母亲大学如何适应大学生活

如

何

适

应

大

学

生

活

姓名：施田力

学号：

202101031

班级：土管

101

班

如何适应大学生活

大学，是年轻人发现自我、 重塑自我的一个重要阶段。新生步入

大学，突然面对周围陌生的一切，出现不适应心理是 人之常情，也是

再所难免的。可以说，这是整个大学最困难的时期。如果不采取措施

及时进行心理调节，

尽快建立新的生活模式，

心理不适应就会 积累而

有量变到质变，产生心理危机，影响以后的大学生活。因此，大学生

应积极面对问题，调整自己，适应大学生活。

一年一度的高 考结束了

,

对结束了高中生活的我们来讲

,

大学是

我们梦寐以求的地方

,

十年寒窗苦读换来今朝的扬眉吐气

,

在憧憬大

学美好生活的同时

,

也应当注意到大学与高中的不同

,

如何尽快的适

应 大学生活，与我们在大学的发展息息相关。

进入大学难免会有以下的适应问题：

1

、

松懈心理：

到了大学后

,

他们主观上却有了一种 歇歇气的思想

,

因而不少新生奋斗目标就像断了线的风筝

,

飘忽不定

,

只好跟

着感觉走

整天无所事事

,

寻找感情寄托等成了他们打发属于

自己时间的“最佳”选择。

2

、

盲目乐观心理：

有些学生考入大学

,

便把自己看成是时代 的骄

子、社会的宠儿

,

不可一世。此外

,

有的新生一学期下来已是

身兼数职

,

许多 活动中常常活跃着新生的身影

,

使他们应该在

学习上投入 的精力和热情大打折扣。结果

,

一些新生从入学时

的高分 落到了期末考试的“红灯高挂”

。

3

、

自卑心理：同学之间家庭贫富悬殊、城乡差异客观存在等因

素也是造成学 生产生自卑心理的原因

,

特别是一些来自农村

和城市弱势 群体家庭的学生普遍感到压抑、自卑。

针对上面的种种情况

首先应从心理方面做起

,

自己创设产生积

< br>极情绪的情境

,

具体地说，有一下几点

:

1

、

不要对自己过分苛求。有些人把自 己的抱负定得过高

,

而实

际根本不可能达到

,

如果把自己的目标和要求定在自己的能

力范围内

,< /p>

自然就会心情舒畅了。

2

、

对他人希望不要过高。许多人把希 望寄托在他人身上

,

若对

方达不到自己的要求

便会大失所望。

3

、

疏导自己的愤怒情绪。当一个人愤 怒时

,

可能会干出不明智

的事情

,

与其事后后悔不如事前自制。

4

、

找人倾诉烦恼。如果把心里的烦恼 说出来

,

心情就会顿感舒

畅。

5

、

要心胸开阔。

做事 从大处看

,

小事不斤斤计较

,

以减少自己的

烦恼。

6

、

为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼

,

而且还可

以确定自己的价值

,

更可以获得珍贵的友谊。

建立和谐的人际关系是生活适应与发展的重要途径

.

对于大学生

来说

,

人际关系是重要的外部环境

,

良好的人际关系不仅使自己在相

互感知和理解过程中、在情感体验和情感联系 上有一个愉快的心情

,

而且还可以在人际交往中得到帮助

,

得到教益

,

使自己更好地适应生

活和得 到发展。

学会自我调节。

文科的学生应该更多地涉猎一些文学