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在过去的两个月时间，我看了老师推荐的三本书，每本书看过之后，都有很
大的启发，也有自己的一些感想。
先谈一下《黑眼睛看世界》吧！作者用杨恒均，众
所周知，杨恒均博士以独
立思考和严肃题材写作著称，才华横溢，粉丝无数，被读者亲切
称为“民主小
贩”，
拥有极高声誉。
这部著作浅显易懂，
却又那么的令人思考！
把民主、
自由、
理
想、
价值讲得聊家常一般深入浅出、
通俗易懂。
杨教授的文章适合 所有迷茫或
者麻木没有理想的人阅读！
最普通的事例，阐释
民主、自由、平等是如何在政治生活和社会生活中体现
的。
通过与民生息 息相关的分析评论，
指出支撑民主制度得以建立、
维持和运行
的各种因素，
以及使其得以生长的社会民情。
民主作为人类政治发展的价值追 求，
一方面需要相应的民主制度保证民主的实施，
更重要的是需要与民主 相适应的社
会民情。同时，作者也是在给青年一代上课，指出年轻人空有理想，不如从点
滴
的生活小事做起。
见所闻所思所言，从心中流出一
篇篇优美、睿智、自然、来于生活又富有机
锋的博文，
被众多网友粉丝昵 称为“民主小贩”。
好一个吆喝民主、
呼唤宪政的
“民主
小贩”！
当今中国不正需要更多的杨恒均，
更多的杨恒均式的博文，
来推
动政治体制的改革么！
更关心活生生的个人对于民主
的体验。他不讲尘封的理论，也没有冲锋陷阵的
激烈，
只是通过自己真实 经历过的事实，
讲述一些涉及每个人生活的规则和道理，
以实现素朴的启
蒙，一点一滴，聚沙成塔。
杨教授的文字一向是平和的，
能够洞悉人心 人性，
对于一切关于民主的是非
曲直，
总是先从自身利益 开始谈起，
即民主对于“我”自己，
对于我们每一个平
凡
的人意味着什么，
而不是像某些专家一样通篇大道理，
专业名词一大堆，
动不
动就上升到国家民族的大战略。深深震撼着人的心灵！
至于《教育论》一书是斯宾塞的著作，
《教育论》一书是斯宾塞教育理论的
< br>完整表述。
该书出版后，
在英国以及世界上许多国家产生了很大的影响，< /p>
极大地
推动了近代科学知识和科学教育的发展。
读书在于一 种兴趣，
今天当我打开
《斯
宾塞教育论著选》
对里面所讲的内容受到了很大的启发。
其中使印象最深的
一部分内容就是第四部分-体育。想我泱泱大国，为什么体育普及的程度总是那
么低，奥运会我们派出的人数最多，可总是奖牌数总是得不了第一，足球，篮球
这些在
世界排名那么的低，一到大赛，我们只能为别人做陪练，露个脸而已！如
果要改变这种现
状，我们要普及体育，重视体育，从娃娃抓起！
斯宾塞在健康和体育问题上主要论及了
3
个方面：1．注意儿童的饮食营养
与衣着。
必须纠正不重视儿童健康和
合理养育的情况。
在饮食营养上，
应该养成儿童良好的饮食习惯，
不要吃得过多
或过少，
食物的质量和营养应高于成人又易于消化；
饮食也要多样化，
定期更换
食物，
注意每餐食 品的搭配。
在衣着上，
要求儿童所穿的衣服在任何时候都能有
效地保护身体，
不至于有任何轻微的寒冷感觉；
绝对不要因在衣着上追随不合 理
的时髦而使儿童的体格受到严重的损失。2．加强体育运动。
对于所有儿童来说，
体育运动是十分重要的。学校应该有相当合适的运动场，
并
规定户外运动的时间。
通过体育运动，
可以使儿童加快血 液循环，
增进身体健康。
就儿童体育运动的内容来讲，它包括体操和游戏
等。但是，两者相比，游戏比体
操有本质上的优越性。
因为游戏是一种自 然的自发运动，
儿童不仅感到很有兴趣，
而且又能使自己的身体匀称地发
育。