“九九重阳节 浓浓敬老情”综合实践活动方案

2021年1月25日发(作者：虚无缥缈)















浓浓敬老情”

重阳节综合实践活动方案








“九九重阳节


1
第一课时

重阳节溯源

活动背景：农历九月初九是中国的传统节日——重阳节（也称敬老
节），敬老爱老是中华民族传统美德，源远流长。可是，由于现在
的孩子们多数为独生子女，倍受家庭 和社会的宠爱，反而淡漠了他
们的尊老敬老的意识。为了弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，培
养孩子们感恩祖辈的情怀，让感恩成为孩子们一种自觉行为习惯，
于是，我结合一年一度的传统节日—— 重阳节，设计了重阳节敬老
活动实施方案，旨在通过这一活动让孩子们在自主、合作中主动地
去 探寻重阳节源远流长的传统文化，在思想上受到熏陶感染；并通
过一系列的尊老、爱老实践活动，培养孩 子们敬重老人、关心老人
的良好品质。

活动目的

：（农历九月初 九）是中国的传统节日——重阳节，也称
敬老节。尊老敬老是中华民族的传统美德。

1
．让学生了解重阳节的来历、习俗；

2
．通过调查、访问、总结 等活动，培养学生的组织表达能力和
团队合作精神，促进个性的发展。

3
． 培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长
辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范， 也是中华民族的传
统美德。

活动准备：

（
1
）活动时将全班分为三个小组。

（
2
）以小 组为单位，活动前通过多种方式搜集“重阳节溯源”
相关内容资料，准备交流。

活动对象：七年级学生


2
活动地点：教室

活动时间：
1
课时

活动内容：重阳节溯源

活动过程

一、谈话导入：

同学们，
2014
年
10
月
2
日（农历九月初九）是中国的传统节
日——重阳节。重阳节 ，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“重
阳节溯源”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动 的形
式来对成果进行汇报吧！

二、自主活动，成果展示

（一）重阳节溯源活动

1
、小组一引入小组活动：各位老师、同学，大家好 ！我们小组
收集到了有关重阳的由来和一个相关的神话故事。

2
、介绍重阳节的由来
1
：

首先请组员一来为大家介绍吧，大家欢迎！

今年的１０月
2
日，是 一年一度的九九重阳节。专家介绍说，
九九重阳节源于西汉，今称“敬老节”“老人节”，是一个非常温
馨的传统节日。农历九月九日为重阳节，亦称“重九节”。古人认
为，九为“阳数”，象征吉祥 、幸福、光明。九月初九，日与月皆
逢九，是双九，故曰“重九”；又是两个阳数合在一起，故称“重< br>阳”，所以这一天为重阳日。

3
、小组二介绍重阳节的由来
2
：

那大家知道九月初九是 什么时候被定为重阳节的吗？接下来有
请小组二组员来给大家介绍。


3
重阳节正式成为节日，是在西汉时期。在汉代刘歆的《西京杂
记》中已有记载。文中提到汉高祖 刘邦的爱妾戚夫人被害后，她有
个名叫贾佩兰的侍女也被驱逐出宫。贾佩兰与人闲谈时，说到在宫
中每逢九月九日，就要佩插茱萸、饮菊花酒，以辟邪延寿。可见，
农历九月九日在汉代就成为节日了。

4
、小组三介绍重阳来历的神话故事：

关于重阳节的来历，有一 段很有意思的故事。大家想听吗？下
面请小组三组员来为大家介绍吧，大家欢迎！

在民间，关于九九重阳的来历还有一个有意思的故事呢。

相传，在东汉时期，汝南有 个叫恒景的人，拜方士费长房为
师，修炼了几年后，有一天，费长房突然发现恒景脸色难看，就对
恒景说：“九月九日你家有灾祸，想避开灾祸，你必须做一个红布
袋，用红布袋装上茱萸，扎在手臂上 ，带着全家人一起登上高山向
东面远望。到山上，务必喝点菊花酒，这样灾难就会过去。”恒景
照办了，在九月九日这一天，恒景带上全家登上了附近的高山，第
二天，恒景一家回到家中，发现所饲养 的鸡、犬、牛、羊不知何故
都死去了，全家因遵循了费长房的告诫，外出登高才逃过一劫。从
此 ，九月九日登高避邪的风俗便传开了。传说终归是传说，其实，
秋天到野外登高爬山、游玩赏花本身就是 一项对身心很有益的娱乐
活动。

