习惯作文材料

习惯作文材料


【篇一：材料作文《习惯》的写作指导】

作文《习惯》

一、作文要求

《现代汉语规范词典》对“习 惯”一词的解释为：“长期形成的不易改
变的行为、生活方式或社会风尚。”

英国 哲学家培根认为：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰
人生。因此，人自幼就应该通过完美的教 育，去建立一种好的习
惯。”

民间谚语：“不良习惯会使人行为懒散，一直消沉， 甚至会使人丧失
羞耻心，损人害己。”良好的习惯使人终生受益，不良的习惯则贻害
终生……< br>
请以“习惯”为内容，自拟题目，议论文，自选角度，写一篇700字
左右的文章， 力求论述的有理有据。文中不得出现真实的校名和人
名。

二、作文素材

（一）有关习惯名言

●习惯形成性格,性格决定命运。——约〃凯恩斯【美】

●做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——aristotle

●孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金

●是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯----（爱比克
泰德）

● 习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生
下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了 （杰〃泰勒）

●在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧----（托〃布〃
里德）

●习惯的力量是巨大的（西寒罗）

（二）有关习惯的素材

1、让好习惯主宰人生

亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，< br>但有一本不很贵重的书得以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了
几个铜板买下了这本书。书本身 不是很有意思，但书页里面却藏着
一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成

纯金。小纸片上写 着：这块奇石在黑海边可以找到，但是奇石的外
观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸 起来是温
的，而普通的石头摸起来是冰凉的。这个穷人于是变卖了家当，带
着简单的行囊，露宿 于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。

他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话 ，那么他可
能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为防止
这种情形的发生， 每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天
过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个 月，一年，
二年，三年……他还是没找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡
石头，扔石头…… 没完没了。有一天早上，他捡起一块石头，一摸，
是温的！他仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往 海里扔石头
的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了。以至于当他梦寐以求、
苦苦寻觅的奇石出 现时，他仍然习惯性地扔到了海里。

英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借 助记忆，很容
易很自然地就能发生作用了。”事实确实是这样的。就拿那个穷人来
说，他多少年 风餐露宿，苦苦寻觅，为的就是那块点铁成金石。可
是当他找到后，他却随手扔到了海里。不是他不想要 那块奇石，而
是往海里扔石头的习惯性动作迫使他做出了令人遗憾不已的蠢事。
他的多年点铁成 金梦，也像肥皂泡一样顷刻破灭了。“习惯真是一种
顽强而巨

大的力量。它可以主宰 人生。”培根的话就像是对那个穷人说的似的，
准确，深刻！即使对今天的我们来说，也不无警示意义。 要成就学
业、事业，要拥有美好人生，必须养成一种好的习惯，服务于我们。
否则，我们也可能 把点铁成金石扔进海里，而且是不由自主的。

2、 1987年，75位偌贝尔奖金获得者 在巴黎聚会。有人问其中的一
位：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最重要的东西？”出
人意料的是，这位学者回答说：“是在幼儿园。”“在幼儿园学到些什
么？”学者答道：“把自己的东 西分一半给小伙伴们；不是自己的东
西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；
午饭后要休息；要仔细观测周围的大自然。从根本上说，我学到的
全部东西就是这些。”

三、优秀范文

习惯

莎士比亚在《哈姆 雷特》里写道：“习惯简直有一种改变气质的神奇
力量，它可以使魔鬼主宰人的灵魂，也可以把他们从人 的心里驱赶
出去。”这就是说，习惯若不是最好的仆人，就是最差的主人。

良好的习惯是事业成功的奠基石。

诺贝尔文学奖获得者美国作家海明威，其作品以自然精炼 著称，对
话极为简洁。记者询问他风格简洁的秘诀在哪里，他的回答是“站着
写”。海明威站着 写作，而且只用一只脚站着，这种方式，使他一直
处在一种紧张状态，迫使自己尽可能简洁地表达自己的 思想。正是
这种独特的写作习惯使海明威形成了简洁的文风。

习惯的养成有如纺纱 。一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断
重复相同的行为，最后它便成了一条粗绳。这个比喻正适合 康德。
康德的生活十分有规律，他生活中的每一项活动，如起床、喝茶、
吸烟、写作、讲学，都 是按照固定的时间完成的。当地的居民甚至
用他的活动来校对时间。一个又一个思想的火花就在他一成不 变的
习惯中诞生了，康德最终成为了德国18世纪最伟大的启蒙思想家之
一。

