(全)部编版语文四年级上册第八单元作文《我的心儿怦怦跳》写作指导+范文

部编版语文四年级上册第八单元作文
《我的心儿怦怦跳》写作指导+范文
习作指导
第一步：审题
本次习作是一篇记叙文，要求写一件令自己心儿怦怦跳的事情。
第二步：选材
只要 是和“心儿怦怦跳”有关的都可以写，如登上领奖台、参加百米赛跑、第一
次当众讲故事、参加班干部竞 选、一个人走夜路、坐过山车、停电时刻……

第三步：构思
第四步：表达 写清楚事情的经过，运用歇后语、成语、夸张手法等细致地描写当时的心情，可
以用课本上给出的写 心情的词句。
第五步：学生自由习作
图文讲解

图文解读
我的心儿怦怦跳
“叮铃铃”，随着上课铃声的响起，我的心也开始怦怦直跳。
原来，数学老师拿来一沓试卷， 准备报分数。我们班都死死地盯着老师手里的试
卷，心里都有点紧张。只见老师使劲地把试卷往讲台上一 扔，吼道：“这么简单
的题目，竟然只有几位同学考到了100分，你们上课是在干什么呀？”望着那< br>如一摊乱泥的试卷落下来，我的心跳得更厉害了，手颤抖地抓住试卷，脚在地下
不停地颤抖着，心 里默默地想着：上帝呀，你保佑我吧，一定要有个好成绩啊。

这时，老师的怒气稍微好 了一点，他清了清喉咙，报道：“李荣荣——100分，
蒋富蕾——100分……”我像水一样趴在课桌 上，一百分的没有我！我的心顿时
到了海底，我拼命地想使自己自信一点，怀着一丝希望想：可能是老师 把我的卷
子忘了念，九十多分的也报了，我的成绩还没有着落。天啊！这回考得肯定不好
了，八 十几？七十几？怎么办，怎么办？我还有脸见妈妈吗？老师手里只有最后
一张试卷了，他念道：“李紫玉 ——”我的心突然狂跳不止，我忙屏住呼吸，
闭上眼睛，等待着神秘的分数到来。“100分，她书写得 多么美丽，大家看一看。”
嗯，我不仅考了100分，还得到了老师的表扬！
真是虚惊一场呀！心儿呀，你怎么就不能自信一点呢？
点评：小作者运用语言和心理描写，把紧张的心情刻画得淋漓尽致。
我的心儿怦怦跳
上学至今，老师给我批过无数次作业，但是只有那次让我的心儿怦怦跳个不停。
那天下午，最 后一节上数学课。林老师布置的作业是做练习册第25至第26页
上的所有题。为了让我们在做题时一丝 不苟，不出一点儿错，林老师给大家许诺：
“谁这次作业全对，谁晚上就没有作业。”林老师的这句话就 像是一枚炸弹投进
了平静的湖水里。教室里顿时炸开了锅。同学们不约而同地举起了“v”字形手
势，异口同声地发出了“耶”的欢呼声。
欢呼声很快落下，同学们开始全神贯注地做题。教室里鸦雀 无声，只能听见笔尖
在纸上划出的“沙沙”声。我聚精会神地计算着，小心翼翼地书写着，连“答”字后头的冒号我都点得圆溜溜的。就在我开始做最后一道题的时候，我的同桌做

完了 ，走向了林老师……我的心儿不由自主地“怦怦”起来。我使劲按捺住紧张
的心跳，细心地做完了最后一 道题。这时，林老师的跟前已经排了一条长龙。
我排在长龙的后头，看着前头的同学有的兴高采烈地跳 下讲台，有的垂头丧气地
走向座位，我的心里就像有十五只吊桶在七下八下。终于轮到我了，我把练习册
毕恭毕敬地放在讲桌上，林老师忙得顾不上看我一眼，就开始飞速批起来。
我目不睛地盯着我 的练习册，心儿随着红“√”的不断出现而越跳越快。当看到
最后一道题上落下了一个红“√”，我那已 经跳到嗓子眼的心儿，这才“怦”地
一下落回到肚子里。
林老师说到做到，不放空炮。当天晚 上，凡是全对的同学，都没有作业。那晚，
我的感觉真是好极了！至今，一想起那节课的情景，我的心儿 还会不由自主地怦
怦直跳。
我的心儿怦怦跳
相信当你激动时，你的心儿一定会怦怦 跳；相信当你担心时，你的心儿一定会怦
怦跳；相信当你紧张时，你的心儿也一定会怦怦跳吧！今天，我 要向你说说我的
“心跳经历”。
记得那是前几天发生的事：“哎，不知道明天考试会不会难。 不过，我已经做习
惯了陈老师出的试卷了，应该不会有难度。”走在路上的我想着。
放学后，我照例写起作业。完后又拿起语文书复习。
第二天，考卷分下来了，我看了看觉得没有什么难度，便一笔笔的写下去。

