外出参观学习心得体会我的舞台作文1000字

“

观众

”——

家人深深鞠了一躬，向后退了一大步 ，深吸一口气，左脚往后退，右脚往旁边伸；双手自然

垂下，好似一位专业演员正在准备 跳舞。音乐开始了，我双手往前伸，身子紧绷，左一下右

一下地跳了起来。时间到了，我 也会去电视里寻找好听的音乐。

到我七岁的 时候，我已经学会了一些跳舞的方法了：妈妈便给我报了一个拉丁舞的舞蹈班，

“

你如果想学好，就得坚持练习，不然就永远都学不好了

”

！妈妈用严肃的 目光看着我。

自打这时起，

我的舞台就变成了拉丁舞教室。

刚学了没几天，

我就觉得跳拉丁舞也不是件容

易的事。老师每节课都先叫我们练习站姿。

“

抬头挺胸，收腹 ，瘦臀

”

。每天，老师都会这样

说，

只要 一有响动，

老师便会让我们重新开始练。

每次练好后，

我们都要做 一节热身运动

——

-

绿豆。老师每次都会拉拉我的手，压 压我的腿，还用很大的力量来压、拉，拖我的身体，保

证我在每一分、每一秒的训练里都 要双手绷紧，

成

120

度角，

手指也得用力，

我的每一根手

指都得非常有利，

像木头一样结实，

像柱子一样硬挺，

一只腿往前伸，

成斜线站好，脚背和腿成一条直线。我感觉到我的脚都快要抽筋了，一只在抖。这时，我头

< br>上冒出了豆大的汗珠，即使这样，我也会咬牙坚持到最后。

< /p>

勤奋的努力和坚持是有回报的。

学了好几年的我，

学会了恰 恰铜牌、

银牌，

伦巴银牌、

铜牌，

考级证 书也握在手中，

比赛更不在话下。

我翻了翻这些奖牌和奖状，

虽然 已经有了很多灰尘，

但依然在阳光下闪闪发光。啃着这些奖牌，我突然想到了那次比赛。

那次考级比赛的前几天，

我 摔了一大跤，

疼的厉害，但我在比赛那天依然参加了，

尽管在跳

< br>银牌时伤口不小心破了，但我依然咬紧牙关，坚持了下来。

< /p>

跳拉丁舞这门艺术陪伴着我长大，让我知道了五味的意义，更炼成了我的决心和坚持。