大学毕业户口如何上好大学体育课

2020年12月10日发(作者：元锡)

如何上好大学体育课

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大学时期是青少 年身体发育的重要时期

，

没有健康的身体作保障是难以完

成大学学业的。而且在大学期间养成良好的锻炼习惯，学会一、两种锻炼身体的

方法，能 使学生走上工作岗位后仍能坚持锻炼身体，真正作到“健康第一，终身

受益”。

具体措施如下：

1.

抓好体育课第一次课堂教育

第一次课上，老师应讲明体 育课的目的、锻炼的方法、途径，以及对体育

课的具体要求（如：课堂常规、组织纪律性 、团队意识，坚强的意志品质等），

同时也应该介绍在体育课上所开设的体育项目等，要 求学生在校期间学会

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种健身方法。

2.

因材施教、注重个别差异

学生来自全国各地，身体素质也存在明显差异，老师在课堂上应对身体素

质差的学生要 多帮助、多鼓励，使他们增强自信，培养兴趣，同时也要求他们在

课余时间多锻炼，并加 以指导。

3.

注重前沿知识的传授

随着科学技术的日益发展，不断有新的知识、新的技术涌现，体育学科也

是如此。这些知识是教材上没有的，需要大家平时的一个积累，如：规则变化，

NBA

的现状，我国短跑项目及非奥项目的知识及有关健康方面的知识。这样，在

课堂上教师讲解技术动作时，就能够融入一些新的、前沿的体育知识，增加体育

课的趣味性和知识性。如：篮球课就可以讲一些

NBA

的有关知识，我国运动员姚

明在美国

NBA

的一些状况

；

< p>田径课上讲解有关刘翔的成绩技术特点，

体育成长过

程；在羽毛球课 上讲解我国羽毛球的现状，世界排名，以及规则的一些变化。这

些知识都是学生比较关注 的

，

也是学生最感兴趣的，

这样就能使学生潜移默化地

< p>
喜欢体育课，养成锻炼的习惯。

5.

以比赛推动学生的热情

每学期应该开展篮球、足球、羽 毛球、乒乓球比赛，让学生真正体会到在

课堂上所学的体育技能、知识能运用到比赛中去 ，能取得体育实际效果。同时比