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水浒传读后感:六年级作文控制情绪范文500字

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/zuowen
2020-11-08 10:02
tags:喜怒哀乐作文500字

关于什么和什么的作文-青春那些事

2020年11月8日发(作者:凤来仪)
六年级作文控制情绪范文500字
每个人的生活中都会遇到各种各样的事情,并不是每一件事 都能遂己所愿,
所以,在生活中,我们都难免会有情绪的时候。下面是我为大家带来的六年级作
文:控制情绪,希望你们可以喜欢哦。
控制情绪作文1
每个人都是自己的主人,我们要学会控制自己的情绪。
在我很小的时候,我胆小怕事,遇到问 题会很急躁,做不好一件事的时候会
大发雷霆,一生气就像变了一个人似的,总是让情绪控制自己。 < br>二年级时,有一次考试我只考了七十多分,心情很差。回到家做作业时,遇
到很多题不会做,我正 要发脾气,妈妈走了进来,我把考试成绩告诉了她。她不
但不批评我,还和颜悦色地对我说:“没关系的 ,这次没考好,下次争取考好。
不用生气,胜败乃兵家常事嘛!控制好自己的情绪,不要让它做你的主人 ,记住
你才是它的主人,相信自己,你一定可以的!”
妈妈的话让我信心大增。从此以后,我 认真学习,进步很快,考试成绩经常
是九十多分。每当我遇到难题,认真请教他人;每当我想要生气时, 马上就想起
妈妈的话,不要让情绪控制自己,要做情绪的主人。于是,我就又和情绪“握手
言和 ”了。
妈妈教会了我控制情绪,我成为自己情绪的主人,我很高兴!其实,我们每
个人都是自 己情绪的主人,我们一定要当好这个主人。
控制情绪作文2
今天,涂老师给我们上了一节生 动的心理辅导课。在课上,老师分别为我们
讲了人的四种情绪:喜、怒、哀、惧。当然,我也不例外,这 些情绪也时常陪伴
在我的左右。

说到喜,令我最高兴的当然要数拿到奖励的时候 了。那次,妈妈对我说:“儿
子,你要是帮我干家务活,我就给你五元钱。”我欣喜若狂,马上把家务活 全给
包了。不一会儿,便把家里打扫的干干净净的。妈妈来“验收”时,看见家里一
尘不染,脸 上露出了笑容,并把钱递给了我,我高兴得一蹦三尺高。

怒,人们马上想到的是一张生气 的面孔。每当我看见一片被毁的森林,心中
不禁泛起一阵怒火,想:“为什么人们要乱砍滥伐?他们和自 然就不能和谐共处
吗?唉,真是可惜。”算了,不说了,愈想愈气,生气伤身体。

每当我考试取得了坏成绩时,便觉得很难过,因为回家又得挨骂了,真是悲
哀呀!在此,我提醒广大的 朋友们,考试千万要细心,不然家长就要对你们使出
“狮吼功”了,那种感觉真是悲哀。

