山高路远我爱跑步的作文800字

我爱跑步的作文

800

字

我爱跑步

由于我跑步一向很慢，

看着同学们在 运动会上尽显风姿，

夺得名

次和同学老师们的赞叹，

心里 不知道有多羡慕。

希望有一天也能够和

他们一样，

但我知 道，

这不是一天两天能实现的，

要经过努力的训练。

于是 我便下定决心要练好跑步，在下次运动会上取得好成绩。

但是要练好跑步也要下功夫。

我本以为只要每天都跑步，

和别人

比赛就可以跑得快，

没想到跑步也有这么多的学问，

作为一名跑步爱

好者的爸爸告诉我：“速度是影响短跑成绩的重要因素。以< /p>

90

～

95%

的强度进行

2 0

～

60m

跑，每组跑

4

～

5

次，每次休息

3

～

6

分 钟，进行

2

～

3

组，这有助于提高你的速 度。同时，改变短跑的起跑姿势，采

取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你 的速度。这种训

练，

应在质量良好的，

即平坦、

干燥、

硬度适中的道面上进行。

……”

我听了之后 ，赶紧让爸爸来当我的教练。

于是 ，每天爸爸都来帮我训练。那时还是冬天，早晨，我们很早

就起床到外面练习。大街上一 个人影都没有，天气也非常寒冷，但我

们一直坚持。

一个月过去了，

我的跑步速度明显快了许多。

又一届“校

园春季运动会”拉开 了帷幕。我报名了

100

米，同学们都吃惊得问：

“你行 吗?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我满怀信心，

相

信我一定 行的。

“请参加丙组

100

米决赛的运动员到点名处报名

!

通知再播一遍：

请……”喇叭里传来了声音。

我连忙来到点名处报了名。

预赛我顺 利