我爱吃西瓜作文400字完美版

本书、看

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部电影的成长……我的人生发 生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我 越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深

挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个 良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就 的人，但你是否知道，他们并非

个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美 国年轻企业家马克

?

扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。 他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为

与生俱来的语言天赋，而是他相信坚 持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：

“聪明人，用的都是笨办法”

。靠铁一般

的意志力，

30

余年间，她每天在书桌前写作

6

、

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个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断 地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大

而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥 有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内 心是充实的。而一个躺在床上

煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧 疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点 线上悔恨当初。

20

到

30

岁这十年间， 我看到身边不少朋友的生活方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生 在世仅数十载，为什么我们不选择容易一点的生活方

式，而要如此苛刻地对待自己呢？因 为，这十年让我看到：不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的 概念。作者指出学习不是像电脑一样往

白纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练 过程，作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识的重新建构。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个 观点进行了阐述和强化。

作者认为学习者是有知识背景的，学习者根据这个知识背景对需 要学习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接受知识的过程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新 的知识，对

原有知识结构进行重组，

形成新的知识结构并以此循环。

关于文化与环境背景。

作者强调了这个观点，

从生物学和社会学多个角 度来强调背景的战略意义。

背景会促进也有可能排斥新的学习，