下 午，陈老师在改考卷，我凑过去一看，啊“细腻”的腻多写了一横，被扣了一
分，要是我有用心写就不会 发生这样的事情了！这时，上课铃响了，我只好依依
不舍回到座位，突然，我心中掠过一阵不安：“夏天 到了，树上的叶子都变绿了”
这句话我写成了拟人句，它是要求我写比喻句呀！还有，“选词造句”这题 我没
写，又被白扣了两分，总共我被扣了五分！不能再扣下去啦，否则……想着，我
的心跳骤然 加快，快得似乎要跳出来了！
“好了，梓滔的卷子改完了，得分是……”陈老师停顿下来，这时，我咬 紧牙关，
屏住呼吸，仔细听着陈老师宣布成绩。这个时候我那急速跳动的心脏再次提高了
速度。 此时，我真希望时间能永远停止在这一刻，但老师马上又说：“62分！”
听了这个分数的我倒吸一口凉 气，然后趴在桌子上，手用力敲打着桌子，说：“怎
么回事真可恶，考那么差，如果考90分的话，作文 要28分啊！”
我明白了一个道理：只要平时基本功扎实了，任何卷子都难不倒你！
我的心儿怦怦跳
记得六岁那年的一天，妈妈出差了，爸爸和我两个人在家。晚上，突然，爸爸 手
机发出“嘟嘟”两声，就没电了。
爸爸一惊，说：“哎呀，手机充电器落在办公室里了，晓 淇，你一个人在家呆一
会儿，我去单位拿一下，十分钟就回来，好吗？”我当时才六岁，心里十分害怕，
不肯答应。爸爸便手拿一颗糖果说：“这个要不要？”我连忙说：“我要，我要！”
“想要的话 就一个人乖乖地在家里。我终于没禁得住诱惑，答应了。于是，爸爸
便走了。可他刚一走，我就后悔了— —我害怕极了。当时我是个“柯南迷”，

天天看动画片“名侦探柯南”。柯南破案情节特 爽，可是破出的每件案子作案手
段都让我胆战心惊。那天晚上，爸爸走后，我脑袋里不由自主地出现动画 片里歹
徒行凶作案的场面，心里害怕不已。我不敢走进妈妈的房间，害怕衣橱里突然冒
出一个行 凶的歹徒；我不敢快速地走路，只敢战战兢兢的一步一步挪着，害怕触
动了哪个机关，突然会有一把刀向 我飞来；就是站在一眼就能看得清清楚楚的客
厅里，也睁大眼睛警惕地四处观望；我时不时地搬张凳子放 到门边，站上去，透
过门上“猫眼”查看着门外的情况，看看有没有持枪的不法分子……
那天 ，我看见阳台上晾着的衣服，以为是一伙“强盗”；看见地上的足球还以为
是一颗“炸弹”；就连看电视 机都害怕它可能被改装过而突然爆炸……
那天晚上，爸爸出去十分钟，我仿佛感觉已经过去十年。我的 心儿怦怦直跳，真
可谓十五个吊桶打水——七上八下。就在我忐忑不安时，突然，一阵敲门声骤
然响起，我通过“猫眼”望外一看，爸爸终于回来了，我长长地吁了一口气，揪
着的心终于放下来了。
现在，每当我想起这件事，都觉得自己好笑——我当时为什么那么害怕呢？现
在，爸爸妈妈周五 晚上到大姨家一去几个小时，我都没有丝毫的胆怯，这是为什
么呢？噢，我明白了，原来我在不知不觉中 已经长大了。
我的心儿怦怦跳
下午放学后，我怀着忐忑不安的心情走在回家的路上，我不像 以前那样和同学说
说笑笑地一起回家，每跨出一步也不像往常那么轻松，越靠近家门，我的心跳得
越厉害。

