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大学生心理健康教育课程的收获与感想(15篇)

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/zuowen
2021-01-22 06:38
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2021年1月22日发(作者:法兰西万岁)


学生心理健康教育课程的收获与感想


1
篇:




经过这学期对学心理< br>(

)
的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发
展 史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到
了很多人生的知 识,
在团体活动中家彼此敞开了自我的心扉,
进取的参与到了团体的活动中,
在此中再 一次体现了团体的力量…




在心理咨询的活动课中,我认识到 了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵
护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦, 我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉
像节目表演,
可是家真诚的心却又不能不让感动,
初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。




活动课是实施 素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习
的激
-
情,< br>活跃课堂气氛,
真正到达育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新
意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中,激发了感情,
明白了道理 ,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自我。此时教师要引导、
鼓励学生把健康高尚的情 感向外投射,为他们供给展现自我行为的机会和场所。




这学 期我还参加了我们学校的心理协会
---
沁心港湾,
这是一个温暖的家庭,
家 在一齐共
同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学供给心理方面的服务。异常是今年的
5.25
活动更是深深的感动了我,
教师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很
多很多……并且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用
!



完成了学心理学
(

)
的学习,我对自我学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对
自我的职业生涯有了一个初步的规划 。




可见,心理学对我们学生的帮忙之是显而易见的。我们无 论在生活、还是学习、交际方
面都能够用到这方面的知识。




这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自我去专心听课,而是那种不由自主被教
师所吸引 的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊
!



虽然我选修的 心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以
后的职业没有什么很的联系,可 是心理学知识对于我的帮忙却是长远的,甚至是一生的。




学生心理健康教育课程的收获与感想


2
篇:




学生心理课感想,老实说,在学学生心理课之前,我还是挺混乱的。受伤的时候会 很悲
痛,成功的时候又会洋洋得意。异常是到了学之后,自我得意和失意的周期极短,致为周期
反复,自我也很无奈。学生心理课这门课早早的就想上的,老觉得心理学很古老也很神秘。
看过弗洛伊德 的传记,了解了一点心理学的知识,看了一些心理学的电影,觉得心理学更加
难以捉摸了。经过这一学期 的心理课程学习,我体上了解了心理学的发展历程和思想原理,
并被心理学的规律性和科学性所折服。尽 管还没有接触到心理学最为神奇的催眠
(
我所认为

)

可 是,
教师在上课的时候,
为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法,
已经很< br>值得我慢慢体味的了。




此刻,我能够感觉到自我有这 样的本事,在心理上遇到麻烦
(
沮丧、不快
)
的时候,自我
已经能够 跳出意气用事的躯壳,上升到一个精神的高度,用逻辑理性去驾驭思想,而不是被
情绪驱动着去郁闷,去 彷徨。高中的那段时间是挺自卑的,概是因为压力的缘故吧。很敏感
所以更容易受挫。不管做哪一件事情 ,小到等车没等到,也会很生气,郁闷半天,总是在心
里重复这样一个声音:为什么别人能够做到,我却 做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤。此
刻,上来心理课之后,开始懂得要对自我好一点,好多事并不是 自我的错。尽管是个女生,
异常悲痛委屈的时候,找个朋友说说,或者藏个角落好好哭哭,跟老爸老妈好 好撒撒娇,总
之,
不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵
;
生病或者其他原 因,
干什么都不在状态的时候,
不要老是去苛刻自我,
没什么的,
只是因为生 病的缘故,
应当对自我好一点的
;
看到自我的短
处的时候,不要总是在心里怨 天尤人或者自惭形秽,用行动告诉他人,也告诉自我吧,在某
一方面,我才是最棒的
!



我以往看了一本书,叫做《
20
秒看破人心》
,当时觉得挺邪乎的。此刻觉得,有点相信
了。
潜意识控制的行为,
很多时候会暴露 出对方很多想法的。
出于更加了解别人思想的目的,
也许当中还有好多其他原因吧,我对心理学 很是入迷。可是,真正到正规心理学课之后才学
生心理学感想,心理素质与本事、人格特质、心理健康及 创造力既有密切的关系,也存在着
差别。学生心理素质建构应以人的脑发育规律为基础,以学生心理发展 规律为依据,将理论
思考与实证研究结合起来。