不只是海明威与康德，几乎每一个成功人士都有他们自己独特的良
好习惯。司马光睡觉时总枕 着圆木枕头，人只要稍微一动，枕头就
会滚动，人自然就惊醒了。司马光依靠这个枕头，不分昼夜地苦读 ，
成为一个博学之人。

圣亦圣，愚亦愚，也许都是因为习惯的缘故吧。良好的习惯 敦促人
们向前，在不知不觉中带领人们走向成功。而有的人，被习惯支配，
习惯了懒惰，习惯了 堕落，习惯了恶。秦桧习惯了花天酒地的奢侈
生活，依附金朝，玩弄权术，陷害忠良，害国害民，终遭世 人唾弃；
汪精卫习惯于如墙头草般的摇摆不定，最后只得如丧家之犬，有家
难回，落得机毁人亡 。种种事情不胜枚举，恶的习惯是人生的绊脚
石。

好习惯使人终生受益，坏习惯使 人身败名裂。长期的不良行为往往
导致思维惰性，把我们的思想和行为缠得死死的。驯象人把小象用铁链绑在水泥柱或钢柱上，无论小象如何挣扎都无法摆脱。直到小
象长成了大象，可以轻而易举地挣 脱链子，却再也不去挣扎。良好
的习惯是事业成功的奠基石，恶的习惯是人生的绊脚石，我们只有
自由地掌握习惯，才能在人生中有所作为。

【篇二：材料作文《习惯》的写作指导】


作文《习惯》

一、作文素材

（一）有关习惯名言

●习惯形成性格,性格决定命运。——

●孩子成功教育从好习惯培养开始 ——

巴金

●是否真有幸福并非取决于天性，而是取

决于人的习惯----（爱比克泰德）

●习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养

●在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得

●“习惯是一种多么顽强的力量，它可以

主宰人的一生,一切天性和诺言，都不如习惯有力。”—— 培根

●“播下一个行动，收获一种习惯；播下

●孔子在《论语》中提到：“性相近，习相

们的奴仆，也是所有失败者的帮凶。

●“良好的习惯是人在某种神经系统中存

在的道德资本，这资本不断增值，而人在其整个一生中享受着它的
利息。”-----乌申斯基

（二）有关习惯的素材

1、让好习惯主宰人生

亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，

馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本不很贵重的书得 以幸免。有一
个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。书本身不是很
有意思，但书页 里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮
纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是 一块小圆石，
能把任

何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以 找
到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：
奇石摸起来是温的，而普 通的石头摸起来是冰凉的。这个穷人于是
变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁 成
金石。

他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头

随手就扔掉 的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无
法辨认真正的奇石。为防止这种情形的发生，每当 捡起一块冰凉的
石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中
所说的奇石。 一个月，一年，

二年，三年??他还是没找到那块奇石。但是，

他不气馁，继续捡石头，扔石头??没完没了。有一天早上，他捡起
一块石头，一摸，是温的！ 他仍然随手扔到了海里，因为他已经养
成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了。以至
于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯性地扔到了
海里。

英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之

后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作 用了。”事实确
实是这样的。就拿那个穷人来说，他多少年风餐露宿，苦苦寻觅，
为的就是那块 点铁成金石。可是当他找到后，他却随手扔到了海里。
不是他不想要那块奇石，而是往海里扔石头的习惯 性动作迫使他做
出

【篇三：作文素材习惯(1)】


作文素材

【素材展现】习惯

与脚趾头赛跑

19 79年，当了7年民办教师的汤光览患了下肢血栓闭塞性脉管炎。
由于脚趾溃烂，脚掌比正常人短，他每 天站久了就痛苦不堪，走路
也很困难。然而为了学生有更好的学习条件，他开始跟自己的脚趾
“ 赛跑”。脚趾头在一个个坏死，但他一直坚持站着上课，与脚趾头
赛跑，与疼痛作战，这在汤老师已经成 了一种习惯了。不久，10个
脚趾烂掉了9个，两个脚板都烂掉了一大半。靠着这最后的一个脚
趾，汤光览仍然多方奔走，将一个全镇办学条件最差的小学，建设
成了全镇办学条件最好的联村完小。汤 老师就是这样一如既往，在
习惯中坚持，在赛跑中继续。

