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事件作文
希望对您有帮助，谢谢
作文：我的健身日记
本文是关于
健身
的
话题作文
，仅供大家参考！< /p>
健身可以增强力量、柔韧性，增加耐 力，提高协调，控制身体各
部分的能力，
从而使身体强健。
下面是语文迷为大家整理的健身日记
范文，希望你喜欢。
健身日记作文一
今天是我到浙江工业大学体育馆进行体育训练的第一 天，
气温高
达
36??C
。
一到体育馆我才发现，
竟然有三个教练给我们六个人进行
体育训练。一
眼望去，我最喜欢一个个子高高的周教练，他看起来十
分和蔼可亲。
周教练先带领我们到运动场进行体育小运动。
随着教练一声令下，
我们便学着教练的动作开始练习。
我心里默 默地数着：
先把右脚放在
左脚前面，再把右脚伸过来与左脚保持平行……
，可是无论我怎么努
力，总是做不对动作。正在我手足无措的时候，周教练大跨步地向我
走来，一边微笑着给我做示范，一边亲切地对我说：“加把劲，继续
努力，按我的方法做!”在周教练的鼓励下，我鼓足勇气，很快地学
会了这项双脚协
调训练。
稍作休息，
教练便带我们来到了室外的操场上进行跑步运动。
我
们先在教练的带领
下跑了五个来回，
顿时我们个个都汗流浃背，
像是
从水里
捞出来似的。我心里不由自主地想：跑步真累啊
!
再跑下去我
都快吃不消了，接下去肯定还要跑，不能在教练面前认输，只能加把
话题作文分享<
/p>
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劲继续跑。果然，
教练马上让我们分组来回跑，我跑到一半就满头大
汗，感觉筋疲力尽了。这时，我看到
教练在终点处笑咪咪地伸出坚强
有力的手掌，等着让我和他拍拍手。刹那间，我身上的疲
惫立刻烟消
云散了，用我最快的速度向教练跑去，用力地往他的手掌拍去。教练
看着我，欣慰地笑了，马上宣布：“现在休息五分钟!”这时，我早
已气
喘吁吁，上气不接下气了。但我心里还是美滋滋地想：虽然汗不
停地往下流，可教练蛮亲
切的，还能休息一会儿，这汗流得值了
!
训练结束后，我喃喃自语道：体育运动可真辛苦啊
!
健身日记作文二
我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。
室友每天早上
< br>六点准时拖我起床，大家一起锻炼，相互鼓劲，相互监督，挺有意思
的。有时受天
气的影响，我就采取以走代跑的办法补上这一课。争取
多走路，多爬楼梯。好在学校大，
各个教学楼间隔得远，各栋学生宿
舍也是分区分片的，以前是以车代步，现在干脆做个“
步行者”，多
走无妨，只当锻炼身体了。
晚上学习完后跳绳。
开始的一两天我老打结，
后 来总结经验教训，
发现跳绳的高度是关键。
刚刚越过绳子既容易连贯流畅 ，
还有可以延
续时间，现在我的跳绳技术已经很不错了
!
健身日记作文三：不花钱的健身
你想知道既省钱又锻炼了身体的健身方式吗
?
其实，你只要在日
常生活中多留心、多观察，
相 互交流，运动健身就会常常伴随在你的
身边。
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