近 年来,学生谈恋爱现象日益普遍,但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋
爱婚姻又是多数人一 生必然要经历的过程与追求的人生目标。所以,需要更好地了解恋爱心
理特点、规律及当代学生恋爱中存 在的问题等相关知识,才能把这场恋爱谈好。经过教师的
疏导,使我了解了学生恋爱观。




经过对《学生心理学》的学习,我不仅仅增长了不少心理知识,同时也 学会了如何调节
心理问题,我明白了感情的本质
;
明白了怎样才能树立正确的恋爱观< br>;
明白了怎样才能谈好一
场恋爱




感 情是人类永恒的主题,爱能够给人以活力,爱能够给人以力量,所以爱对人是相当重
要的。但草草恋爱又 将带来不良后果,所以在恋爱之前需要认清什么是感情。




感 情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心境感体验,是基于必须的社
会关系和共同的生活 梦想,在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕,并渴望对方成为自我
的终身伴侣的烈的感情
;
是两颗心灵相互向往、吸引、到达精神升华的产物
;
是人类特有的一
种高尚的 精神生活。




此刻学生恋爱特点是:爱得快,失去爱也很快。 以往在网上听宁波学学生处处长严建雯
说:
“此刻的学声谈恋爱很快进入状态,
但消失 地也快。
他们把从影视媒体中看来的情节加以
模仿,
从不做过多的设想。
这样 短暂的感情只会双方带来伤害。

很多学生由于恋爱而忘记了
自我来到学的任务,忘记了自我本质是什么还忘记了刚来时父母的教诲,
忘记了父母的期望
!



悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是失恋中的一个 严重
的问题,经过学习,使我了解了一些这方面的处理方法。




经过学习,使我给自我了一个定位,是我认识到什么是恋爱




1
、摆正感情与学业的位置,作到两者兼顾,两不误。




在恋爱之前要向导自我是一个学生,那么学习便是学生的天职,那才对的起自我是个学
生。恋爱是,要向导感情三要素中的“职责”首当其冲,而要负得起这个职责,靠得是本事,
而本事是 靠不断地学习和锻炼。所以恋爱生活中,学习这个环节相当重要。若不然,为感情
而荒废了学业,那到头 来什么本领都没学到,找不到好工作,承担不起对恋人的职责,那你
们的感情就毫无力量,也就宣告失败 。相反你学到了,负起了职责,也就保住了感情。




2
、树立正确是恋爱观才是关键




首先必须 正确理解感情的真正含义,这一点在文章开头已说过,此处不再详谈。其次要
理智的选择终生伴侣,寻求 志同道合的感情,这样感情才更可能长久。




3
、要有正确的心理素质




为使我们在现代感情中游刃有余进退自如,需要做好如下几点。




相信感情,但不迷信感情。相信天长地久的真正感情是存在的,但期望它会超越一切是
不现实的。




主动和理解的心态,以主动的姿态,自信的追 求感情,而不会让感情一自我的追求失当
而葬送。




具有爱的本事。
爱的本事包括付出的本事,
理解的本事,
宽容的本事和自我承担的本事 。
此外还需要有一点心理弹性,了解一点感情心理,有一点经济基础。




4
、培养恋爱中的道德意识




为 减少情感纠纷中的外人非议,就需要培养自我的恋爱道德意识,主要要做到恋爱双方
相互平等。自觉承担 职责,这也是感情本质的体现。要礼貌相亲相爱。正确处理感情与友谊
的关系。




学生心理健康教育课程的收获与感想


3
篇:




经过上了这么多节的学 生心理健康课,我深深的体会到了学生心理健康教育的重要性。
加强学生心理健康教育是提高学生心理素 质、促进学生健康成长、培养全面发展的社会主义
建设者与接班人的重要途径,也是加强和改善学生思想 政治教育的重要任务之一。作为一名
学生更要了解心理健康的含义与标准,研究学生的心理发展的特点与 影响因素,明确学生心
理健康的理论与原则,把握学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当 具备比较
正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:



一、新的学习环境与任务的适应问题




我们都是从高中升到学,应对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、 苦闷
等,当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要进取主动调
试自我的心理,明白适应环境
;
要正确对待生活中的挫折、困苦
;
要学会改变 学习方式,使学
习简便愉快,
然后确定一个切乎实际的目标
;
要知之为知之,
不知为不知。
不知而求止,
知而
行之。要学会从心里去理解现实中的一切,既 来之,则安之,使自我具备较强的适应本事。