摘自《湖南日报》 20121231

【素材解读】

汤光览用自己艰难而又快乐的生命历 程向人们述说着一个生命的传
奇，感动着我们早已麻木了的灵魂。正是一种习惯，带给了我们太
多的思考。习惯成就了人的品格。汤光览在脚趾头不断溃烂的时候，
仍然坚持站着上课。与疼痛作战成了 他的一种习惯，这让汤老师更
加执着，更热爱自己的工作，因此赢得了老师、学生、家长的一致
称赞。习惯成就辉煌的人生。与脚趾头赛跑，成了汤光览的的一种
不变的习惯。在赛跑中，他赢得了胜利 。他所任校长的学校成为当

地办学条件最好的学校，他被评为“湖南省级优秀教师”。这 一素材
可以试用的话题有习惯、人生、成功、坚持、执着、敬业等。

【运用实例】

说起学习成绩的好坏，很多人会很自然地想到学习习惯的重要性。
确 实是这样，一个人习惯的好坏将直接决定学习成绩的优劣。其实
习惯不单单在学习方面有如此重要的作用 ，它还决定一个人的人生
轨迹。汤光览老师在脚趾头溃烂之时，还一直坚持站着给学生上课，
实 现自己的人生价值，赢得了所有人的敬佩。没有这种习惯的支撑，
没有一种习惯的历练，谁又能承受那么 简单而又痛苦的磨难呢？付
出就有收获，汤老师得到了社会的的认可，同行的赞扬，领导的赞
扬 ，实现了自己的人生理想，成为一名优秀的人民教师。习惯的力
量是伟大的。

【素材展现】

当公益成为习惯

王烂漫是黑龙江省高级人民法院一名助 审员，她说自己也不记得从
什么时候开始做慈善、做公益了。自2000年起，王烂漫就开始尽个
人所能从事公益事业，资助3名儿童至小学毕业。2003年，她为西
部母亲捐款2000元；200 7年，王烂漫举办“阳光灿烂慈善拍卖会”，
筹集善款近16万余元;2008年至2009年为嫣然儿 童基金捐款2000
元；2008年，王烂漫再次举办“阳光灿烂慈善拍卖会”，筹集近4万
元 资金支援汶川灾区重建；2010年为云南旱

灾和青海玉树地震捐款2000元。王烂漫早已 把公益当成习惯。在她
眼里，公益大到可以捐出几百上千万，小到就是给弱者一个微笑、
给老人 一次搀扶。相比那些捐赠，她更愿意说起的是平时做那些小
事，她把这些看得更重要，随时随地、身体力 行的所为，会让社会
变得更加和谐与美好。

摘自《中国妇女报》2012年7月20日

【素材解读】

王烂漫， 一名普通的助审员，却早已美名远扬，成为了小有名气的
慈善家。她的生活快乐而又充实，我们能从她的 身上学到些什么呢？
习惯给人带来快乐。做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的
习惯，王 烂漫就是把公益当成了习惯，在这种习惯中，她奔忙着，
快乐着，享受着做好事带给她的惬意。习惯铸就 美德。王烂漫在做
公益事业的道路上，懂得了善行是一种美德懂，她更加热爱公益事

业，在习惯中成就她的伟大的人生。这一素材可以使用的话题是习
惯、公益、善行、美德、人生价值 等。

【运用实例】

最美代课教师朱银全老师不幸摔成重伤后，全国各 界积极为他筹集
医疗费用，确保了他的后续治疗。一段爱，拯救了朱银全老师。而
这一切无源于 全国各界人士的捐助。公益事业已经日益为人们所接
受，很多的人已经把公益事业当成了一种习惯，在最 危急的时刻，
在别人最困难的时候，献上自己的爱心。王烂漫，就是其中的一个。
一位普通的助 审员，却与慈善事业走在了一起，经过她救助的人已
经数不清了，捐出的钱更是无法计算。这样的人，这 样的作为，怎
么能不让人感动，怎么不让人敬佩呢？当公益成为习惯，你的人生
肯定会色彩斑斓 ，美丽如画。

