减肥感言：拓展训练600字的心得体会

2020年11月27日发(作者：鱼玄机)
拓展训练600字的心得体会
拓展训练是体验式培训中外展训练的一种。相信大家也有体验过的吧。拓展训练600字的心得体会，一起来看看。
拓展训练600字的心得体会一 自进入**农研究生部
团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了
研究生会的各 种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交
流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中 ，
给我印象最深的是素质拓展训练。这场以团队协作——勇
往直前为主题的素质拓展活动，不但 让我从中获得游戏的
乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
素质拓展训练是磨练 意志、陶冶情操、完善自我、
熔炼团队一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的
时候，虽 然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不
知道所谓的拓展究竟是何内容。 ×月×日 是个难忘 的日
子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给
予我们参加研究生学生干部素质 拓展训练的机会，虽然拓展
训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一
天里，我 们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……
一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！
在 这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进
行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳 、五彩
连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团
队项目不是靠一个人的智力、 体力和能力就能很好完成的项
目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整
个团队 的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，
才能共同完成团队的目标。
对于各 个项目，给我印象最深的是五人六足项目。没
一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人
绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，
不但得自己保持平衡走下去，还得 兼顾旁边的同学步伐一致，
做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困
难，但我 们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言
交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难 ，只
要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可
以取得成功。
一 天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵
的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但 所给予
我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一
个个艰辛任务的完成；忘不了 那一次次汗泪与智慧的交织；
更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效
加强了 同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任
地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜 能，使
队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和
出色的团队精神。