二、人际关系的处理




良好的人际关系使人获得安全 感与归属感,
给人以精神上的愉悦和满足,
促进身心健康
;
不良的人际关系使 人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。所以,我们学
生更要培养良好的交际本事。< br>要坚持和谐的人际关系,
乐于与他人交往,
在交往中能用理解、
宽容、友谊、信 任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往,认识到学生的社会职责,培
养遵守纪律和社会道德规范的 习惯。增强心理适应本事,能与他人同心协力、合作共事,与
团体坚持协调的关系,保证学生心理的健康 发展。




三、恋爱中的矛盾问题




在现代学生中恋爱已经成为普遍现象,
学生必须要树立正确的恋爱观。< br>在恋爱中应遵循:
以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自 由与权利以
及人格,同时信守职责,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为资料,以被爱为< br>结果。学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观,做出爱的决
定,注 重爱的交流,并履行爱的职责。




心理健康是学生掌握文化科 学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅仅能取得好的学
习效果,并且有益于终身的发展。学生要做到 心理健康,争取身心健康,能够阅读相关的心
理辅导书籍,有需要的能够进行心理咨询,定期进行体育锻 炼,好自我的时间,增强自我的
心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。




学生心理健康教育课程的收获与感想


4
篇:




随着时代的不断提高, 生活节奏的不断加快,我们都面临着许许多多的压力,在中小学
的时候,我们面临着应试教育,所以我们 要不断的读书、考试,因为仅有这样我们才能够考
上好的中学、学。可是此刻我们考上学了,这些压力就 离我们远去了吗答案是否定的,在学
里我们同样要应对很多的压力,有考试的压力,还有就业的压力。这 么多的压力压得我们喘
可是气来。所以,对于我们学生来说,学习心理健康课是必不可少的。




在心理课上,
我明白了所谓的健康不仅仅是指身体上的完整和 正常,
而是一种在身体上、
心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。心 理健康是指个体在适应
环境的过程中,心理、心理和社会性方面达成一致,坚持良好的心理功能状态。即 一种高效
而满意的持续的心理状态
;
知、情、意、行、人格完整和协调,能适应社会。 通俗的描述心理
健康,
是指一个人对自我、
对他人和社会都抱有进取的态度,
异常是遭受挫折和打击的时候,
如失恋、失业和生病等,能够主动的去应对、学习和寻求帮忙,在迎接挑 战和解决问题的过
程中,获得自信和满足感。从某种意义上说,心理健康表现出一个人具有解决问题、应 对压
力、适应人生各种改变的本事。




经过个人的感 受与经历,我愈加觉得心理健康课对于学生的重要性,高校都应当重视学
生的心理状况。学生的心理健康 问题严重制约了高校培养人才目标的实现,改变学生的心理
健康现状,已经成为中国高等教育必须解决的 当务之急。如何维护学生的心理健康,需要我
们长期的探索与努力,也需要社会的广泛关注与参与。前方 的道路是曲折的,可是也是光明
的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视, 学生的心理健康问
题必须会逐步得到解决的。




在学 里,
许多同学都因为课程较少、
压力于是就沉迷于网络游戏,
到了最终就无法自拔,< br>于是他们为了打游戏就开始荒废学业,开始连课也不去上了,整天呆在宿舍,坐在电脑前。
甚至是 不分昼夜的打,
这不仅仅影响了他们的身体健康,
也使得他们的心理开始变得扭曲了,
可能分不清自我身在虚拟的游戏中还是现实的世界里。这让他们变得孤僻了,不善于与人交
流,
他们只活在虚拟的世界里。
于是他们有的模仿游戏的场景去杀人,
连自我的亲人也杀了
;
也有的猝死在电脑前,结束了自我的一生。




坚持 欢乐人生的秘诀是:
1.
学会宽恕他人
2.
要有目标和追求
3.经常坚持微笑
4.
学会和
别人一块分享喜悦
5.
乐于助人
6.
坚持一颗童心
7.
学会和各种人愉快相处
8.
坚持幽默感9.

