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朝花夕拾读后感400字体育爵士舞课堂心得体会

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/zuowen
2021-01-07 04:22
tags:学跳健身舞

跃动青春-备课的重要性

2021年1月7日发(作者:高适)


体育爵士舞课堂心得体会
在大二接触体育课之前,我对舞蹈的了解停留在小学时的班级 晚会。参加的最
大的舞蹈活动仅仅是小学学校组织的一个校级舞蹈节目——而且是一个小得不能再
小的配角。上了大二,体育课不再是以前单调的“大一统”,自己可以选择喜欢的体
育活动项目。选课 的时候,看到了“健身舞”这一项,也没想太多,就觉得对我个
人来讲,跳舞比排球和武术什么的有趣多 了,于是参加了进来。
其实在上课之前,我不知道“健身舞”课上会教授什么,曾一度把它和“健身< br>操”混淆。后来老师说第一学期学习肚皮舞。顿时觉得新鲜无比。因为我对舞蹈了
解不多,听说过 一些舞蹈的种类,但根本不了解。专业舞者在我身边跳舞,我绝分
不出来它的种类——仅限制在听过名字 的程度上。肚皮舞,于我来讲,本来就有一
种神秘的色彩,只在电视上看过表演——人们好像经常有这种 错觉,在电视上出现
过的事情大抵是不会出现在我们这种平凡人生活中的。然而,因为大二的体育课,< br>肚皮舞居然出现在我的生活中——还不仅仅是我作为观者的一闪而逝,它将伴我半
年。对新来事务 的好奇,于是有莫名的期待。
开始上课了,我们用一学期学会一支舞(还不能保证能跳出舞蹈应有的味 道)
——这听起来让人觉得我们笨拙,但可能这就是天资和技巧的问题的,因为我们当
中的大部 分人也都是以认真的态度对待的。而我正好属于身子骨比较僵硬的那种类
型,小学时对舞蹈的记忆也都不 复存在,看着跳得好的人那芊芊细腰像水波一样柔
软动人,我心里那个急呀——曾经厚着脸皮在寝室练舞 时,练习“前穿”这个动作,
被人玩笑说笑笔记本电脑一样一张一合——被她贴切的比喻折服的同时,我 也深刻
感受到,这可还真得多下苦功夫了!寝室有个同学和我一起上课,我俩都是“硬板
人”, 同学想出个办法练“前穿”,扶着壁柜,隔小段距离站定,先贴胸再贴肚子,
正好壁柜旁有穿衣镜,一目 了然。“前穿”练罢,再有不懂的,跑到组长寝室“取经”。
快到期末考试的时候,练舞更加紧凑,也更 有规律。从排队型到纠正舞姿,正是最
活跃的年龄,一群人笑笑嚷嚷,好不热闹。
那个时候就 隐约有点什么感觉,说不清道不明。也许是反复练习一个动作到生
出细密的汗珠,但看到哪怕只是稍微正 确点、漂亮点的舞姿后小小的成就感,也许
仅仅是因为练习而产生的充实感,也许是和幽默的同学们一起 说笑,被同学间的融
洽气氛感动——反正我就是隐约有点什么感觉,那感觉似乎是接近自然和快乐,虽< br>然我不确定,但是我的的确确是感受到了。
还没来得及细细想想这感受,期末考试如期而至。经 过全组人的努力,最后结
果还可以。虽然遗憾的是我比全组平均分低了2分,但是我也算是尽力了吧。把 期
末考试的视频翻出来看,发现我有一个非常大的缺点,那就是不敢跳。动作幅度非
常之小,很 扭捏很不自然又不大方的感觉。别人都跳得很有力,而我显得太小心翼
翼。当时我想,还有第二学期呢, 到时候再好好改进吧。
我们学院(文法学院)的元旦晚会上,研究生献上了一支舞,可谓是惊艳全场。
尤其是中间领舞的女生,身材高挑,动作柔美,表情也非常到位,在我看来真是没
有一点瑕疵。 研究生们舞毕离场,台下的讨论声依旧不绝。后来我知道,原来她们
跳的叫爵士舞。“健身舞”上到第二 学期,张老师教我们的正好是爵士舞。第一学期
打基础,第二学期再进步。个人感觉,第二学期学的爵士 舞比上学期得肚皮舞难一
些。主要是节奏非常快,尤其是刚接触的时候,不加音乐节奏,练了好多遍好不 容
易熟了点,一加音乐完全性跟不上。直到后来跟音乐跟多了,才有了节奏感,勉强
能跟上。


经过一学期的学习,眼看期末又要来了。我们一队7个人一起讨论编排有了结
果 。作为这个队的一员,我有点小小的骄傲,因为我对我们的队形变换的编排挺满
意的。虽然这只是我这个 外行人的看法,专业跳舞的人可能会觉得我们排得很幼稚,
但我还是是发自内心不受影响的很开心。我最 喜欢的时候便是我们7个人一起练舞
的时候了,好像我们都有说不完的笑话和想不完的创意。我在不知不 觉中,陶醉于
我们7个人间这种融洽自然的气氛,大家在一起练舞时的认真却又轻松的态度。我
甚至发现我也喜欢上了让我练得腰酸背疼的爵士舞,不求多么精湛(实际上业余的
我也做不到),只求接 触和浅尝。下学期我们就不学体育了,我们7个人说到时候还
可以一起练舞,争取在毕业晚会上表演一番 。
和往常期末考试来临时的压力不同,这次听张老师说,我们学爵士舞的20个班
一起考试, 我异常兴奋。各个班都有自己的想法,到时候暗地里“较劲”是不可避
免。这是一场视觉盛宴,同时也是 检验我们一年学习成果的舞台。我非常之期待!





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