下午，有一些同学拿到卷子都高兴得又蹦又跳。不知怎么的我不由得紧张起 来，
后来我又想：有那么多同学都考好了，那我的成绩也应该不错吧！这么想着，那
颗怦怦直跳 的心也平静了许多，可是，那分数就像要和我作对似的。当我拿到考
卷，我惊呆了，卷子的一角空白处， 清清楚楚的写着一个令我非常不满意的红色
数字。耳边也响起了老师要求回去拿给家长签字的声音，这下 ，我那颗刚刚平静
下的心又一次快速地跳动起来，就像十五个吊桶打水——七上八下，“糟了，
我这次考砸了，怎么向妈妈交代呢？这下回去肯定要被‘K’了，怎么办呢？”
我自言自语，小声地嘀咕 着。
回到家里，我的心就像要炸了一样“怦——怦——怦——”地跳着，我不敢把
卷子拿给妈 妈看。于是，只说了一声：“我回来了。”就匆匆跑进房间，拿出作
业就埋头做起来了，过了一会儿，妈 妈来到我的房间看我做得如何，我的心就快
跳到嗓子眼了，我生怕妈妈现在就看到我的试卷，于是我就说 ：“妈妈，您不要
站在我身边好吗，这样我会分心的。”妈妈听了就到一旁做自己的事去了。而我
也得到了暂时的平静。因为我心里揣着小九九，所以我不时偷偷瞄一下妈妈的表
情，每次我看到妈妈， 她的神态都很自然，就像什么事都不知道一样，脸上像往
常一样挂着点点笑容。过了一会儿，妈妈的眼睛 就像在跳一样，一眨一眨的，不
时地打着哈欠。脸上一无表情，慢慢的，妈妈闭上眼睛躺在床上快睡着了 。看来
今天是逃不掉了，我赶紧拿出试卷，心惊胆颤地拿到妈妈跟前，希望妈妈不用看
就给我签 好字。可还是逃不过妈妈的法眼，她一下子火冒三丈，问我为什么连错
题都不订正就拿给她，因此，我被 狠“K”了一顿。

训后，妈妈心疼地对我说：“孩子，妈妈生气不是因为你的分数高低 ，而是因为
你自己知道错在哪里，还不赶紧拿出来改正，不懂的也不拿来和我们交流，这样，
我 们才能帮助你。”虽然离那段时间已经有几个星期了，但是妈妈的那句话我永
远也忘不了。
独自走夜路
我这个人平时胆子很大，捉毛毛虫，踩蟑螂……这些都不怕，但唯独不敢一个人
走夜路。 记得去年暑假的一天，我随妈妈回到老家——锦西。正巧这天晚上姑姑家的表
弟过生日，邀请我们去 吃晚饭。很快就到了晚上，妈妈对我说：“你爷爷还有一
些事没有做完，我要帮你爷爷快点做完。到你姑 姑家的路不远，也很安全，你一
个人先过去吧。到了跟姑姑说一声，说我们等会儿就过去。”我只好一个 人壮着
胆子朝姑姑家走去。
走在乡间路的小路上，我的恐惧心理又开始作怪了。抬眼望去，只 见月光朦朦胧
胧，大地一片昏暗。一阵风刮过，路旁的树叶发出“沙沙”的声音，就像有人躲
在 树上随时准备袭击我。农家的灯光星星点点，远远望去，就像书中描写的“鬼
火”一样。
我胆 战心惊地向前走着。突然，听见身后隐约传来脚步声，我鼓起勇气猛一回头，
惊恐地发现远远地有一个黑 影在移动。我吓得汗毛都竖起来了，赶紧加快脚步，
可是怎么也甩不掉这条“尾巴”。走着走着，我又看 见前方有一个“庞然大物”，
我的心顿时怦怦直跳，鼓足勇气慢慢走近。哦，原来是一辆大卡车，真是把 我吓

得不轻！快到姑姑家了，天地间似乎更静了，为了壮胆，我大声唱起了歌，“鬼”< br>没来，我的歌声却像“鬼”在惨叫。
到了姑姑家门口，我才长长地舒了一口气。不一会儿，那条 “尾巴”也来了，原
来是妈妈。我把路上的事告诉了妈妈，妈妈笑得直不起腰，她说：“走夜路有什么好怕的，世界上根本就没有鬼。如果有鬼，那也只是你心里有鬼。”
总评：这篇习作先运用对比 的修辞手法直接点出“我”害怕走夜路，紧接着详细
描述了一次走夜路的经历。小作者将事情写得很清楚 ，对自己当时心理的描写非
常细致，内容真实可信。本文条理清晰，用词准确，不失为一篇佳作。
家庭运动会
星期天的早上，我起床后，发现床头贴着一张“紧急通知”。上面写着：“家庭< br>运动会，比赛项目：跳绳、400米赛跑、踢毽子；裁判员：外婆；运动员：爸爸、
妈妈、斯妤； 请大家做好充分的准备！——爸爸。”
首先，我们进行的是跳绳比赛。裁判员一声令下，运动员们就飞 快地跳了起来。
结果，一分钟内我跳了185下，爸爸跳了123下，而妈妈只跳了92下。
接下来是400米赛跑。裁判员一说“开始”，爸爸就像离弦的箭似的，飞快地
往前冲。我怎么也追不上 他，不过，我回头一看，妈妈还气喘吁吁地在我后面紧
跟着呢!到了最后一圈的时候，我以闪电般的速度 追上了爸爸，并且超过了他，
取得了第一名，爸爸也只能得个第二。而妈妈跑到终点时，已经口干舌燥、 上气
不接下气了。