处变不惊
10.
有几个知心朋友
11.
常和别人 坚持合作,并从中得到乐趣
12.
坚持高度自信
13.
尊重弱者
14 .
偶尔放松一下自我
15.
具备胆识和勇气
16.
不要财迷。倘若我 们能够做到这些,
那我们就能够坚持心理健康、拥有一个欢乐的人生。




总而言之,心理健康的学生,应当具备良好的情绪状态,正确的自我观念,恰当的自我
评价,完整的个性结构,和谐的人际关系和良好的择业心理,应当贴合社会的要求,能充分
发挥聪明才 智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则
必须能在学业和事业上取 得辉煌的成就。




学生心理健康教育课程的收获与感想


5
篇:




这是一的第二个学期,课程依旧排的那么的紧密,心里不免对排课教师有些埋怨。 可是
心理课的课堂上,
气氛却并没有那么的严肃,
家总是会很放松,
或许是因 为教师主修心理学,
对我们这些青少年比较了解的缘故。教师是一个漂亮的女教师很年轻,或许是因为年 龄差距
不的缘故,所以让我们与她能够更加亲近。




总的来说我对教师的教学水平还是挺佩服的,三言两语之间便为我指点了迷津。或许这
是术业有专攻吧!




首先,我要承认一个错误,作为一个心理委员,自我本身的 心理知识还是太缺乏了,没
有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我最的感受便是心理学知识的浩瀚, 应对它们我可
是是海里的一滴水,无论怎样做总是无法一览无余。




在上心理课之前,我对心理课总是有些不待见了,因为作为心理委员,听过一些学校组
织的心理讲座,加上自我十几年的人生经历,自我认为在生活中也算是一个善于调节自我情
绪的人,总 是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。




总感觉自我对 心理学的知识已经有了很多的了解,认为毕竟心理学是来源于生活吧。可
是现实告诉我,这可是是我一厢 情愿的想法,心理学确实来源于生活,却又高于生活,我想
心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧 !当然这或许也是我自我的看法,谁明白呢?
毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特!




在课程之前的我,根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往 是的
心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解,可是却在脑海里
有了一番新的想法和一种全新的,在价值观上的新想法!是的我的价值观发生了些许的微妙
的改变,可是 却不会影响我本身存在的根本定义!




心理学的课堂上,让我 了解到了“困境”的真谛。当人需要直面困境,无处可逃时总是
能够爆发出强的力量,这种力量不是来源 于身体而是心灵,心灵的力量,虽然虚无却又真实
存在。
如果人总是沉浸在自我的困境里,不去应对,
除了会对自我产生伤害还有什么用处呢?
这不仅仅是对自我的伤害,还是对一切 关心你爱护你的父母亲人朋友的伤害。




在心理课上所学习到 的对人际交往的知识,就告诉了我们在和父母亲人朋友相处的时候
如何把握交往的方式,学会换位思考, 学会直面他人,学会对人要抱有宽容的心,少一些争
吵,多一些交流,这样无论对别人还是你,或许都能 够得到更的欢乐。




这短短五节心理课虽然短暂,却真的让我获益匪浅!




心理课上,我想收获最的不是心理学上的知识,而是待人处事的道理。




不是如何解决问题的办法,而是应对问题时的心态。




不是如何社交,而是如何选择真正的朋友。




不是如何找女朋友,而是对待感情的心理。




不是如何平复情绪,而是如何调节管理情绪。




如今 在我看来要有健康的心理就要保和谐的人际交往关系,并且乐于和同学交往,在交
往的同时需要真诚的待 人,要懂得换位思考体谅他人,同时要怀有一颗宽容的心。这样才能
交到真正的朋友。对待父母也是如此 ,要学会与父母沟通,懂得感恩,怀着一颗感恩的心,
孝敬父母,尊重长辈。人之初,性本善,怀着感恩 的心的人,怎样会是坏人呢?




最终这个学期的心理课也已经 结束了,觉得时间过得很快,一转眼,我的一心理课上完
了,想想抓住了什么,后头一看并没有太多硕果 。继续努力吧,让自我做得更好!




在那里向我的教师你问好 ,真的很感激你的教导,虽然相处的时间不多,但还是能够感
觉的到教师的用心,真的很感激。多谢!< br>



我想这五个星期的心理课上,最想告诉我们的莫过于书上的最 终一章,我也是翻着书才
猛然想到这些,那就是珍爱生命,仅有拥有健康的身心,才能拥有开心欢乐的生 活。人生可
是如一道青烟,然而每个人却都想活的犹如耀阳,那么或许唯有珍爱生命,坚持健康的心态< br>才能够做到吧!