【素材展现】

珍惜

珍惜生命的分分秒秒

2012年5月4日，林俊德被确诊为“胆管癌晚期”。为了不影响工 作，
他拒绝手术和化疗。5月26日，因病情突然恶化，他被送进重症监
护室。醒来后，他坚决 要求转回普通病房继续工作。5月29日，病
情突然恶化的林俊德意识到自己来日无多，拒绝了医院延长 自己生
命的最后努力，强忍剧痛坚持工作。5月30日下午，感到坐在病床
上无法工作的林俊德 ，要求把办公桌搬进病房。 于是，西安唐都医
院的病房中，出现了这样震撼人心的场景：在生命的最后 3天中，
这位74岁的科学家与死神展开了一场争分夺秒的赛跑：整理电脑资
料，批改科研论文 ，召集课题组成员交待后续科研任务?而对于自己
的后事，院士只交待了一句话：把我埋在马兰。《福建 日报》2013-
2-20

【素材解读】

林俊德，一位科学家 ，握紧生命的最后一刻，让生命依然绽放光彩。
病房里那感人的一幕，谁能不为之动容呢？珍惜生命，实 现人生的
价值。林俊德在病魔缠身之际，紧紧抓住了生命的最后时刻，仍然
努力地工作着，践行 着自己的人生价值。掌舵生命的方向，坚持就
是无悔。林俊德无悔于自己的人生，无悔于国家。在与死神 的赛跑
中，他赢得了更多的时间，为自己的人生画了一个圆满的句号。这
一素材适用的话题有珍 惜、生命、敬业、感动、人生价值等

【运用实例】

2 013年感动中国人物中，有这样一位科学家，在生命的最后时刻仍
然坚持工作，直到生命的尽头。他， 就是林俊德。病房里，他在忙
碌地工作着，抓紧生命的每分每秒，让生命不留一点遗憾。这是一
种怎样的人生呢？他对生命的珍视，对工作的热情，难道不应该值
得我们每个人深思吗？相比之下，那些 放弃自己生命的年轻人，这
种中间该有多少的差距？珍爱自己的生命，让生命绽放光彩，实现
自 己人生的价值，这才是当今新一代青年该有的精神风貌。

【素材展现】

珍惜时间的基层理论宣讲者——程继山

“我要争取重返讲坛，努力为党的创新理 论传道解惑；要做一名精神
殿堂的朝圣者，生命尚在，跋涉不止。”病床上，癌症晚期的湖北荆
州市委党校原常务副校长程继山这样写道。

而就在离世的前一刻，时刻想着重返讲坛的他， 让妻子帮着打了一
剂止疼针缓解剧痛后，仍在连夜查阅整理材料。

程继山２０１１ 年１０月确诊为食道癌晚期，此后他一边治疗一边
坚持工作。凭着坚强的意志和对事业的热爱，一直坚守 在工作岗位
上。

护士们说：“程继山是个‘特别的病人’，他总是在看材料、写东 西，
怎么劝也劝不住。”随着病情发展，程继山愈加珍惜时间，医护人员
经常看到他忙到深夜一 两点钟，劝他休息，他总是说：“我的时间不
多了，必须抓紧。”

“其实他对自己 的病情十分了解。”徐炎华说，“一方面他心态很好，
表现得很乐观从容；另一方面又感觉时间紧迫，经 常熬夜整理材料，
甚至带着病痛出去讲课。”

《湖北日报》2013年1月31

【素材解读】

“生命尚在，跋涉不 止。”这就是程继山，一个党的基层理论宣传者，
对生命的执着追求。正是他，在病魔的折磨下，抓紧一 点一滴的时
间，坚持工作到最后一刻。珍惜时间是做好本职工作的前提。有了
时间做保证，工作 才能稳扎稳打，做到最好。程继山就是抓住了每

一分每一秒的时间，即使在生病期间，对工作 也毫不放松。坚守自
己的工作岗位，实现自己的人生价值。在病魔的无情折磨下，程继
山从没有 放弃过自己的工作，甚至带着病痛出去讲课，只为更好的
宣传党的创新理论。这一素材可以用于珍惜时间 、坚守、爱岗敬业、
坚强等话题。

【运用实例】

巴甫洛夫曾说：“在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须
过真实的生活，过有价值 的生活。”在有限的生命里，你是否珍惜生
命的每一分每一秒呢？湖北荆州市委党校原常务副校长程继山 ，在
生命的最后时刻，不顾病痛的折磨，仍然坚持工作到深夜。这样的
人，这样的干劲，这样的 努力，怎能不打动我们的心弦，让我们敬
佩之至呢？他的生活是真实的，他的人生因为他对工作的执着追 求
而变得分外有价值。