大学俄语12020年高考高分经验：高三学生心理问题怎么调整

2020

年高考高分经验：高三学生心理问题怎么调

整< /p>

高三学生心理问题的调适对策

1

、预防为主，加大学生的心理素质教育力度

健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活

都会产生深远的影响，将会使学生们受益终生。目前中学生心理素

质教育非常的薄弱。对 学生进行心理素质教育是我们教师的职责。

“要积极开展青春期卫生教育，通过各种方式 对不同年龄层次的学

生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健康人格，< /p>

增强承受挫折、适应环境的能力。”学校领导要统筹安排好全校的

心理教育程序，应从人力、物力上加大力度，要健全研究机构，组

织教师有针对性地学习 高三学生心理学，并将心理素质教育逐渐规

范化、课程化。要有专门的教材、专职教师和 专门的课时，真正把

心理教育落实到实处。每一个教师都应了解高三学生的心理，研究< /p>

其心理特点以及产生心理障碍的规律，灵活地对学生进行健康的心

理教育，防患未然，防微杜渐。

2

、帮助学生 正确定位，及时调整心态，减轻心理压力

针对高三学生的心理 特征，保持良好的心态是提高学生效率的基

本要求。进入高三后，伴随逐渐增加的各方面 压力，目标骤然清晰，

成为压在自己身上的沉重负担，它不但没有给学生应有的激励，反

而使学生畏惧高考。应当引导学生调低期望值，让学生认识到，只

要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水平、考出自己最理想

的成绩就是最大的成 功。根据这种成功观念，合理的自我定位，选

择适合自己的目标动机水平，放下包袱轻装 上阵，以一种轻松的心

情面对学习。

引导学生对学习正确看待，让其享受学习，不可苛求自己。高三

老师加班加点进行辅导， 高三学生家长小心翼翼侍奉衣食住行，社

会予以广泛关注，这些对学生的关爱应当是一种 温馨的享受。应当

引导学生在这种爱的氛围中愉悦学习。调整心态，减轻各种压力，

在宽松和谐的环境中学习。

担心高考失利 ，是高三学生共有的心理压力，应向学生讲清楚

“机遇和挑战并存”的道理，光担心无效 果，只有拼搏方可取胜。

并教育学生在战略上要藐视高考，在战术上要重视高考，鼓励学 生

相信自己能成为高考的胜利者。

3

、培养学生良好心理品质，树立自信心

开展不同形式、不同内容的心理辅导课，培养学生良好的学习习

惯， 培养他们的集体荣誉感及团结协作的能力，培养他们胜不骄，

败不馁的良好心理素质。端 正态度，矫正对考试的认识误区，相信

自己的能力，相信自己的价值。教师要尽可能满足 学生的需要，使

学生获得成功，增强其成功的体验，有了成功的体验，肯定了自己，

相信了自己，增强了自信心，从而激励自己不断地去探索，去争取

成 功。

认可学生是促进学生自信心产生的催化剂。经常鼓励表扬 学生的

进步，作为教师要时刻留意每一位学生，哪怕是一点点微小的进步，

都应给予鼓励，唤起学生的自信心。要为他们自我表现和获得成功

提供机会， 自我表现的机会多了，相对来说，成功体验也多了，产

生了自信心。对学生的学习结果及 时加以反馈，肯定成绩，克服失

误。

增强学生自信心教育，指导高三学生正确认识自我和评价自我，

正确认识自卑感的利与弊 ，提高克服自卑感的能力，进行积极的自

我暗示，自我鼓励，相信事在人为，善于正确对 待自我并运用适当

的方法将自我完善经常化，看到自己的进步和优势，发展自信心。

4

、发挥集体力量，让学生进行自我教育

要以小组交流等形式，让学生们进行同伴教育，和周围的同学互

相鼓 励，既增进了友谊，也缓解心理压力，达到自我教育的目的。