网络大学专业第八章恋爱心理与爱的能力的培养

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第八章

恋爱心理与爱的能力的培养

一、恋爱对大学生成长的意义

爱情是需要学习和准备的

爱人之间的角色：三个

男人

女人

夫性

妻性

父性

母性

儿子性

女儿性

二、有关爱情的理论——

斯滕伯格的“爱情三因论”

三、爱情的特征

1

、给予的激情

2

、持久性

3

、专一性（排他性）

四、爱的能力的培养

1

、表达爱的能力

2

、接受爱的能力

3

、拒绝爱的能力

4

、鉴别爱的能力

5

、面对失恋的心理承受力

1

第八章

恋爱心理与爱的能力的培养

今天我们来看一种特殊的人际关系。

“恋爱能力”

，看到 这几个字想到什么？这是一

个很特殊的人际关系。恋爱是发生在什么样的人之间？通常是 异性之间。今天要讲的是

恋爱能力，对大学生来讲是很重要的。

为什么？大家看小说电影吗？看什么题材的？好像故事里没有爱情，可能会觉得少

了点什么，非常乏味，有了爱情，才有穿透力，从而感染人，吸引人。通常片子里都有

一个主题那就是爱情。为什么爱情这么吸引人？爱与被爱是人的两项基本需求。

美国心理学家格拉泽提出，人都有爱与被爱两种需求，如果他们不能得到满足，人

就会焦虑、怨恨、自暴自弃等情绪反应，并可能逃避现实。

窈窕淑女，君子好逑，求之不得，辗转反侧。

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《诗经》

有人说恋爱、结婚者谁不会呀。小的时候学习是主要任务，上大学了，爸妈可能 会

对我们说：可以不光学习，现在可以做一些学习之外的事情了，有合适的对象找一个。

孩子很郁闷，哇，什么是合适呀，我看着合适，人家也未必看得上我呀。

案例：江苏某高考状元，考到北京数一数二的大学，以前想要什么向爸妈伸手就可

以了，立即满足，到了大学，可以考虑终身大事了，可以适当卡拉

ok

了，锻炼身体了，

要全面发展。他发现宿舍里的人很会跟女孩子打交道，而他一上 去说话就脸红，紧张、

出汗。所以，大家想恋爱需不需要学习？

一、恋爱对大学生成长的意义

爱情是需要学习和准备的

很多人都认为现在几 乎所有的事都要考证，当老师、医生、律师、会计师等都要考

证，只有恋爱结婚不用，结 婚证是发的，不是考的，年龄符合就可以了。只有恋爱、结

婚、生子不用考证，而人类社 会又是由这些基本元素组成的，我们要为社会做贡献，就

一定要抓住这一环节，最重要的 一个环节。跟最亲密的人怎样相处？

有了下一代时，也不知怎样相处， 我们一个家庭不知怎样相处，我们走入社会这个

大家庭怎么与他人相处，家庭问题处理不 好，也很难处理与他人的关系。人出了问题，

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家庭出了问题，社会也就出问题，所以是一环扣一环的。不光 是为自己，也是个社会问

题，每个人都有很大的责任。所以爱情是需要学习和准备的。< /p>

有的同学会有这种感觉：在中学时，家长接了个异性同学打来的电话，非 常紧张盘

问，虽然是普通友谊，可能也会扣个恋爱的帽子。中学以后多与同学一起玩一些 群体性

的游戏，会更知道自己喜欢怎样的恋人。恋爱是了解自己、认识自己，了解别人认 识别

人的过程：我是什么样的人，我需要什么样的人，什么样的人跟我在一起合适

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。所以

大学生谈恋爱我们是鼓励的，只要健康就好， 以期促进交流、学习、人际交往等。

在你还年轻的时候，就应该思考你是谁，你的生命需要什么。

你对不同类型的人越了解，你就越可能找到最适合自己的配偶。要找到你一生最好

的朋友

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你的配偶。首先你需要与身边的人培养健康的友谊。 健康的友谊告诉我们，