活动总结：通过上网查找资料、调查访问等方法，让 学生了解重阳
节的由来、习俗、传说故事等相关文化知识，感受祖国重阳文化的
深厚底蕴，并受 到熏陶感染及通过一系列的尊老、爱老实践活动，

4
培养了孩子们敬重老人、关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老
爱老的优良传统。


“九九重阳节

浓浓敬老情”综合实践活动方案


第二课时

重阳节习俗

活动背景：农历九月初九是中国的 传统节日——重阳节（也称敬老
节），敬老爱老是中华民族传统美德，源远流长。可是，由于现在
的孩子们多数为独生子女，倍受家庭和社会的宠爱，反而淡漠了他
们的尊老敬老的意识。为了弘扬中华 民族敬老爱老的传统美德，培
养孩子们感恩祖辈的情怀，让感恩成为孩子们一种自觉行为习惯，
于是，我结合一年一度的传统节日——重阳节，设计了重阳节敬老
活动实施方案，旨在通过这一活动让孩 子们在自主、合作中主动地
去探寻重阳节源远流长的传统文化，在思想上受到熏陶感染；并通
过 一系列的尊老、爱老实践活动，培养孩子们敬重老人、关心老人
的良好品质。

活动目的

：（农历九月初九）是中国的传统节日——重阳节，也称
敬老节。 尊老敬老是中华民族的传统美德。

1
．让学生了解重阳节的来历、习俗；

2
．通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和
团队合作精神，促进个 性的发展。

3
．培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长
辈 ，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传
统美德。组的介绍完了。


5
三、活动准备：

（
1
）活动时将全班分为三个小组。

（
2
）以小 组为单位，活动前通过多种方式搜集“重阳节习俗”
相关内容资料，准备交流。

活动对象
:
七年级学生

活动地点：教室

活动时间：
1
课时

活动内容：重阳节习俗

活动过程：

一、谈话导入：

同学们，
2014
年
10
月
2
日（农历九月初九）是中国的传统节
日——重阳节。重阳 节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“重
阳节习俗”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生 动的形
式来对成果进行汇报吧！

二、自主活动，成果展示

1、教师引入小组活动：同学们大家好！我们今天讨论交流重阳
节的习俗有关知识。在重阳节这天，我 国民间有很多活动，一般包
括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花
酒 等。下面就请我们的各小组为大家分别介绍。大家欢迎！

2
、小组一介绍重阳习俗之一：登高（幻灯片出示）。

重阳登高，是节日主 要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日
全都成群结队去爬山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高 可
攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示

6
登高（糕）避灾之意。

登高

受人重视，特别是受老年人重视的另< br>一个原因，是

高

有高寿的意思，因此人们认为

登高< br>
可以长寿。

3
、小组二介绍重阳习俗之二：品酒赏菊（幻灯片出示）。

菊花，是我国名 花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛
茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。菊花酒， 在古代
被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

古时菊花酒，是头年重阳节时专 为第二年重阳节酿的。九月九
日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮
食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。传说喝了这
种酒，可以延年益寿。从医学角度看， 菊花酒可以明目、治头昏、
降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。时逢佳节，
清 秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄。除登高插茱萸外，亲
友们三五相邀，同饮菊酒，共赏黄花，确 实别有一番情趣。尤其是
诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句。唐代大诗人
孟浩 然写的《过故人庄》就是写了朋友邀请他品酒赏菊的情景。一
起来读一读这首诗吧！

4
、小组三分别介绍重阳习俗之三：插茱萸（幻灯片出示）。

大家好！听了 前面朱晓丽同学的介绍，大家都知道了重阳节要
插茱萸的习俗，那我就给大家来介绍一下茱萸的功效吧！

重阳节身插茱萸、饮菊花酒，其实和端午节悬艾叶、饮雄黄酒
的习俗差不多。一是春 夏交替，一是秋冬交替，都是疾病容易流行
的时节。说茱萸可以辟邪，这也反映了古人预防疾病的科学思 想。
除了防虫，它还有散寒止痛、止呕止泻的功效，可用于头痛、疝
痛、脘腹胀痛、呕吐吞酸等 。可见，茱萸的功效可不小啊！所以，

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