学打篮球日记300字5篇

学打篮球日记300字5篇

我来到学校，选了一个篮球，抱着篮球往 操场跑去，我们先练
习基本传球，练了一会儿，老师宣布上课了，我抱着篮球排好队，跟
着老师 练习运球，就说右手运球吧！要做到左脚在前，右脚在后，打
球时侧面形成“v”字形。我们左右手各练 习了三十个，就已经把我们
累得满头大汗了。接着，我练习传球，老师告诉我们传球的方法，我
右脚在前，左脚在后，双手拿住球，使劲一蹬，同时抛出球，球像炮
弹一样射出，传给对方。这样足足练 习了三十次，这时大家已经是精
疲力尽。忽然，老师喊道：“休息一下。”大家高兴得一蹦“三尺
高”。休息十分钟过得真快，又上了一节课。这节课我们还练了跑步、
“刹车”。我的出色表现受到老 师的表扬。

今天，我学会了运球和传球，在累并快乐中度过一个充实的下午。

篇二

听说打篮球能减肥，还能强身健体，于是妈妈在暑假给我报了一
个篮球辅导班，让我每天早上七点到八点去学打篮球，这下我可不能
睡懒觉了。

在学习打篮球中，老师先教了我们打篮球的基本功，就是运球和
投球。运球分低运球和高运球。低运球拍 球的速度要快，另一只手要
防着。高运球拍球的速度慢，手不用防。投球时要一次投进。老师说：
“这是为了锻炼我们身体的灵活性。”我每天都认真练习，记住了每
一个动作的要点。

几个星期过去了，经过我们辛苦练习，学完了基本功，接着老师
又教了我们打比赛。老师 说打比赛是锻炼我们的意志力和团结性的。
在打篮球比赛时，我们大家出了很多汗，甚至有的同学还受了 伤，但
是我们还是坚持了下来，没有一个人叫苦叫累。

通过一个月的学习，我不但瘦了下来，还从打篮球当中学到了很
多知识。

篇三

放寒假了，大家都会去参加一些运动吧，比如爬山、跳
绳、······我家附近新开了一个篮球场，经常看见很多人在打
篮球，于是我也想学打篮球 了，别看我是女孩子哦！

晚上，我让叔叔带我去打篮球，我们来到篮球场，我有点傻了 ，
篮球筐那么高，怎么才能投进去啊！只见叔叔开始给我做示范了！叔
叔拿着球，对准篮球筐， 两手托球，然后一跳，球划出一道线，从上
而下落入了篮球框，进了！我见叔叔投球这么好，好像很容易 似的！
我就拿起球学着叔叔的样子一投，哎！力气太小，连筐边都没有沾到，
我不灰心，投了好 多个球，终于投近了一个球，我兴奋的跳了起来！
有种胜利的感觉！

叔叔教了 我很多投篮的技术，我学的开心极了！不知不觉两个小
时过去了，可我还是不愿意走，叔叔答应我经常带 我来打球！我才依
依不舍的离开球场。

今天通过打篮球，让我明白了，万事开 头难，难就难在你没有经
验，但是要知难而进，持续克服困难，才能获得成功！

篇四

说起打篮球，很多人都会喜欢。

我都8岁了，还不会打篮球。

有一天，我和爸爸去妈妈的学校打篮球。刚开始，爸爸教 我运球。
爸爸说：“运球不要用掌心拍，要用手指来拍。”过了一会儿，我就
学会了，一鼓作气 能运球200多下。

爸爸又教我投篮。我急着去试，结果，连球架都碰不到。于是，< br>我就让爸爸投，爸爸一下子就投了进去。“你站得近一点，慢慢投，
不要紧张。”我听从爸爸的话 ，继续投。投来投去，终于进步了一点。

不过，篮球还是投不进去。我 很着急，也有些气馁。爸爸说：
“不要着急，越急越投不进去。”我只好再投。慢慢地，终于投进了一个。我高兴得叫了起来。

爸爸说：“我们还能够这样：在心里数1、2、3，1 的时候运球，
2的时候准备投，3的时候投。”我试了做了几次，果真不错。

原来，打篮球也是一门学问。只有掌握投篮的窍门，才能提升命
中率。

篇五

星期六，天气晴朗，爸爸带我去广场打篮球。一开始，爸爸教我
基本功，控球带 球。不过我总是拍不了几个，爸爸告诉我，五指张开，
一定角度，手腕用力，不要用手掌硬拍才行。我试 了一下，果然如此。
篮球开始在我手里有些听话了。练了一会儿，爸爸又叫我学习带球跑
步，可 我体力不行，总是跑不远就把球丢了！于是爸爸又开始一遍一
遍的示范教我，慢慢的我开始有点感觉了。

又练了大约一个小时的时间，爸爸说：“来，检验一下你的成
绩”。于是，我 和爸爸在广场开始了一场比试，不过无论我怎么努力，
球总是不自觉的就跑到爸爸手里去了，可我就是不 服气，继续和爸爸
玩抢球。临近中午，我们不玩了，爸爸说：明天再玩吧，你今天学的
还不错， 继续练，你会更好，更熟练。我心里暗暗发誓，我一定要超
过爸爸，锻炼身体，成为一名运动健将！