关键词不能为空

当前您在: 作文首页 > 高中作文 >

健身的作文6篇

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/zuowen
2021-01-01 17:16
tags:初中作文, 初中教育, 作文

-

2021年1月1日发(作者:梁小玉)




健身的作文

6


健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。

健身也是很多男士和女士 用来塑造


完美身材的一种锻炼方式,

现代的男男女女都喜欢这项运动。< /p>

以下是小编收集的


作文



相关内容,欢迎查看!


【关于健身的作文篇一:我的健身计划】


暑假到来了,

可我的肚子还没瘦下来,

我有些着 急了,

便下定决心要减肥了。


可还没有一个健身计划,我就思前想后的制 定计划了。


经过长期的钻研和思考 ,我终于完成了一个健身计划。内容以下:

1

。每天


完成

10

组仰卧起坐。

(

每组

10

)2

。每天绕政府跑

3

圈。

(

每圈

400

)3

。每天


举哑铃各

5-10

次。


当然,

不能光有计划,

还要有实际行动。

今天就是我完成第一次健身计划的


时候,应该不到一 个暑假,我就能变得很健康了。


加油,朱光照,你一定会胜利的

!


【关于健身的作文篇二:我热爱健身】


我是一个非常热爱运动的人,自然也非常热爱健身。


因为我想拥有更加强健的体魄,

更加 高大的身躯,

所以,

我就为自己定制了


一个健身计划。< /p>


早上刚刚起床,

20

个俯卧撑是肯定少不了的,如果时间充沛,再来

40

个仰


卧起坐。


到了中午 ,睡午觉之前,必定先拉弹簧

30

下,深蹲

5

分钟 ,当然还是少不


20

个俯卧撑,

40< /p>

个仰卧起坐。等到做完了这些,我才能睡午觉。等到睡醒午


觉后,全身运动

10

分钟,也是每天必做的。


最后到了晚上,

那更是这个健身计划的重点培训时间,

因为在这个时间段里,


我要做的运动也是最多的,不管是腿部运动,手部运动,腹 部运动,腰部运动,


全身运动,一个都不能少。


大家一起跟我健身,让我们一起拥有强壮的体魄吧。


【关于健身的作文篇三:羽毛球健身记】


今天,

阳光明媚、

晴 空万里……我一个人在家闲的无聊,

决定出去打羽毛球


锻炼身体。


路上,我边看着美丽的风景,边想象着今 天会遇到的对手,不知不觉,我已


经把手上的羽毛球拍握得异常得紧,看了看手掌,特别 的红,汗也在流淌。正在


我措手时,

车到站了,

我跑下车 ,

立刻听到了球馆里羽毛球拍击中羽毛球的那种


1 / 6

< p>
震撼人心的撞击声,

瞬间燃烧了我的激情,

我走进球馆,

< p>找教练安排了一个地方,


便开始打球了。


只见对方拿起球,迅速得发了一个远球,我迅速得向后退,见时机准了,我


双脚跳起,球拍猛地一挥,给他来了个扣球,赢得了一分。第二局,由我发球,


我装作一个要发小球的姿势,

对方立即跑上前,

我立马用力发球,

球就像有眼睛


似的,

飞向了对手的后方,

然后 ,

向后一跳,

防止对方接过来,

果然,

如我所料,


对方接到了,可是,当球刚过网不到

10

厘米的时候,我 再次来了个扣球,又赢


得了一分。比赛越打越激烈,最后,经过比拼,我赢得了比赛。< /p>


打羽毛球虽然很消耗体力,但令我十分开心。


【关于健身的作文篇四:学跳健身舞】


暑假三分之二晚上的时间,我都花在健身舞上了。


7

15

日开 始,

几乎每天晚上我都去跳,

好多我都学会了

.

