大学体育生我的护肤品心得!

冬天紫外线其实更多，

因此，

出门涂上防晒 霜能减少紫外线的辐射，

防止被晒黑。目前我使用的防晒产品是新碧的水薄防晒露，

SPF25 PA++

，适合面部和全身，

不油腻，清爽柔滑 ，我非常喜欢。

因此在化彩妆之前，我通常是洁面，

后往脸上拍点爽肤水，接着用化妆棉涂

上肌研的白润美白系列的保湿乳液，这

款乳液能够充分滋润肌肤，均匀肤色，

改善黯哑。而我的卸妆工具则包括草本

良品的三层压边化妆棉和在屈臣氏购买

的矿泉水透莹漾洁面卸妆液。肌肤美丽

健康是每个女性不变的追求，化妆棉是

肌肤护理保养过程中用途多样，不可或

缺的小工具，而卸妆更是需谨慎对待的

重要部分，卸妆彻底，能有效减少化妆

品残留在毛孔中，减少堵塞毛孔的危险。

然而，要保持皮肤的健康美丽，单靠

这些外在的涂涂抹抹远远不够，在日常生活

中保持良好的饮食习惯、作息习惯和生活习

惯更加重要。每个爱美的女生都应该爱护自

己的身体健康，平时多点运动出汗，促进新

城代谢；俗话说，每天一苹果医生远离我，

所以坚持每天吃点水果，补充水分和维生素

对于皮肤的健康也是有利无弊；尽量避免熬

夜，坚持每天早睡早起；每天晚上睡觉之前

喝点蜂蜜水，经常性饮用柠檬水能够让皮肤

变白变光滑。为了美丽为了气质，坚持不懈

保护好自己的皮肤健康从现在做起！

第

3

页

共

3

页

篇二：我的护肤心得

化妆品赏析

院系：

专业：

姓名：

学号：

我的护肤心得

我曾经看过一期

《女人我最大》

的节目 ，

主持人说女孩子从

20

岁起就应该注意皮肤保养了，

20

岁之后皮肤含水量只有

10%

，如果不注意护肤，

30

岁之后会很

明显的显现出瑕疵。

关于护肤，

我没有太多经验，

我的心得都是 自己对网上护肤资料、

视频

的理解。

我的肤质比较复杂，它是集敏感，痘痘和干、油为一体的混合型肌肤， 我的主要问题是痘

痘，

经常性出痘已经困扰了我很久，

我 一直没当回事，

并且一直认为痘痘出完了自然就会好，

但事实告诉我这个 想法到底有多天真，

知道造成了极其严重的后果，

痘痘出完之后并没有完

全消失它还给我留下了一份特别的礼物——痘痕和红点。

为此我费尽心血，

我曾经尝试过各

种各样的方式，

用过各种各样的产品都没有得到 缓解，

甚至连医院都去过还吃过很久的中药

但是直到现在它都没有完全消 除。

但是我找到了一个有效的缓解它的方法，

在我无数次失败

之后。

以前我对护肤方面没有太多重视，每天只 是涂涂宝宝霜而已，我老是认为，宝宝霜是针对

婴儿皮肤设计，

没有添加 剂重金属，

安全无害，

使着放心。

直到有次偶然看到

《女人我最大》

中几个主持人说，女孩子从

20

岁之后 就应该注意皮肤保养了，尤其是水分的补充，因为

20

岁之后的皮肤含水 量只有

10%

，如果不注意护肤，

30

岁之后会很 明显的显现出瑕疵。从那

以后，我开始注意皮肤的保护，爱惜。

我认为，护肤，首先要有正确的观念，护肤不是化妆，只是对皮肤的一 种护理和保养，而

且，

护肤也不见得就一定要很高档价格很贵的护肤品。

护肤的理念最讲究是适合，

讲究自然，

讲究坚持。

然后我们要确定自己的肤质，

这是选择护肤品的依据，

确定肤质是护理皮 肤的基

础。网上有很多鉴别肤质的方法，我认为最简便的一种就是洗脸后

10

分钟，根据皮肤紧绷

程度，判定肤质：油性皮肤：在

5

分钟之内，皮肤紧绷感消失，脸上开始出油。

混合性皮肤：在

15

分钟之内，皮肤紧绷感消失，

T< /p>

字区开始出油。

干行皮肤：直至

30

分钟，紧绷感才消失，没什么出油现象。