最后一个项目是踢毽子，这是我和妈妈的强项。比赛开始前 ，我信心十足，准备
大显身手，妈妈一脸轻松，而爸爸则面露难色。在整个比赛过程中，妈妈始终显出一副很神气的样子。爸爸则笨手笨脚，动作滑稽可笑。不过，由于我大意，失
误过多，这次让妈妈 得了第一，我呢，遗憾地屈居第二。
颁奖的时候，外婆递给我一张纸条，我接过纸条一看：“晚上去超 市买东西，过
期无效。”接着，外婆又给了爸爸一瓶矿泉水，爸爸欣然接受。最后，外婆走到
妈 妈面前，拍了拍她的肩膀，说：“罚你今天晚上陪第一名去超市。”妈妈无奈
地点了点头。
嘿！当第一名的感觉真是不错！
总评：作者将全体家庭成员都安排到运动会中，很有新意，全 文抓住了家人在比
赛中的动作、神态，向我们展现了一种团结与拼搏的家庭气氛，显得很别致。对
于比赛项目，详写了跑步、踢毽子，略写了跳绳，详略得当。
快乐的一天
星期六上午，妈妈带我和扬扬去“儿童世界”玩，这可是我们梦寐以求的地方。
一到门口，我 们兴奋得跳了起来。啊！这里有金黄柔软的沙地，有晶莹透明的水
床，还有惊险刺激的飞车……妈妈买了 票，我俩便迫不及待地冲了进去，在里面
翻哪，滚哪，痛痛快快地玩了起来。
最刺激的要数飞 车了。我一爬上去，就觉得特别紧张，吓得大气都不敢出。飞车
开始运行了，它快速地转来转去，我紧张 得闭上了眼睛。不一会儿，我感到身子

一轻，我眯眼一看，原来它把我们倒过来了，真是 太可怕了。如果掉下去，有可
能会粉身碎骨哇！一想到这，我吓得全身发抖，连忙叫了起来：“快停…… ”话
还没说完，飞车又转了起来。这真是太刺激啦！
我们还玩了旋转木马。骑上木马的扬扬高 声喊着：“我是一个快乐的牧马人，呜
呼……”我回头一看，只见他，身子向下斜着。突然，他手一滑掉 了下去，摔了
个四脚朝天。看着他那滑稽的样子，我笑得眼泪都流下来了。
回家的时间到了，我们只好依依不舍地离开了“儿童世界”。这真是快乐的一天！
总评：小作 者详写在“儿童世界”玩飞车的过程，略写玩旋转木马，详略分明，
突出了文章的重点。文章的开头和结 尾一来一去，形成呼应，也使得结构完整。
我的心儿怦怦跳
打开记忆的闸门，我经历了许多 让我心儿怦怦跳的事情，其中包含了许多许
多……小时候的我，胆小而懦弱，特别怕黑，只要天一黑，就 算天大的事情我也
不会去管了。
记得三年级的一天，我做好了作业，在家看书等妈妈回来，时 间一分一秒地过去
了，天也逐渐的黑了，可妈妈还没回来，我有些着急了，再等等吧！大约过了二
十几分钟，外面下起了瓢泼大雨，原来明亮的玻璃，马上变得模模糊糊。我害怕
了。“强迫”自己认真 看书，可是脑海里还是浮现出一个个吓人的女鬼形象，张
牙舞爪，向我扑来，我越想越害怕，还打起了寒 颤。我紧闭着眼睛把窗帘拉了起
来，外面大风“呼呼”地狂吼着，时不时听见树枝拦腰折断的声音。我头 上冒出
了豆大的汗珠，可妈妈还没回来，心也提到了嗓子眼，也没心思看书了，我壮了