我 的邻居何晶


晶在我的感染下,也去跳舞了,这样我们俩成为了我邻居:一位大婶的小老师 ,


为她见我们俩跳得这么开心,就“拜”我两为师了 。我们先教她最简单的十


六步,

就是四个方向,

每个方向 两个八拍。

这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。


很像

大扫除吧。

那位婶婶硬手硬脚,

我估计是没有运动过了吧

!

你看肘子都不会


拐了。

婶婶也觉得自己硬手硬脚 ,

便让我俩给她表演了一番,

我把妈妈也叫来一


起跳。先

也是最简单的“擦玻璃”,然后是十三步,再是踢脚……随着难度的

< p>
增加,

我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演,

晶晶在中间休息了一会 儿后,

和我


一起跳大中华。

正好这是我 和晶晶最喜欢的舞了。因为没有音乐,这支舞减少


了几分味道,我便把妈妈的手机打开, 播放了编号为“”的录音,


里面立刻传

出青藏高原的歌 声,那是我录的,就知道会派上用场。“不错,你


们有资格当我的小老师了”这是婶婶说 的。


我觉得我真的该好好的健身了,还可以减肥哩

!


【关于健身的作文篇五:我爱健身】


人们常说,

健康的秘诀在于健身,

健身能增强体 魄,

健身也能给人带来乐趣。


所以,我爱健身。我爱跑步。


也许是因为小时侯我特别顽皮,

我跑步很快,

普通的男生休想超过我

!

可是,

我耐力不足,

400

米长跑就把我累得气喘吁吁。于是,只要一有空余时间, 我就


到体育场去练习跑步、跳远等。健身后的我感到浑身舒畅。长时间 地坚持,我的


耐力变足了,身体变棒了,长跑对我来说简直易如反掌。


正因为这样,我走楼梯的速度也是胜人一筹,特别是 上楼梯,我身轻如燕,


一眨眼就到了四楼。同学们见了,连声赞叹:“你真是上坡还比下 坡快呀!”跑


步、

跳远等田径类项目都是我的强项,我 还在校田径运动会上获男子

100

米短


跑第二。不仅如此 ,我也喜欢踢跳健身。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契,所以


这是一项

对我们很有帮助的健身。于是每当我做完作业,便努力练习。


健身真是一箭双雕,既能锻炼身体,又能调节精神, 妙极了

!

我最爱好打篮


球。

每当看到我国 体育健儿在场上优美的健姿,

我就羡慕极了,

我是多么希望自

2 / 6


己长

大后也能像他们一样,

站在比赛场上,

与对方一决高下。

在爸爸的指导下,


我的技术逐渐提高,并且自己研制了一套打球方法

!

我对打篮球产生了浓厚的兴


趣,

我希

望以后能凭自己的能力为国争 光。

我爱健身

!

我喜欢尝试各种健身。


的座右铭是

;

只要多健身,才能有棒棒的身体。


【关于健身的作文篇六:冬之乐健身】


这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热。


健身第一步:

仰卧起坐,

< p>当我第一次做时,

一个也不能做,

不论我多么用力,


就是起不来,

顶多也是到一半就上不去了,

我也很无奈,

我试了一 个小时才发现,


仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是 竹篮子


打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。

(


为我是在沙发上做的

)

之后 不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,


若是不努力,一个也做不了。咬着牙 ,淌着汉,循序渐进,每天都有新突破。现


在,我已经可以做

40

多个了。


健身第二步:跳 绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳绳


技巧,跳起来很笨拙,看上去 有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连


;

妈 妈跳的不错,

“唰唰”的跳的又快又多

;

现在,

我 每天都有突破,

最多可以


70

多下了。 平常可以跳

30

40

下了,如果哪位跳绳大师愿 与我切磋一下,我


在此恭候多时了。


我已经一点点瘦下去了,

这个健身故事告诉我们,

只要持之以恒就可以突破


一切困难。






3 / 6

-


-


-


-


-


-


-


-



本文更新与2021-01-01 17:16,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:https://bjmy2z.cn/zuowen/126238.html

健身的作文6篇的相关文章