材料作文《习惯》的写作指导

捕捉细节，写出自己的内心感受
主备人 周小辉
一、作文要求
《现代汉语规范词典》对“习惯”一词的解释为：“长期形成的不易改变的行为、
生活方式或社会风尚。 ”
英国哲学家培根认为：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
因此，人自 幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。”
民间谚语：“不良习惯会使人行为懒散，一直消沉，甚至会使人丧失羞耻心，
损人害己。”
良好的习惯使人终生受益，不良的习惯则贻害终生……
请以“就是因为那个习惯”为题，自选角度 ，写一篇700字左右的文章，要
捕捉细节，写出自己的内心感受。
二、作文素材
（一）有关习惯名言
●习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】
●做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
●孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金
●是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯----（爱比克泰德）
●习惯是行 为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的
女儿，不过更漂亮，更幸运了（杰·泰 勒）
●在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧----（托·布·里德）
●习惯的力量是巨大的（西寒罗）
（二）有关习惯的素材
1、让好习惯主宰人生
亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本
不很贵重的书得 以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本
书。书本身不是很有意思，但书页里面却藏 着一样非常有趣的东西：一张薄薄
的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆 石，能
把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以找到，但
是奇石的外 观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温
的，而普通的石头摸起来是冰凉的。这 个穷人于是变卖了家当，带着简单的行
囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。
他 知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复
地捡到已经摸过的石头，而无法 辨认真正的奇石。为防止这种情形的发生，每
当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡 的石头中没有一块
是书中所说的奇石。一个月，一年，二年，三年……他还是没找到那块奇石。
但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头……没完没了。有一天早上，他捡起一
块石头，一摸，是温的！他 仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往海里扔

石头 的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了。以至于当他梦寐以求、苦苦寻
觅的奇石出现时，他仍然习惯性 地扔到了海里。
英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然< br>地就能发生作用了。”事实确实是这样的。就拿那个穷人来说，他多少年风餐露
宿，苦苦寻觅，为 的就是那块点铁成金石。可是当他找到后，他却随手扔到了
海里。不是他不想要那块奇石，而是往海里扔 石头的习惯性动作迫使他做出了
令人遗憾不已的蠢事。他的多年点铁成金梦，也像肥皂泡一样顷刻破灭了 。“习
惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。”培根的话就像是对那个穷人
说的似的 ，准确，深刻！即使对今天的我们来说，也不无警示意义。要成就学
业、事业，要拥有美好人生，必须养 成一种好的习惯，服务于我们。否则，我
们也可能把点铁成金石扔进海里，而且是不由自主的。
2、 1987年，75位偌贝尔奖金获得者在巴黎聚会。有人问其中的一位：“您在
哪所大学 、哪个实验室学到了您认为最重要的东西？”出人意料的是，这位学者
回答说：“是在幼儿园。”“在幼 儿园学到些什么？”学者答道：“把自己的东西分一半
给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整 齐；吃饭前要洗手；做错了
事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观测周围的大自然。从根本上说，我
学到的全部东西就是这些。”
感悟：习惯是人们在长时期里逐渐养成的、一时不容易改 变的行为倾向。习
惯的形成有一个过程。好习惯的养成需要用自己的毅力与恒心来约束自己。好
的习惯是成功的基础。我们应该把幼儿时期养成的良好习惯发扬光大。在幼儿
时期形成的良好习惯（或品 德），现在你还剩下多少呢？
三、作文写作指导
1、审题
写好此文一定要紧扣 “习惯”二字的内涵做文章。习惯的范畴很广：根据习
惯的结果划分，习惯可以分为过程类习惯和目标类 习惯。过程类习惯代表某种
动作、状态或态度。如微笑，勤奋，诚信。目标类习惯则代表达成某件事，希
望得到某种结果所需要的习惯，如早睡早起、实现梦想。显然，目标类习惯是
过程类习惯的集合 ，而大的目标类习惯又有小的目标类习惯所组成。如在晚上
十点钟让电脑自行关机是早睡早起的过程类习 惯之一，而早睡早起本身又是一
个人想实现健康长寿目标的手段之一。
可以结合自身的经历， 讲述自己的好习惯，如节制、沉默、秩序、果断、
勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、平静、纯洁和谦逊; 也可以从反面入手，讲述
自己的坏习惯，如说谎、迟到、抠指甲。
“习惯”前用“一个”来修饰表明只能写一个习惯。
“因为”意味着不仅仅要写出那个习惯 ，而且要写出习惯所带来的影响或后
果。“就是”强调了“习惯”对造成后果的影响之大。
2、构思
可运用对比、先抑后扬、巧设悬念等方法，使得文章一波三折，把自己的

