：该田径场的半径为
1 8
米；弯道总长为
135.07
米；直段总长为
1 14.93
米；用地宽为
50.64
米；用地长为
108
米。
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（二）
一、
单项选择题
1
．三维体育观是指（
A
）
A
．生物、心理、社会
B
．生理、心理、文化
C
．竞技、娱乐、健康
D
．教育、社会、生物
2
．国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是（
A
）
A
．
1990
年
B
．
1998
年
C
．
1979
年
D
．
1993
年
3
．学校体育最主要的本质功能是（
D
）
A
．教养功能
B
．教育功能
C
．美育功能
D
．强身健体功能
4
．衡量学校体育目标完成的最终标准是（
C
）
A
．条件目标
B
．过程目标
C
．效果目标
D
．教学目标
5
．实现体育教学过程目标的载体是（
C
）
A
．教学方法
B
．组织措施
C
．体育教材
D
．场地器材
6
．下列哪些是属体育 教学手段运用的基本模式
?
（
A
）
A
．辅助式
B
．传统式
C
．现代式
D
．讨论式
7
．下列哪种方法是发展 体能的方法
?
（
A
）
A
．变换法
B
．分解法
C
．直观法
D
．说明法
8
．运动技能是通过练习获得的方式是指（
A
）
A
．动作
B
．技巧
C
．运动
D
．活动
9
．下列哪种属于体育与卫 生保健知识教授法
?
（
A
）
A
．讲授法
B
．直观法
C
．完整法
D
．分解法
10
．体育教学中思想品德教育的途径是（
A
）
A
．突发事件处理
B
．说明与榜样
C
．评比与表扬
D
．批评与纠错
11
．发展学生个性的方法是（
A
）
A
．启发诱导法
B
．语言法
C
．演示法
D
．讲练法
12
．中小学体育实践课课型可分为（
A
）
A
．新授课
B
．专项课
C
．必修课
D
．选修课
13
．下列哪种评价方法 属体育课评价的具体方法
?
（
B
）
A
．讲授法
B
．直观法
C
．完整法
D
．分解法
）
A
．学校体育工作的核心是指（
14
．
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A
．体育教学
B
．课外活动
C
．课外训练
D
．课外竞赛
15
．下列哪种形式属 于校内锻炼
?
（
D
）
A
．校外自我锻炼
B
．家庭体育
C
．社区体育
D
．课间操
16
．课外运动训练的特点之一是（
B
）
A
．健身性
B
．基础性
C
．娱乐性
D
．方向性
17
．下列属课外运动训练原则的是（
C
）
A
．正面教育原则
B
．集中力量教育原则
C
．周期性原则
D
．知行统一原则
18
．体育教师应具备的特殊能力是指（
A
）
A
．运动能力
B
．思维能力
C
．记忆能力
D
．观察能力
19
．体育教师进修的主要特点是指（
D
）
A
．自学
B
．短期培训
C
．函授
D
．在职性
20
．下列哪些规律是体 育教学的特殊规律
?