一个夜里,我望着天上的月亮,想着:“那月亮会不会掉下来,砸中我呢?”
再看地板,想:“ 这地会不会塌了呢?”真是越想越害怕。后来我查阅了资料,
我的想法原来是忋人忧天,真是虚惊一场。
涂老师告诉我们,喜、怒、爱、惧是伴随我们的“朋友”,我们要接纳它们,
做情绪的主人,不 能做情绪的奴隶。我们要学会控制自己的情绪,因为这是每个
人必须学会的功课。
控制情绪作文3
今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课——《做情绪的主人》,末了,< br>让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……
我八岁时的那个暑假的夜晚,我 和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感
到有一点儿恐怖。到了九点,我便刷完牙去睡觉了。到了卧室 ,我把灯熄灭,进
入了睡眠模式,卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音,心里不时的闪出
那集恐怖片。这时,我出了一身冷汗,想:“今晚十二点骷髅会来吗?僵尸会来
吗?到底该怎么办?” 想着,我的头蜷缩在被子里,直不敢看那扇门,我很害怕,
一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的 眼前,身体就不敢移动。就这样,
我希望我快点睡着,“摆脱”那些可怕的东西,但是我睡不着,可能是 那天午觉
睡过头了。
这时我只能忘掉那些可怕的东西,深呼吸,慢慢地闭上眼睛,想到了草原 ,
想到了池塘。慢慢的,我进入了梦乡……
第二天,明媚的阳光照进黑漆漆的屋子,显得格外 明亮,那些住在恐怖片里
的东西,也消失得无影无踪。
今天听了涂老师的讲座,我又获得了一 些调节情绪的方法,我很开心,因为
我握到了快乐的金钥匙!
控制情绪作文4
人生 不如意事十之八九,人在不如意的时候就会产生不良情绪,这是正常的
生理反应。此时,聪明的人能够克 制自己的情绪,变被动为主动,“亡羊补牢”
为时不晚。而有的人则不然,往往不能克制自己的情绪,造 成不良后果。我们该
怎样做自己情绪的主人?
美国总统林肯在竞选总统期间,他的对手总是不 遗余力的嘲讽他,从他的出
身,相貌到多次失败的经历,都一一给予奚落甚至污蔑。林肯很生气,他很想 当
众跟那些污蔑他的人辩驳、争吵,但他最终没有那样做。他选择了写信给那个污
蔑他的人—— 用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致的骂,骂完了,也写完了,再把信
撕掉扔到垃圾桶里,发泄完了,心情也 好起来了。假如林肯没有控制住自己的情
绪,而是当场说出自己想说的那些难听的话,会导致什么后果?
《儒林外史》中的范进,多年考举不中,直到50多岁时,终于听到自己金
榜题名,不料喜极而 疯。这个故事告诉我们要“喜怒有常”“喜怒有度”,即情
绪应在适当的时间,场合表现出来,情绪的表 达要控制在一定的程度和范围内。
那么,我们该怎么调控自己的情绪呢?从心理学的角度来说,共有5种 方法。
合理发泄法:适当的哭一场,痛快的喊一回,向亲朋好友倾诉衷肠或进行剧
烈运动。
注意转移法:做一些平时喜欢做的事,改变所处的环境,把注意力放在感兴
趣的事情上。 理智调控法:改变自己对这个事情的想法和评价,分析消极态度产生的原因,
转变自己对事物的看法 。
心里转换法:站在对方的角度思考、分析问题,通过心理转换,来体会别人
的情绪和思想。
升华转换法:将痛苦、烦恼和忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动。
在生活方面我们要 经常保持微笑,有自己的目标和追求,学会和别人分享喜
悦,乐于助人,保持一颗童心,能处乱不惊,学 会宽恕别人,多结交朋友,保持
高度的自信心,尊重弱者,学会和别人愉快的相处,偶尔放纵自己一下, 这样就
能够让自己情绪保持在一个积极的状态,不容易产生不良情绪了。
我们要牢记在任何时 候都要冷静,三思而后行,多想想不良情绪可能会造成
的结果,这样我们就能更好的调控情绪,做情绪的 主人了。
控制情绪作文5
那一个人都有过情绪,我也不例外。
每当我考试没有考 好时,我会感到伤心难过,我会不听劝告,摔门而入,跑
到卧室,失声痛哭。这不是很正常的吗?每当我 哭累了,我就会趴在房间的某一
个角落,沉沉的睡去。
每当我考一个优异的成绩,我会飞快的 回家,拿着考了优异的成绩的试卷,
去给爸爸妈妈看,然后期待他们的夸奖,称赞。没次都兴高采烈的回 学校。这学
校里有高兴的听着其他同学的羡慕,以及老师的表扬。
你看,不同的时候,就有着 不同的情绪,不管是伤心难过也好,开心高兴也
好,还是愤怒生气也好,这都不代表什么,这为一个人, 本该就有各种情绪,若
没有这些情绪的话,岂不是变成了一个木头人,如果那样的话,生命还有什么有< br>趣的事呢?
若有一天世界上,所有的人都没有了情绪,每个人都面无表情,不会笑,不
会哭,不会闹,也不会生气,也不会出手打人,也不会悲伤……到那个时候,一
切就变得毫无意义,每一 个人都向着木头人一样生活。生活中没有了欢声笑语,
也没有了失声痛哭,到那个时候,一切都晚啦,若 想回到过去,想回到有情绪的
时候,可是时间一去不复返,一切都晚了。


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