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健身计划作文600字

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/zuowen
2021-01-01 17:22
tags:初中作文, 初中教育

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2021年1月1日发(作者:杨之炯)


健身计划作文

600


导语:一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自


行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。下面是的一些健身的作文,

欢迎查阅,谢谢

!


晚上

,

我到回家,

做好作业后

,

看看时间还不算太晚

,

就拉着爸爸


一起到小区的健身区做体育活动。因为曾经 老师说过

:

“小学生要坚


持每天锻炼身体,这样体质才会 好,以后做什么事情都有基础。”


到了健 身场地

,

我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。


法就是

:

人坐在坐垫上,

用脚用力蹬

,

让自己立起来。

爸爸说这是锻炼


我手脚和腰腹力量的 一种办法。做了一会儿,我又去做仰卧起坐。因


为有一段时间没做了

,< /p>

第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来

,

于是

,


我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候

,

爸爸在后面推我 一把,


呵呵,

我终于顺利的起来了

,

第二 个再让爸爸帮了下忙。

接下来

,

有点


熟练 了

,

我就自己一个人练习了,一共做了八个仰卧起坐。记得以前

< br>我可以做二十几个的,

可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。

做完了


仰卧起坐

,

我又去做别的一些活动

,

< p>看看时间不早了

,

快要到八点半了

,


我就和爸爸一起回家了。


健身可以锻炼我的身体,增强我的体魄,何乐而不为

?


xx

7

1 3

日,随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”,北


京便成了第二十九届奥 运会的主办城市,

中国人民多少年创办奥运会


的梦想啊,就在这一声“北 京”中一捶定音了

!


北京奥运会有三大主 题:科技奥运,人文奥运,绿色奥运。当


然,也不能少了健身呀

!

因为每日运动可以有效防治高血压,忧虑症


等多种疾病。

最重要 的运动让人有一个不错的心情,

开心地过每一天。


于是,健身风便在我家 悄悄地弥漫开来。


做什么运动会合适我呢

?

当然是适合自己的运动喽

!

跳跳绳,全


家一致同意,因为跳跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢

!


我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳,开始跳起来描写健身运动的作文


300< /p>

字描写健身运动的作文

300

字。我刚跳了几下就感觉到很吃力,< /p>


好像氧气不够用。渐渐的,我的腿发软,满头大汗,手臂还发酸,喘


着粗气。这还不说,在半小时里我才跳了

100

个。没办法,我只好停


下来休息。咦,爸爸、妈妈怎么脸不红,气不喘地跳着呢

?

他们用 鼻


子呼吸,只有手腕在动,把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。

< br>我便模仿着爸爸、妈妈的动作。

“哎哟”因为动作还不熟练,跳绳攒


足了劲儿抽到了我的胳膊。

“没事儿,

跳绳抽一下,

免不了的事 情。


我心里这样想。

可是随着抽的次数越来越多,

我就有一点不情愿跳跳


绳。我甚至想到了作弊,怎么作弊

?< /p>

多数几个,可是我要做一个诚实


的孩子,越往后跳说是身体在跳,还不说是 意志在跳。意志一直让我


在拼命坚持。好不容易跳完了,却累得我满头大汗,衣服全湿透 了,


脚又酸又疼,回到家,我实在受不了劳累了,连睡衣也没换,便躺在


床上呼呼大睡。

第二天也是如此,

第三天……这些天都是我一直坚持


下来的。不反是我,爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了,我


很高兴。

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