总而言之活的开不开心,决定权在于你的心!




学生心理健康教育课程的收获与感想


6
篇:




上了一个学期的
《学生心里健康的维护与调适》

在教 师的认真教授下,
虽然仅有一个星
期仅有一次的课,可是经过上课我还是对心理学产生了浓厚的 兴趣,在我看来它被蒙上了一
层神秘的面纱,这让我有了进一步学习心理学的好奇心。都说兴趣是最好的 教师,相信对于
心理学的求知欲望会让我有更的动力去探索,去了解。在刚接触到心理学这门课的时候, 相
信会有很多的人和我有一样的疑惑,什么是心理健康研究心理健康学的意义与用处是什么维
护 学生的心理健康,我们应当怎样做经过一个学期的学习,让我对心理学有了更深的了解,
同时也为这些疑 惑找到了答案。




首先什么是健康健康
(healt h)
,是人的基本追求,是人的生命中最重要的课题之一。一
般情景下,当一个人在健康与某些 事物不能兼得时,应当首选健康,因为仅有“留在青山在
“,才能“不怕没柴烧”
。健康是人类 生存的基础,没有健康,就没有一切。可是随着社会的
提高和发展,人们对健康的认识和要求也在不断提 高和深入。所以,健康是一个不断发展的
概念。




再 者,什么叫心理健康心理健康又称之精神健康,是相对于躯体健康的概念,一般来说
对其理解并不存在多 的困难。可是,如果要从科学的角度给予一个简明的定义和完整的标准
绝非易事。人们对心理健康的认识 也是一个渐进的过程,也因为心理健康问题的复杂性和对
人类影响的广泛性,关于心理健康构成了众多的 定义和标准。但至今尚没有一个简明,公认
或统一的说法。




说完了自我对心理健康的理解,再说到心理健康教育对自我的益处,在学习学生心理健
康教育这 门课程的过程中,我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观,
它让我更好的认识了自 我,也更有信心创造完美未来。




这门课程很好的帮忙了我适 应学生活。刚进入学时,我和很多同学一样有着很多心理问
题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段 ,我有一个具体目标:考学。随着“上学”这
个直接、实在、确定的目标实现,我开始寻找新的目标作为 自我学习的动力。可是由于对学
生活缺乏了解,所以,确立目标时产生了许多心理冲突。首先,
“梦想的学”同“现实的学”
之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中学是一座充满诗情 画意的殿堂,刚
入学时也十分兴奋、
愉快。
但兴奋和激动之后,
却发现现实中 的学原先是如此的平淡、
枯燥,
“教室、宿舍、食堂”三点一线,日复一日无限循环。梦想与现 实的落差带来心理上的不平
衡,引起心理冲突。




其 次,学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握,觉得很困惑和迷茫。学的培
养目标是培养德、智 、体、美全面发展的高级人才,可我却感觉目标的资料比较空洞,目标
的阶段性也不明确,我完全不明白 如何按照目标来设计和规划自我。另外就是自豪感与自卑
感的冲突。
高中时候我是班上的佼佼者 ,
我带着优越感和自豪感踏入学学校,
但很快我发现,
在强手如林又需要较好自理本事 的新环境中自我的优势已不再存在,取而代之的是无法应对
挫折的自卑感。
还有梦想中的我与现 实中的我的冲突。
梦想中的我是站在一个很高的位置的,
因为社会对我的期望很高,也与我自我 以往优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自
我的设计为转移的,当周围人对自我的评价不像想象 中的那么高时,我不免会产生产生心理
冲突。




刚开 始应对这一切,
我茫然不知所措,
之后学生心理健康教育这门课程给了我很的帮忙。




应对目标失落与确立的冲突,它教会我要构成正确的自我观念。生活在 当今社会的人,
不能单靠被动地顺应环境,须主动地去适应环境,坚持个人与环境之间的和谐。首先,一 个
人要能对自我做出实事求是的评价,
构成正确的自我观念
;
然后,
客观认识个人本事的优势和
劣势,确定适合自我的追求目标,既不轻易否定自我,也可是高的估计自我, 尽量坚持适中
的自我期望水平。




