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个人健身计划作文

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/zuowen
2021-01-01 17:28
tags:初中作文, 初中教育, 作文

-

2021年1月1日发(作者:施予厚)


个人健身计划作文



教练每天都要我们跳,不论有多热,不论有多累,我们


在辛苦的练着。下面是

xx

整理的一些个人健身计划作文,


欢迎查阅

!


篇一:


暑假到来了 ,可我的肚子还没瘦下来,我有些着急了,


便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划 ,我就思前想


后的制定计划了。


经过长期的钻研和思考,我终于完成了一个健身计划。


内容以下:

1

。每天完成

10

组仰卧起坐。

(

每组

10

)2

。每< /p>


天绕政府跑

3

圈。

(

每圈< /p>

400

)3

。每天举哑铃各

5-1 0

次。


当然,不能 光有计划,还要有实际行动。今天就是我完


成第一次健身计划的时候,应该不到一个暑假 ,我就能变得


很健康了。


加油,朱光照,你一定会胜利的

!


篇二:


雷叔是一名 体育教练,

爸爸的好朋友,

别看他身材粗壮,


搞起体育运 动来,身手那是相当的敏捷:在泳池里,他时而


像条鱼,在水面浮游,时而像台核动力潜 艇,贴着池底长距


离游动不用换气

;

在网球场,他可是< /p>

老将出马,一个顶俩


我和 爸爸联手

二打一

也干不过他

;

在健身房里,他脱了上




衣,肌肉虽然远比不上阿诺

.

施瓦辛格,但也还算符合我心


的标准。


上周日去雷叔那儿游泳时,他和老爸给我商量了一个健


身计划,跟我说了一大通,我也记不住,反正就是游泳、打


网球、跑步什么的。不过,作 为条件,我提出要在这些项目


中增加我最喜欢的斯诺克,雷叔不仅答应了,还保证会手把


手地教我。


本周末健身计划就要开始执行了,我先去试试看好不好


玩,不好玩下次就不去了。


篇三:


学校新一届的校运会要开始了,我的健身运动也要开 始


了。


我 已经在学校田径队呆了两年了,算一个老队员了,每


天一有时间,我就会跑到田径棚去练 田径,每天回家腰酸背


痛,甚至有时有想退出田径队的念头,但教练对我极大的鼓


励让我坚持到现在。


< p>我原来比过一次赛,那是我刚练了一年的时候,当时我


们学校有个姐姐和我一起去比 赛田径的跳高。心中难免有些


紧张,我只跳了米就以失败告终,而那个姐姐跳出的成绩让


我惊讶:

天啊

!

她居然跳了一米三。

太不可思议了

!

从那以后,


我便努力的地朝一 米三那个目标挑战……


每天的在刻苦的练习着,一天比一天累,一天的辛酸全



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本文更新与2021-01-01 17:28,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:https://bjmy2z.cn/zuowen/126306.html

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