健身的作文500字

!

可是，我耐力不足，

400

米长跑就把我累得气喘吁吁。 于是，

只要一有空余时间，我就

到体育场去练习跑步、 跳远等。健身后的

我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长< /p>

跑对我来说简直易如反掌。

正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我

身轻如燕 ，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：

“你真是上

坡还比下坡快 呀

!

”

跑步、

跳远等田径类项目 都是我的强项，我还在

校田径运动会上获男子

100

米短 跑第二。

不仅如此，

我也喜欢踢跳健

身。跳绳、踢毽子需 要手脚配合默契，所以这是一项

对我们很有帮

助的健身 。于是每当我做完作业，便努力练习。

!

我

最爱好打篮球。

每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，

我就羡慕< /p>

极了，我是多么希望自己长

大后也能像他们一样，站在比 赛场上，

与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研

制了一套打球方法

!

我对打篮 球产生了浓厚的兴趣，

我希

望以后能凭

自己的能力为国争光。我爱健身

!

我喜欢尝试各种健身。我的座右铭

是

;

只要多健身，才能有棒棒的身体。

健身的作文

2

同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗

?

也许你会告诉我很喜欢它

;

但也许你会告诉我很讨厌它。

无论你的看法如何，

我都希望大家与我

一起养成锻炼健身 的好习惯，

因此今天我们就这方面展开激烈的、

有

趣的讨 论。

著名的医生都曾说过：

“锻炼对我们是非常有益的，它可以促进

血液的循环。

”

当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精

力充沛在疲劳后的学习生活 、工作中非常专注，不容易再次疲劳。

乒乓球、

除此之

外你还可 以到小区、

公园的健身处去做相应的户外活动。

这种地方称

为“健身中心”，它里面配备有先进的

.

运动设备，可以有效地锻炼

还有人 则把器械买回家在家运动，

但是这些器械非常昂贵。

因此，

我认为：人一周顶多运动

2-5

次，不必要把器械买回家，这样不仅占

据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需

要金 钱，只许你抽出

10-30

分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外，

你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。