这门课程帮忙我培 养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我,经过自我剖析我发现自
我也存在必须程度上的人格偏差。以 前我处理问题我总是比较武断,很难听取别人的意见,
更听不进任何批判意见,
对别人也缺乏信 任感。
在心理课上,
经过教师的教导和书本的指导,
我慢慢的开始正视自我。我开始尝 试着去听取别人的意见,我开始感受到思想交流的乐趣,
虽然还是会偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。 经过学习我掌握了一些人际交往的技巧,并
经过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。




这门课程帮忙我规划人生,
对未来更加充满信心。
人 生的确需要规划,
刚进入学的学生,
必须要想好自我的一生准备做些什么样的事,按自我的梦想 ,一步一个脚印向踏实的人生目
标靠近。




人的灵魂 是思想,而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂,
为我的健康成长供给了指导 ,感激这门学科,也感激教师的谆谆教导,让我的学生活有了另
一种色彩,
让在心理健康教育的 指引,
走向一个光明而广袤的未来,
未来的征途我已踏上……




学生心理健康教育课程的收获与感想


7
篇:




一、重新认识了“健康”

“心理健康”




蒋书记在报告开始前问了家一个问题:
“你觉得什么是健康” 培训班的教师们踊跃发言,
各抒己见。我也思量着健康的标准:应当是一种进取且持续的状态,在这种状 态下表现为身
心无恙、品行端正,情绪稳定,意志坚强,人际和谐……可是听了蒋书记转述的联合国教科
文组织对健康的定义:身体健康、心理健康和良好的社会适应本事,还是让我自惭形秽。这
也让 我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的
“身”
“心”
方面,
还应当在 学生活中力
所能及的去引导、帮忙学生培养良好的社会适应本事,当然在关心学生“身”
“心” 健康的基
础上,如何培养学生的社会适应本事显然是一门庞复杂的系统学问,不可能紧靠辅导员一人之力就能解决,它需要学生本人、学生家庭、任课教师、辅导员教师……各方的合力才有可
能解决。 作为学生的引路人之一,在倍感荣幸之余也有些许压力,担心自我本事有限,误人
子弟,
虽然这 份担心有点夸张,
可是作为辅导员教师还是应当力求尽善尽美,
严格要求自我,
在辅导 学生前扪心问一下,自我凭什么去辅导学生,这样才会更加有职责使命。让学生理解
高质量的辅导同时, 自我也快快的成长起来。当然短时间内成长的快,也就意味着成长伴随
的“痛苦”来的也越加猛烈,所以 在接下来的时间里,应当做




好吃苦的准备,多学习,多锻炼 ,争取让自我有本事、有方法去为学生做些有意义的事
情,与学生共同成长和提高。




我在做兼职辅导员教师前,在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理,加 起来
已经
4
年多了,也一向认为自我是个进取肯干、身心健康的人,却一向没能有机会 系统的学
习过心理健康方面的知识,遗憾之余多了一份庆幸,庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导教师,对于这份熟悉但并不擅长的工作,相信我还有很长的学习之路要走,所以
肩负重任 ,所以更需加倍努力,在那里也悄悄许下一个愿望,争取在未来的时间里经过三级
心理咨询师的资质,能 够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心
理健康方面的知识。回到报告来,其 实听了蒋书记的报告,我还是体会颇多,辅导员教师是
学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一,想 要成为一名成功的心理健康方面的教师,
除了要有渊博的学识和优良的育人技能外,更需要的是辅导员教 师本身要有健全的人格和高
尚的品德。辅导员教师的言行对学生的影响是巨的,尤其是在刚刚入学的新生 同学们眼中,
辅导员教师是智者
--
什么都懂
;
是能者
--
什么都会
;
是权威者
--
甚至比父母还高的权威力量,
所以 辅导员教师的言谈风度、待人接物……都会使学生受到深刻的影响。所以,辅导员教师
更需要有完善的心 理素质和人格,这也是不久的将来和新生同学们建立良好




师 生关系的基础,同时也是对学生心理健康教育的出发点,包括我在内,期许每一位辅
导员教师都应当从自 身的心理健康的角度,完善自身的人格,提升自身的人格魅力,更好的
去“辅导”学生。假如有一天学生 和辅导员教师在一齐有如沐春风,简便愉快的感觉,而不
是一种紧张、如坐针毡的感觉,我想这应当是一 名合格的辅导员教师了。




