沈阳建筑大学就业网大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程

2020年11月27日发(作者：云曙芬)

大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过 程。

它包括大学期间

的学习规划、

职业规划、

< p>爱情规划和生活规划，

职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学

期 间的学习生活质量，

更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。

从狭义职业 生涯规

划的角度来看，

此阶段主要是职业的准备期，

主要 目的是在于为未来的就业和事业发展作好

准备。

客观而言，

进行系统的学习和实践至关重要，

而能够担此教育重任的人应该具备丰富

的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。

对于乐职主义者而言，

职业生 涯规划是最

基本的保障。

简介

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，

认真做好 每个环节。

职业生涯设

计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

前言

正确说明社会发展状况，

做职业规划 的意义，

以及职业规划对个人本身有那些帮助和指

导行为。

流程

1

、

自我评价

也就是要全面了解自己。

一个有效的 职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与

相关环境的基础上进行的。要正确客观 的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，

包括自己的兴趣、特长、性格、学识 、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什

么、我能干什么、我应该干什么、 在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2

、

确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，

通常目标有短期目标、

中期目标、

长期目标和人

生目标 之分。

长远目标需要个人经过长期艰苦努力、

不懈奋斗才有可能实现，

< p>确立长远目标

时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短 期目标更具体，对人

的影响也更直接，

也是长远目标的组成部分，

在做确立目标时应充分说明各目标的内容，

才

能展现职业规划的 具体详细。

3

、

环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，

评估环境因素对自己职业生涯发展的影

响，分析环境条件的特点、发展变化情 况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行

业的地位、形势以及发展趋势。

4

、

职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。

良好的职业

定位是以自己的最佳才能、

最优性格、

最大兴趣、

< p>最有利的环境等信息为依据的。

职业定位

过程中要考虑性格与职业的 匹配、

兴趣与职业的匹配、

特长与职业的匹配、

专业与职业的匹< /p>

配等。

如何进行职业生涯规划

第一步：客观认识自我、准确职业定位

(

自我认 知

)

第二步：评估职业机会、知己知彼

(

职业认知

)

第三步：择优选择职业目标和路径（确

定目标和路径）

注意事项

1

、

依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

2

、

比较鉴别，比较职业的条 件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合

适、更符合自己特长、更感兴趣、 经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

3

、

正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业；

4

、

审时度势，及时调整，要 根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一

成不变。

5

、

实施策略

就是要制 定实现职业生涯目标的行动方案，

要有具体的行为措施来保证。

没有行动，

职

业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方 案。

6

、

评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，

看效果如何，

及时诊断生涯规划各个环节出现的

问题，找出相应对策， 对规划进行调整与完善。

由此可以 看出，

整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、

最为核心的环节，

< p>这一环

做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

格式

用五个问题归零思考：

1

我是谁？

2

我想做什么？

3

我会做什么？

4

环境支持或允许我做什么？

5

我的职业与生活规划是什么？

对于第一个问题

“

我 是谁？

”

回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；

写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，

按重要性进行排序。

对于第二个问题

“

我想干什么？

”

可将思绪回溯 到孩童时代，

从人生初次萌生第一个想干

什么的念头开始，然后随年龄的 增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，

写完后再想想有无遗漏，确实 没有了，就进行认真的排序。

对于 第三个问题

“

我能干什么？

”

则把确实证明的能力 和自认为还可以开发出来的潜能

都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。< /p>

第四个问题

“

环境支持或允许我干什么？

”

的回答则要稍做分析：

环境 ，

有本单位、

本市、

本省、

本国和其他国 家。

从小到大，

只要认为自己有可能借助的环境，

都应在考虑范畴 之内。

在这些环境中，

< p>认真想想自己可能获得什么支持和允许，

搞明白后一一写下来，

再以重要性< /p>

排列一下。

大学生职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。

1

减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。

2

生活与工作的效率更高，更易获得成就。

3

不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。

范文

大学生职业生涯规划范文（

1

）

核心提示：

9

月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位

的一个 转折点。

作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着 几

分迷茫走进了大学校园。

在我进入大学校园时，

迎面而 来的是美丽新奇的校园建设、

亲切相

似的同学面容、陌生向往的生活环境 。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园

...

9

月，

是新生步入大学校园的季节，

< p>同时也是毕业生走出校园、

重新定位的一个转折点。

作为一名大一新生的我，

怀着激动、

喜悦的心情，

充满着希望，

也带着几分迷茫走进了大学

校园。

在我进入大学校园时，

迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、

陌

生向往的生活环境。

有高兴，

也有失落，

但我都走进了大学校 园，

一切的一切将从这里开始

四年新的学习和生活。

进入大学，我曾思考过一个问题：

“

我将如何度过自己的大学生活？

”

同时，更多的 问

题还将接踵而来，

“

课余时间自己怎么安排？

”“

我的专业学习该怎么计划？

”

一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的 生活，

人就很容易变得慵懒。

习惯

了高中时代的生活，上 课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，

我们就像松了缰绳的 野马，

尽情玩乐，

反而把最重要的学习丢一边了。

所以，

对于刚进大学

的我们来说，

要先把目标定下来，

想 想四年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。

步入这个环境的大学生，

其实已经是半个社会人。

作为一名新生，

应该树立一个全新的意识：

独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。

规划学习

明确四年后要做的事，制定计划

< /p>

刚到大学的时候，

老师就说要在进校时就好好把握自己，

尽快融入角 色。

记得一定要把

入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中 的学习，更多的是自学，明确知道自

己想做什么，

然后制定相关目标。< /p>

作为我们美术学专业的学生，

在学好专业的同时，

还要学

< p>
好普通话学习计算机知识，

辅助自己的学习以及如何教育的知识，

然 后获得一些相关的证书，

为将来的就业做好充分准备。

调整心理

你不再是尖子生，一切从零开始

首先要正确看待自己。

在这里，

我们的基础都差 不多，

不管你在高中是多么出色还是落

后。。。在这里我们都是普通人， 一切从

0

开始。