（
C
）
A
．认知规律
B
．社会制约性规律
C
．人体机能适应性规律
D
．学生身心发展规律
二、填空题
21
．学校体育的功能是指学校体育所
发挥
的有利
作用
或
效能
_
。
22
．学校体育目标的结构由
条件目标、
过程目标
和
效果目标
方面组成。
23
．体育教学内容是反 映为了达到
_
体育教学目标
_
而选用的
< p>体育知识
和
技能的体系。
24
．现代教学手段在 体育教学中常用方法主要有
_
传统型
_
和
_
现代型
__
两种。
< br>25
．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则
_
、 持续性原则、健康性原则等。
26
．体育教学中学练法包括
自学法、
自练法
和
自评法。
27<
/p>
．课堂常规一般包括
_
课前常规、课中常规和
课后常规
三个部分。
三、名词解释
28
．
体育教学：
是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学 习
与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，
发展运动
能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径
之一。
29
．
身体素质：
< p>指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、
速度、
耐力、
灵敏、
柔韧等。
它常用于比较简单
,
是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法
完整法：
．
30
．
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的动作或者结构严谨、难以分解的动作的教学。
四、简答题
31
．简述学校体育与健康教育的关系。
< p>
答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，
而是身体的、
精神的健康和社 会适应良好的总称。学校体
育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，
增强学生的体质。
因此，
学校体育教育和健康教
育，在
增进学生的健康方面是相一致的。
32
．实现我国学校体育目标的基本途径。
答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、
课外 运动训练和体
育竞赛，
是实现我国学校体育目标的基本途径。
< p>通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织
形式。
（
< p>1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设
的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。
（
2
）
课外体育活动。课外体育活动是实现我国学
校体育目标的重要组
织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，
以及在校外进
行的远足、郊游、夏
(
冬
)
令营等多种形式的体育 活动。
33
．
简述体育教学过程的一
般规
律。
答：体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学
规律两类。
(
一
)
体 育教学过程的一般规律
体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他
学科一样，所共有的普通规律。
1
）社会制约性规律 。
2
）认识规律。
3
）学生身心发展的规律。
4
）教与学辩证统一的规律。
5
）
教育、教养和发展相统一的规律。
6
）教学内容和教学过程相统一的规律。< /p>
7
）教学效果取决于教
学基本要素合力的规律。
）体育教学过程的控制反馈规律。
(
二
)
体育教学过程的特殊规律
体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。
l
）动作技能形成的规律。
2
）人体机能适应性规 律。
3
）人体生理机能活动能力变化的规律。
34
．简述课外体育锻炼的意义。
< br>答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、
运动训练相辅相成，
共同完成学
校体育的目的任务。
课外体育锻炼是利用课余时间，
运用各种身体练习的方法，
结合自然力和卫
生措施，进行
经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，
培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外
生活促进学生全面发展的目的。
（一）有助于体育兴趣、习
惯的培养；
（二）有助于终身体育基础的形成；
（三）有助．
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于学生形成良好的生活习惯，促进文化学习；
（四）丰富课外文化生活，促进校园文明 建设。
五、论述题
35
．你是如何认识我国现阶段学校体育的发展趋势？
答：
（一）学校体育目标向多元化方向发展：
随着社会进步，人们已经突破单一的生物体育观，向着生物、心理、社会三维体育观转变，从而
引起学校体育认识上的巨大变化。
促使人们对学校体育目标的追求也越来 越广泛。
