河南理工大学官网我的大学体育观

我的大学体育观

体育发展水平是社会进步与人类文明程 度的重要标志之一，

具有强身健体、

调节感情、

娱乐身心 的重要作用。随着社会的进步，人们对体育的认识越来越深刻，要求也越来越高，

体育也 越来越受到重视。

作为一名大学生，

在学好文化课的同时，

我们也 应该加强体育锻炼，

提高自己的身体素质。

在我看来，大学体育相较于中学体育有以下几个特点：

课程种类多元化。

大学体育开设了多种多样的课程，

既有户外类型的球类 活动，

也有室内类

型的健美、形体、跆拳道、武术等等。我们不再像中学 那样每个班都在上同样的课程，而是

可以根据自己的爱好选择所感兴趣的课程进行学习。

这不但能使我们的运动热情高涨，

也会

使我们的运动频率 大大增强。

教学内容专业化。

大学体育虽然每星期只有 一次课两个课时，但在这

100

分钟内老师会合

理并充分 地分配教学内容，

其中包括前期热身、

专业教学、

体育锻炼、

课后放松等。

课堂上，

老师还小会进行分组训练，

既能让每个同学都得到充分锻炼，

同

时也保证了同学们的运动量。

课程考核严格。

体育成绩考核地位尤为重要。

各个课程都有统一的标准。

每学期期中阶段便

会进行身体素质考核和三项专项考核。如女生的

800

米、立 定跳远、

50

米、仰卧起坐，男

生的

10 00

米、立定跳远、

50

米、实心球。考试标准达到国家相应标准 ，且评分明细，要

求严格。

培养自学能力。< /p>

大学以前的体育课我们都是在被动锻炼，

而大学之后，

老师则要求我 们学会

在自主学习中锻炼

。

虽然我所在的高中也有开设过 健美操课，

但是老师仅仅是教给我们动作，

然后让我们反复练习，

最后完整地呈现给她看。

二到了大学，

健美操课上老师不再从头到尾