世界未解之谜读后感小学生每天作息时间表

某某小学生每天作息时间表

时 间
07:00-07:10
上
07:10-07:30

07:30-07:50 洗漱、早餐
午
07:50-08:00
14:30-15:40
下

午
17:40-18:00 晚餐 饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳动
15:40-17:40
上学
返家
完成作业
监护人陪同
监护人陪同
字迹工整，独立思考，一气呵成。
洗漱自理
晨读 朗读（复习、预习）
项 目
起床
要 求
穿衣自理（据天气）
18:00-19:00 休息、娱乐 散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等
19:00-20:40 阅读、听故事
晚

上
20:50-21:00 睡觉

听故事或阅读要口述大意
洗漱自理
保持独房独睡
20:40-20:50 洗漱
注：1、每天练字2页。2、每周写 日至少2篇。3、每周户外活动1—2次。4、星六、星
期日每天看电视、玩电脑不超过3小时。5、每 天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期
整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训 班，要对作息时间重新灵活安排。8、
学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）。9、养成 良好习惯，遵守时间的榜样。
10、 该作息表从2018-9-1起开始执行。