好习惯或坏习惯淋漓尽致地展现在读者面前。
写作时要更多地倾向 现实生活，在对现实生活的叙写、议论之中表达感悟
或认知。从一个小且巧的角度切入，叙写与“习惯之 后”相关的故事，进而引发
自己的体会或感悟，且构思精巧，语言富有意蕴；或者以独到的故事情节（或
话题）为开篇，简洁而传神地进行描写，引发自己对“习惯之后”的体验和感悟，
且构思新颖， 语言生动形象。
3、主题
在立意上，都要紧扣“习惯”对于我们学习、生活等的影响，否则便会离题
万里。
主 题可褒、可贬，应作理性认识。可写“习惯之后”的喜悦与舒畅，也可以
写“习惯之后”突显出的思维的 定势、见识的平庸、审美的固化、自我的丧失、
人格的沦丧、心理的扭曲等问题。
四、习作导航
就是因为那个坏习惯
一直以来，我都不认为习惯有多重要，总是那样 大手大脚，直到有一件事发生，
我才知道，习惯对于我们的人生太重要了。
那天我要上街 去存钱，我把积攒了许久的压岁钱拿出来，放在了衣服口袋
里，就出门了，出门前，妈妈还千叮咛万嘱咐 地要我把钱放好，小心弄丢了，
我烦燥地应了一声：“没事，我这么大的人了，不会把钱弄丢的。”出门 后，我挤
上了一辆公交车，车上人很多，终于到站了，我走下车，走进了一家银行。
“真 是的，还怕我弄丢钱……”我还不忘小声嘀咕着，然后我径直来到存钱
窗口，掏出钱来……等等！我的钱 呢？我掏遍了所有衣服口袋，却始终不见那
几张钱的踪影，我很着急，一想着刚才随意将钱放进口袋就很 后悔……眼泪也
像断了线的珠子一样不停地往下掉，怎么办啊？我心里边像装了只小兔一样跳
个 不停，搜寻了很久仍无结果，于是片刻后揣着惶惶不安的心回到家……

“怎么哭了啊？”妈妈一开门就看见我抽泣着，“我……我……”我身体颤抖
着，“我把钱 ……钱弄……丢了……”我痛苦地闭上眼睛，准备接受暴风雨的洗
礼，老妈显然是变了脸色，她生气地说 ：“叫你不养成良好的习惯，钱不放好，
丢了吧？活该！”老妈走进房里，于是这后面的几个月，我都没 有零花钱花。
这次事情给了我很大的教训，良好的习惯是非常重要的，不良的习惯将带
给 我们失败的人生，吸取了这次教训，我不会再犯同样的错误了。
习惯影响性格，性格决定命运，希望我们人人都能养成好习惯，铸就成功
的未来！



就是因为那个习惯
我有一个习惯，撒谎时总喜欢摸着鼻子。
那是一 个周末，爸妈在上班，而我则在家里看书，可是看书是一件很无聊
的事，我便在家里四外溜达寻找乐趣。 令我特别无语的是电脑被上了密码锁，
电视机的插头不见了，唯一的MP3不知被藏到了何处。就在我烦 恼之时，突
然之间想到了什么，我迅速跑进房间一翻床角：书不见了！！！那可是我珍藏已
久的 漫画书啊。我欲哭无泪，肯定是老妈打扫时发现的。既然如此，休怪我无
情了，我边想边拿起背包出了门 。

回到家时正好是爸妈下班的时间，不过他们还没有回来， 我迅速把行装藏
在一个不显眼的地方，仔细用水擦拭了一遍鞋，确认一切安好之后才放心的拿
起 书装样子看了起来。没过多久开门声便响了起来，只听见爸妈偷快的说话声。
还好，没发现，我心里乐开 了花，为了更加确定，我一脸笑容迎接了他们的归
来，开心地与他们谈起话来。正在这时，屁股还没有坐 热的我被老妈的一句话
吃了一惊。
“我们不在家里，你去哪儿了？”老妈一脸的奸笑。不 过以老妈平时的阴险，
我想，她应该是在试试我，所以我便一脸无辜的神情望着她：
“我哪有，听话的很，你那么不相信我？”
“真的？”
“真的啦！”
“上午在干些什么？”她还在问。我有点不耐烦了：
“问这个干什么？”
“快说呀！”
“就是看语文书啊，数学书啊，英语书啊……”
随着我乱七八糟的语 言，我的手开始不断乱动，后来，干脆换了个姿势，
手摸起鼻子来。不换不要紧，换了就吓死人，我妈突 然打断我的话并严厉批评
起来：

“我就知道你肯定 没看书，是不是偷跑出去玩了？你伯伯说上午看见你出去
了，我还不信，现在你竟对我撒谎，还真让我不 省心啊！”
“你凭什么说我撒慌了？”
“就凭你摸鼻子的习惯，我早看透你了！！！”
我妈一说完，我满脸黑线，最后我还是承认并被教训了一顿。