其目标概括地
说，有增进健康、增强体质目标；教养的目标；教
育的目标；竞技的目标；娱乐的目标；促进学
生个性发展的目标等。
（二）学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向发展：
< /p>
随着终身体育思想的确立，
学校体育也向着阶段效益和长远效益相结合的方 向发展。
重视对学生
体育兴趣与爱好以及独立锻炼身体的能力、
身体娱乐的能力、
体育欣赏的能力以及体育意识的培
养。
（三）学校体育向着与健康教育相结合的方向发展：
健康教育是以传授健康知识、
建立健康行为、
改善环境为核心 内容的教育。
体育与健康教育的结
合已成为我国学校体育整体改革的发展
方向。
（四）学校体育逐渐向整体化方向发展：
学校体育包括体育课与课外体育活动两部分，
过去对体育课研究较多，< /p>
对课外体育不够重视。
近
年来重视从全面育人和终身体育的
目标出发，强调学校体育的整体性。
（五）学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向发展：
教学方法向发展个性，培养兴趣，
“学法”的方向发展，初步建立了综合的体育 教学方法体系。
近年来引进了许多新的体育教学方法，如发现法、程序法等。
（六）学校体育管理逐渐向科学化方向发展：
目前基本建立健全了学校体育的组织领导机构。
国家出台了一系列学校体育的法规，< /p>
如
《学校体
育工作条例》
、
《国家体育锻炼标准》
、大、中、小学《学生体育合格标准》
、
《 中、小学体育器材
设施配备目录》
、
《体育与健康教学大 纲》
、
《普通高校体育教学指导纲要》
。
36
．论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
答：三者相同之处：
（
1
）都属学校体育 范畴，都是学校体育的组成部分。
（
2
）都以身）都是最终
指向学校体育目
3
体练习为基本手段，都需承受一定的生理和心 理负荷。
（．
读书破万卷
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的任务的完成。
（
4
）三者活动的效果具有一定的同一性。
三者的不同之处：主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有
所不同。
三者的相互关系：
（
< p>1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸和
补充。
（
2
）
课外运动训练是体育教学的 促进因素，
可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水
平。
（三）
一、名词：
体质：是指人体的质量，是在遗
传性和获得性的基础上，
表现出来的人体形态结构、
生理功能和
< br>心理因素综合的相对稳定的特征。
需氧量：人体为了维持某种
生理活动，
提供足够的能量，
体内要氧化某些能源物质，
所必不可 少
的氧量。
课堂常规：教师和学生上课时所
必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。
体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。
速度：是人体快速运动的一种能力。
力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。
耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。
灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。
运动量：是指人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。
二、填空：
1
、男子竞技体 操有六项：
（自由体操）
、
（鞍马）
、
< p>（吊环）、
（纵跳马）
、
（双杠）
< p>、（单杠）
。
、女子竞技体操有四项：
（横跳马）
、
（高低杠）
、
（平衡木）
、
（自由体操）
。
2
．
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3
、国际比赛：男 子铅球重量：
（
7
、
26
公斤）< /p>
、
女子铅球重量（
4
公斤）
4
、第一届现代奥运会于
1896
年
4
月
5
日—
14
日在（希腊雅典）举行。< /p>
5
、中国第一个乒乓球世界冠军获得者（容国团）于（
1959
）年第（
25
届）世乒赛获得男子单打< /p>
冠军。
6
、
人 体的骨共有
（
206
）
块，
其中躯 干骨
（
51
）
块、
上肢骨
（
64
）
块、
下肢骨
（
62
）
块、
头骨
（
29
）
块。
7
、 乒乓球七项冠军杯名称：男子团体：
（斯韦思林杯）
女子团体：
（马塞尔
.
考比伦杯）
男子单打：
（圣
.
勃莱得杯）
女子单打：
（吉
.
盖斯特杯）
男子双打：
（伊朗杯）
女子双打：
（波普杯）
男女混合双打：
（兹
.
赫杜赛克杯）
三、问答题
（一）
体育课须知有哪几项？
答：
1
、不迟到、不早退、不无故旷课，因病、因事不能上课者，向教师请假。
< p>
2
、上课预铃响后，立刻到指定地点站队，做到快、静、齐。
< /p>
3
、上课时穿运动服装或轻便服装，穿胶鞋不带钢笔、小刀等硬物。
4
、上课时遵守纪律，听从指挥，不经教师允许，不得任意 调换场地、做其它动作或移动器材，
注意安全。
、认真上课、刻苦操练、努力完成学习任务。