< br>状胆子，向窗口张望着，突然，一道黑影从我眼前飘过，我吓得大叫起来，良久，
我才捂着胸口， 大口大口地喘息着。眼泪也止不住地从眼眶里溢了出来，妈妈，
你怎么还不回来呀！你现在在干嘛呀？我 在卧室里来回踱着步，突然，我的脚不
好动了，好像有什么东西紧紧抓住了我的脚，我使劲挣扎，可还是 挣脱不开那“魔
爪”。我不敢向下看，心想，对不起呀，魔鬼大哥，我平时没做亏心事呀，我没
有杀人、放火、抢劫呀！我心里念叨着，状着胆低头一看，原来是裤脚扯在了椅
子上。我坐在桌上，手捂 着胸口，房间里静极了，只听见我的心在“怦、怦、怦”
地跳着。这声音，我越听越胆颤，越听越心惊。
不知不觉，当我睁开眼睛时天已经亮了，妈妈慈爱地看着我，我搂起妈妈大哭起
来……
点评：小作者注重心理和动作描写，把害怕的过程刻画得细致入微。
独自走夜路
一 个宁静的夜晚，我正在看电视，突然接到一个特殊的任务——独自一个人去
超市购物。我望了望窗外，外 面漆黑一片，只能看到零星的灯光，我有点害怕，
但最终还是带着钥匙和100元钱出去了。
刚走出大门，我便被一种莫名奇妙的恐惧笼罩了。漆黑的夜晚，在橘黄的灯光的
衬托下显得格外阴森，让 人情不自禁地想起恐怖片里的情景。我来了几个名副其
实的“不寒而栗”，最终，我深吸一口气，鼓起勇 气向前走去……
走着走着，我感到后面有人正向我鬼鬼祟祟的追来，莫非是人犯子？回头一看，
什么也没有，原来是虚惊一场。继续向前走，我的脑海中浮现出了种种可怕的想

法—— 快到马路了，万一在等红灯时被绑架了怎么办？万一遇到劫匪向我要钱
怎么办……这些想法使我再次打了 几个寒战。别笑！如果让你在二年级的时候独
自一个人走夜路，你难道不会害怕吗？想着想着就到了马路 ，再等红灯时，我情
不自禁的倒抽了一口凉气，难道那些厄运真的胡降临到我头上吗？我重重地呼出了一口气，在心里对自己说：“别怕，别怕……”到绿灯了，我跟着人群快步走
过了马路。吁——总 算没事。我心里的一块石头也落了地。
走进超市，感觉一个人购物真爽！无拘无束，想买什么就买什么 ！“真不愧是阳
光走在风雨后。”我美滋滋地想。可好事多磨，结帐时，我才发现钱不够了，只
好“忍痛”扔到了许多宝贝。
在回去的路上，我显得不那么紧张了，终于，我顺利回到了家。
一个人独自走夜路也不过如此，以后，我再也不怕一个人独自走夜路了！
总评：这篇文章作者 主要描写了自己独自走夜路的一次经历，文章运用了大量的
心里描写和联想，为我们详细的展现了作者在 独自走夜路时，心里的恐惧和不安，
而后来作者克服恐惧，成功购物，心理描写运用的很棒。
第一次演讲
人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次就是我们成长足迹中的里程碑。一个个“第一次”，就像一颗颗璀璨的星星，装点了单调的夜空。一个个“第
一次”，总会给我 们带来了一些启示。给我启示最大的还是第一次演讲。

记得那是上学期的事情，学校举 行了一场演讲比赛，那是一个烈日炎炎的下午，
我刚上完体育课，就急匆匆地去比赛。那天来观看的人还 不算多，可我还是有点
紧张的。毕竟是我第一次演讲，而且是第一个上台演讲。
开始演讲了， 我走上讲台，首先向老师、评委们敬了一个队礼，然后才开始一字
不漏地演讲：“尊敬的各位领导、老师 、同学们，大家好！今天我演讲的题目是……”
刚开始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣着一只小兔似 的欢蹦乱跳。我的身上
直冒汗，声音好像在发抖。但是，当我看到评委们看着我直点头，好想在鼓励我< br>说：“别害怕，相信你自己一定能行的！”顿时，我便不再紧张。在演讲的过程
中，我演讲的十分 顺利。时间在一分一秒过去了。我终于把稿子讲完了。顿时，
我松了一口气。慢慢地走下讲台。
通过这次演讲，我得到了一些启示：无论做什么事情，你都要尽自己最大的力量
去完成，不管结果好坏 与否。如果好，你就要继续努力，不骄傲；如果不是很理
想，也不要因此而气馁，因为尽力了就是最棒的 ！争取下次能做得更好。并且，
鼓励能够使人变得自信起来，走向成功之路！
总评：这篇叙事 的文章小作者详细叙述了第一次演讲的经过。“刚开始，我的心
一直怦怦直跳，好像心里揣着一只小兔似 的欢蹦乱跳。我的身上直冒汗，声音好
像在发抖。”心理活动的描写，准确地写出小作者当时紧张的心里 。文章结尾写
出得到的启示，使主题得以深化。