疫情开学后高中生心理辅导案例--同桌真让我无法忍受

同桌真让我无法忍受

案例概述：

蕙读高二，性格文静内向，成绩 优良，某天，她满怀委屈与郁闷推开心理

咨询室的门，原来，最近调座位，她的新同桌是 个外向、敏感、情绪化的女生，

这个女生写字的方式很特别，

像与谁堵气 似的，

用笔在纸上快速而有力地划，

发

出“哧啦哧啦”的 声音，

尤其是考试做试卷时，

她不垫任何东西，

直接将试卷铺

在课桌上写，

笔尖透过薄薄的纸张跟铁质的桌面交锋，

发出尖 锐刺耳的声音，

干

扰了蕙的注意心，让蕙无法静下心来。

蕙觉得自己受到影响，

有天建议同桌垫个本子，

却遭遇同桌的白眼，

依然

我行我素，而且从此后，对蕙一副爱搭不理的态度，这让蕙很委屈而烦恼，来寻

求辅导老 师的帮助。

辅 导老师在与蕙交谈中，

让蕙意识到，

同桌所做作为并不是针对蕙的，

而

是她本身固有的习惯，

而且，

用力写字也是同桌用来 宣泄情绪的方式，

这样说来，

同桌发出的声音越大，

说明 她内心越烦躁与苦恼，

蕙如果仅从自己受影响的角度

去考虑问题，就没有 意识到，她要求同桌改变固习，其实，也影响了同桌，让她

不能按照自己喜欢的方式宣泄 情绪，其实，这对同桌来说，也是难以接受的。

接着，

辅导老师让蕙认识到，

在同桌的行为没有 违反什么法纪法规的情况

下，蕙是没有权利要求同桌为蕙改变什么的。

这样的认知，

让蕙消除了对同桌 的怨恨，

但蕙苦恼地问辅导老师，

如果自

己还不能适应同 桌怎么办？

辅导老师回答说：

“没有什么问题是不能解决的，

关键在于认识问题的性

质 ，

找到正确的方法。

你的同桌是你学习环境的一个重要组成部分，

当身处的环

境对自己不利时，

人们一般有三种选择：

逃避 、

适应、

改善。

你喜欢哪种方式呢？”

接下来的交谈中，

辅导老师让蕙 意识到，

自己其实已经选择了改善，

只是

实现目标的方式 不对，

态度生硬，

让同桌感觉没有受到尊重，

她只考虑了自己的< /p>

感受，却没有从同桌的角度考虑问题。

最后，

蕙迈着轻松自信的步伐离开了咨询室，

因为，

她明白了这个一个道

理：想要得到别人的尊重，首先得尊重别人 ；要想得到别人的理解，首先得理解

别人；要想得到别人的关心，首先得关心别人。

相信，蕙经过这次 的心理辅导，真正领悟到“退一步海阔天空”的念义，

也更懂得如何与他们相处。

心得感受：

这个案例，

看上去是件很小的事，

但对当事人而 言，

引发的困扰却是很烦

恼的，

对正在成长的高中生来说 ，

像这样琐碎而细小的磨擦，

如果得不到及时的

疏导，可 能会郁集成真正的心理障碍，形成心理偏差。因为，现在的孩子，由于

从小受的关注太多 ，

都不同程度具有自我中心意识与对生活理想化的要求。

但他

们身处现实环境中，

如果遇到不如意的事，

很容易产生心灵的困惑和情绪上的 烦

恼，就如案例中辅导老师所归结的，他们只知道自己应该享受自由、权利，而不

知道个人的自由、

权利只有在与社会环境的和谐相处中才能获得；

他们只知道生

活应该是怎样的，

却不明白生活实际是什么样的。

内在的理想与现实的残酷常会

发生冲突，这时，他们会频频碰壁受伤、受挫，而 青少年时期又是极为敏感的，

受挫太多，

就会对自已的认知不够客观，< /p>

产生自卑心理，

影响自己心智健康地发

展。

像案例中的蕙，

她与大部分高中生一样，

是很渴望同桌的友谊的，

但在现

实中，却弄巧成拙，造成人际关系适应不良，成绩优良的她，能解决学业上的困

难，

却被同桌关系如何相处这事弄得心烦意乱，

委屈落泪，

如果不是她及时 寻找

心理老师的帮助，可能会影响她的学业进程。

人际交往，对高中生来说，尤为 重要，因为，专家告诉我们，高中阶段是

个体社会化的重要时期，

而社会 化的顺利完成离不开人与人之间的交往，

我们成

人回顾一下自己成长的历 程，会懂得，自己结交朋友最多、朋友关系最长久的，

都是从高中时期开始的。