我们从配偶身上看到自己真正需要什么。

急切地想要找到结婚对象的往往会做出一个糟糕的选择，最终得到的只是一个充满

痛苦的婚姻。

如一名女大学生，进大学不久看见周围同学不少成双成对，感觉很受刺激 ，

就在一年级下学期向同班一名男生主动出击，两人很快坠入情网。大学毕业不久他们就

组成了小家庭。不久就发现这男生从不干家务，对事业心强、工作繁忙的她也很不体谅。

每当她大老远出差回来，精疲力竭还要忙着做饭，男的却只知道坐在沙发上看球赛。男< /p>

的本质上是个自我中心主义者，习惯于被人关心被人照料，对别人缺乏体贴。这位女同

学因而多次累病。她懊悔地说，如果能重来一次，她一定要找个年龄大一些，特别宽容，

特别会体贴人的男人做丈夫。同学们议论说，她就是太急，只摘到了最小的“麦穗”。

据传说，柏拉图有一次向苏格拉底请教什么是爱情和婚姻。

苏格拉底就让他去麦田走一趟，不许回头地摘一株最大最好的麦穗，但是只可以摘

一次。

柏拉图感觉这是一件很容易做到的事，便独自 去了，可是过了很长时间却空手而回。

苏格拉底问他原因，

“很难得看见 一株看似不错的，却不知道是不是最好，不得已，因为

只可以摘一株，只好放弃。再看看 有没有更好的，到发现已经走到尽头时，才发觉手上

3

一棵麦穗也没有。

。

。

”

苏格拉底微笑着告诉他，这就是爱情。

那什么是婚姻呢？

苏格拉底让柏拉图再去一趟 杉树林，还是不准回头地走，去寻找一棵最好最合适的

圣诞树，并且也只可以找一次。有 了上次的经验，柏拉图充满信心的去了。半天后，他

一身疲倦，拿回了一棵看上去笔直、 翠绿却有点稀疏的杉树。

苏格拉底问他，这就是你寻找到的最好的最适 合的杉树吗？柏拉图说：

“

因为只可以

取一棵，好不容易 看见一棵看似不错的，又发觉时间、体力已经快不够用了，也不管是

不是最好的，所以就 拿回来了。

。

。

”

苏格拉底听完又微笑着告诉他，这就是婚姻。

同学们，

如果让你走过一片麦田，

摘一株最大最好的麦穗，

你会选 择在什么时候摘？

开始？中间？还是最后？

恋 爱是发生在两个人之间的事，一个人与另一个人建立起的一种亲密关系。这种亲

密关系能 否稳固，发展，走向成熟，其实也是大学生自我成长的一个重要标志。

在普通人际关系中，我们怎样看待别人，我跟别人交往别人会有什么样的反应，我

们有什 么喜好等。我们与异性交往，从一个普通的异性关系走上一个更为亲密的人际关

系，是需 要学习的。喜欢一个人，怎样去接触他，需要学习，我们是文明人，不能说喜

欢你，请跟 我走。相处一段时间后怎样巩固，不适合自己怎样调换？这些都需要学习。

爱人之间的角色：三个

男人

女人

夫性

妻性

父性

母性

儿子性

女儿性

比如一个女性，在恋爱和婚姻中，不可能永远像 一个母亲或姐姐的角色，那样总有

一天会累死。当一个女孩对男孩那么好时，她从内心深 处也希望男孩对他同样好，不能

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永远付出。想要的东西没得到，明明希望对方像父亲一样关心她，结果反而扮演母亲的

角色，找了个儿子，一个人走路已经很累，况且在背上另外一个人，总有一天会累死。

男士也一样，找一个小女孩 ，刚开始好可爱，好依赖，男人的英雄主义得到了充分

发挥，但男人也需要温柔的女人， 包容、可依赖、平等分享。所以三个角色是不断互换

的。

所以，关于爱情的问题是需要学会了解的。

二、有关爱情的理论——

斯滕伯格的“爱情三因论”