二、诱发学生心理波动的原因




正如报告中蒋书记所 说,我们的学生目前正处于一个“高压”社会,来自竞争、评奖、
评优、升学、就业,甚至是家庭、恋爱 ……各方面的压力,学生在学学校里面会遇到各种不
可测的变数,引发了学生心理问题的上升,也对学校 的心理健康教育提出了严峻的挑战。是
啊,我也是亲身经历过的人,身边也有一些这样、那样的同学让我 意识到这一点,在学学校
里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因,在报告现场淮海工 学院的辅导
员教师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况,我个< br>人也是存在着些许不足,还是刚才说的那句话,让自我快快成长起来,吃点苦、受点累不要
紧,不 能因为个人原因“误人子弟”
。所以辅导员教师们,我们应当更加努力了。




三、辅导员要有“品”
:谦虚、随和、公平……




不管是处理好辅导员教师与学生的师生关系,还是处理好学校事务、学生之间的关 系来
说,
都必须谦虚、
随和、
公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他 问题时,
要有平等、
共同学习的意识,遇事多一些商量、多一些沟通,或者和学生经常性的多一 些交流思想、交
换意见。辅导员教师更需要心胸宽广一些,要有一种容人、容事的胸怀,甚至要听取不一 样
的意见和学生的批评,宽以待人,多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的
同 时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。




四、育人同时自我也要学会减压




辅导员教师在学学 校里面似乎是一个超级忙碌的主角,
正如一位教师举得一个例子:
“千
根线下头仅有一 根针。
”学生党建工作,学校的组织部要给辅导员安排工作
;
学生团建、学校
活动,
学校的校团委要给辅导员安排工作
;
学生资助、
学生日常管理、
心理健康教育、
就业……
学校的学生处要给辅导员安排工作
;
甚至学生在课 堂上迟到、
早退、
旷课,
学校的任课教师也
会找辅导员教师
;
每年的新生入学就更是忙上加忙了。
辅导员的工作苦、
累、
压力。
尽管如此 ,
我们周围还是有很多辅导员教师爱着这份职业,因为辅导员教师这个职业赋予了我们太多的
赞 美,但同时也给辅导员教师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力,
所以辅导员教师 在育人的同时也要学会自我减压的方式,
心境郁闷的时候,
打个球,
出身汗,
吃点零食,看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天,心境自然会好了。
正如报告中 蒋书记所说郁闷的时候谁都会遇到,这也是很正常的现象,郁闷和抑郁症的最区
别就是,郁闷找个适宜的 方式让自我的心境变好,抑郁症就是郁闷的持续了,当然说这些并
不是说我或者辅导员容易出现郁闷,同 时也是号召家生活中多一些观察、多一些细致,很多
同学、朋友诱发心理健康出现问题,往往是缺乏早期




的关注、关心和正确的疏导。




最终想说的是,高校的最功能就是教书育人、为社会培养“健康”
(身体健康、心理健康
和良好的社会适应本事
)
的人才。
为了让学生构成健 康的心理,
辅导员教师更需要不断完善自
我的人格,不断提升自我的人格魅力。良好的性格、高 雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能
以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。期望每一名 辅导员教师都能够真正
作到为人师表,将来桃李满天下。




学生心理健康教育课程的收获与感想


8
篇:




以前虽然听过关于心理健康的一些说法,但学校从未统一开课,所以对这方




面的资料了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。心理健康的问题在中学生之间是 很忌
讳谈及的,如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过,那么他极有可能所以而背上来自
自我和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中,我首先认识到的就是有关这一点
的:心理健康 问题普遍存在,或轻或重,需要我们去重视。认识到这一点,我就对心理健康
问题有了一个崭新的认识, 从而敢于去正视它,正是自身存在的问题。




心理健康有很多 标准,其中最普遍化的是国际一般标准:有和谐的认知,有良好的情绪
情感,有坚强的意志品质,有优良 的个性心理。以这些标准来衡量和评价自我,我感觉能够
让我对自我的心理状况有一个更加清醒全面客观 的认识,这是我深有体会的第二点。当发现
心理健康出现问题时应当及时想心理健康方面的专业人士求助 而不是一味地去掩饰
;
此外我
们也能够自我尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自 我的心理状况。上完第一节课后我
就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法,当然仅靠这几节课显 然是不够的,我会在
以后的生活学习中不断地贯彻实施。

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本文更新与2021-01-22 06:38,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:https://bjmy2z.cn/zuowen/180261.html

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