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健身的作文
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字
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、 形
体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增
加
耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强
健。一起来看看关于健身的作文
，仅供大家参考！谢谢！
妈妈健身团
夕阳“舞”限好，只是近黄昏。
< /p>
我们村有一个特殊的班级，她们是一帮跳健身舞的妈妈
们。班长是妇女主任
，副班长就是我妈啦。大家会问那老师
是谁？老师就是“电视”——“电”老师了。
妈妈每天都是第一个到健身房，她把音 乐一放，队员们
听见音乐声就有如铃声一般。陆陆续续地从村子的四面八方
赶到村子的篮球场上，随着音乐赶来的还有“粉丝团”——
爸爸们。她们伴随
着美妙的音乐，动听的歌声，跳起了健身
舞，周围的“粉丝团”不时传出掌声和笑声，不
亦乐乎。队
员们都说跳健身舞不仅可以健身，还可以减肥。还真没错，
< br>之前我妈是一个大胖子，现在可苗条了不少呢！都是健身舞
的功劳。
我妈的这个“大班级”给村里人带来了不少的快 乐，妈
妈经常自豪地和队员们说，到时候她们不用“电”老师教，
音乐一响就能跳出美丽的舞姿。据说妈妈们还雄心勃勃地要
登上“星光大道”呢。呵呵，我连艺名都给她们想好了——
“妈
妈健身团”。
专家点评
:
这篇记 叙文记叙了“妈妈健身团”的事情。语言质朴无
华，如“之前我妈是一个大胖子，现在可
苗条了不少”“据
说妈妈们还雄心勃勃地要登上星光大道”，富有生活气息，
而感情丰富。
健身
晚上
,
我回家做好作业后
,
看看时间还不算太晚
,
就拉着
爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为
,< /p>
老师说过
:
“小
学生要坚持每天锻炼身体，
这样体质才会好，以后做什么事
情都有基础。”
到了健身场地
,
我先 去那个像是自行车一样的器械上做
运动。
方法就是
:
人坐在坐垫上，
用脚用力蹬
,
让自己立起来。
爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会
儿，我又去做仰
卧起坐。因为有一段时间没做了
,
第一个仰
卧起坐我用尽
力气也坐不起来
,
于是
,
我就让爸爸帮帮我。在< /p>
我用力想起来的时候
,
爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于
顺利的起来了
,
第二个再让爸爸帮了下忙。接下来
,
有点熟练
了
,
我就自己一个人 练习了，一共做了八个仰卧起坐。记得
以前我可以做二十几个的，可能因为这段时间都没
有锻炼的
缘故。做完了仰卧起坐
,
我又去做别的一些活动
,
看看时间不