< /p>

美国耶鲁大学的斯滕伯格教授认为人类的爱情由三种成分组成，动机成分、情感成

分、认知成分。

动机成分：动机由内发的性驱力，也包 括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动

机为主的两性关系是亲密的。情绪成分：一见 钟情，生理上是愉悦、想亲近，心理上的

感觉就出来了，高兴、喜欢，身心同时起作用。

爱情三因论认为，两性间的爱情形式，因人而异，很可能所有情侣间的 亲密关系和

热烈程度各不相同，但在基本上都是这三元素彼此不等量的配合而演化出来。 斯腾柏格

进一步将动机、情绪、认知三者各自单独在两性间发生的爱情关系，分别称之为 热情、

亲密与承诺。

生理层面：两性吸引与化学反应

美国一个心理学家辛蒂

哈赞的理论：

为什么爱情会由最初的激情转化为平淡。有的同学说，跟女朋友在一起，刚开始感

觉很好，为什么后来就烦了？

调查了

5000

对夫妻，并进行了医学测试后得出了一个结论：激情的存活期是

18

到

30

个月，在此之后，一般就不会再出现看到对方心惊肉跳 、手心出汗的情况了。她的这

一观点对传统的浪漫思想提出了挑战。

< /p>

他们指出：“有证据证明，爱情是大脑中的一种‘化学鸡尾酒’激发出来的，这些

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化学物质是多巴胺、苯 乙胺和催产素。抗体与它们的分泌同时释放，

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个月以后，它们

的作用便失效了。超过这段时间，男女双方要么分手，要么心平气和地一起过日子。爱

< br>情成为习惯，特别是有了孩子以后。即使双方想生更多的孩子，这三种化学物质也不再

起作用了。”然而，当第三者出现，这三种化学物质还会“死灰复燃”，然而，与第三

者的“纯真爱情”同样不会超过

30

个月。

面对同一个对象，化学物质不可能分泌第二次。

科学家发现，任何外在刺激的出现都会引发脑细胞兴奋，但如果刺激持续存在，该

兴奋 点会疲倦。同样，当人们面对长期、无休止出现的刺激物时，周期性的疲倦将是无

法避免 的。“审美疲劳”“左手摸右手”

由于夫妻长期的共同生活，体内就会 产生类似镇静剂的内啡肽的化学物质，它能使

夫妻之间平衡、安全、互相依靠，甚至不能 分离，使爱深化。

有人说爱情始终在沙地上的灵感，只有转化为亲情才 会扎根于泥土。所以平平淡淡

才是真。

心理层面：

弗洛伊德说：我们在妈妈肚子里是 一个很舒服的环境，刚生下来时，跟大人分不清

界限，觉得我还没哭呢，奶头就放在我的 嘴里了，觉得自己是万能的。当能分清时，桌

子是桌子，我是我，碰一下先会疼。他会觉 得妈妈是万能的，能给我一切。后来发现妈

妈也不能满足自己，一种挫败。但他的梦想不 会消失，期望不会消失。我们都是追求快

乐回避痛苦的，所以我们总是想找到这样一个人 ，我跟他在一起时所有的愿望都会实现，

有这样一个人不我所有的缺陷都给弥补了，我就 会成为全世界最幸福的人。爱是一种重

新寻找的意识，而且会退化到重新燃烧起婴儿期的 希望和情感。但是它的本质还是有进

步的，它可以给我们力量和方向。

当我们觉得一个人跟他在一起能够帮助我实现“完美”的梦想时，我们就觉得爱上

了这个人，每个人心中都有一个希望自己很全能，很完美，很自大的愿望。找一个人时，

能感觉到我们内在的需求得到满足，才会去寻找对方。我们不了解自己内心深处这种最