5
．
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6
、上课前后帮助收放、布置器材，爱护场地设备。
7
、要认真完成课外作业。
（二）
国际游泳比赛规定的泳姿有几种？
答：蛙泳
自由泳（爬泳）
仰泳
蝶泳（海豚泳）
（三）
决定运动量的因素有哪几种？并说明。
答：
1
、数量：数量是指体育锻炼所完成的练习总数。
2
、强度：强度是指单位时间内生理负荷量的大小。
3
、时间：时间是指一次锻炼的总时间。
< p>
（四）
《中学生体育合格标准》中规定，有哪些条件为体育成绩不合格，不予报考高 等院校。
答：
1
、体育课出勤：一学 期病事假
8
次以上，或无故旷课
3
次以上。
2
、体育课成绩不及格者。
3
、
《国家体育锻炼标准》测验不及格者。
4
、早操、课间操、课外体育活动出勤不足三分之二者。
（五）身体教育包括哪些内容？
答：速度、
力量、
耐力、
灵敏、
柔韧
（六）广义体育包括哪些内容？
答：身体教育、竞技体育、身体教育三个方面。
（七）什么是身体教育？（狭义体育）
答：
身体教育与德育、智育、美育相结合，成为教育的组成部分，它是有目的、有组织、有计划
地促进身体全面发展，
增强体质，
传授锻炼身体的知识和技能，
培养高尚的道德品质和坚强的意
志的一个教育过程。
（八）简述排球双手传球的动作方法：
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答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以
拇指、
食指和中指托球的后下部，
由两手拇指、
食指组成桃形，
当球接近额前，
从脸前向上迎球，
在额前
一球远击球。传球时，根据球速大小来控制伸臂的速度和力量，
加上蹬地、伸臂的力量将
球传出。
（十）简述篮球运球的动作方法：
答：两脚
开立，两膝弯曲，上体前倾，目视远方，以肘关节为轴，五指自然分开，用手腕、手指
的
力量随球上下拍按，拍球和移动步伐应协调而有节奏
（四）
一、填空题（每空
分，共计
20
分）
1
、体育与健康课程是一门以
(
身体< /p>
)
练习为主要手段、以增进中小学生
(
健康
)
为主要目的的必
修课程。
2
、肌肉工作时的直接能源是（
ATP
）
，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
3
、由一列横 队变成二列横队时，应先（
1
—
2
）报数。
4
、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）
< p>、（力量
)
、
(
角度
)
。
5
、行进间跳远的四个 技术环节是（助跑）
、
（起跳）
、
（腾空）
、
（落地）
.
6
、标准篮球 场长（
28
）米，宽（
15
）米，篮球圈上沿高< /p>
(3.05)
，场中圈直径（
1.8
）米
< p>.
7
、排球场长（
18
）米，宽 （
9
）米，进攻线距中线（
3
）米；足球点球点距 球门（
9.15
）米
8
、第一届奥运会的（
1896
）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）
。
二、判断题（每小题
1
分 ，共计
10
分）
1
、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。
(
√
)
2
、排球比赛中后排队员 不得参与进攻。
(
×
)
3
(
×
)
4
、健身锻炼与适度的控制饮 食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。
（
√
）
5
.
（×）
< /p>
6
、我国是
1979
年恢复国际奥委会成员 国资格的。
（
√
）
但仍可参加下一场比赛。受罚者应罚出场外，一场
足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，
、
7
．
读书破万卷
下笔如有神
(
×
)
8
、 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，
是学校课程的重要组成部分，
是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径 。
（
√
）
9
、篮球运球变向时手应拍击球的上部。
(
×
)
10
、足球个人进攻战术包括 ：停球、跑位、运球过人、射门。
（×）
三、选
择
题（每小题
1
分，共计
20
分）
< p>
1
、走和跑的区别在于（
D
）< /p>
a
、跑的速度快，走的速度慢
b
、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
c
、跑的步副大，走的步幅小
d
、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
< p>
2
、在双杠的支撑摆动动作中，应以（
B
）为轴摆动
a
、手
b
、肩
c
、宽
d
、腰
3
、
有一位体 育教师品行不良，
在自己情绪不好时常侮辱学生，
影响恶劣，
一次 课中将学生踢伤。
根据《中华人民共和国教师法》应（
C
）
A
、给予行政处分
B
、解聘
C
、依法追究刑事责任
D
、承担民事责任
4
、排球比赛场上
6
名队员分前后排站立 ，获得发球权的队，
6
名队员必须按（
B
）方向轮转
一个位置。
A
、逆时针
B
、顺时针
C
、任意
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