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学习游泳的过程作文
学习游泳的过程作文篇
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今年暑假,妈妈每天都带我去游泳。我看见小朋友们在游泳池里
自
由自在地游来游去,我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子,要争
当游泳能手,我要学习游
泳。
我和妈妈一来到泳池,就看见许多大人和小孩,男的、女
的在游
泳池里游泳和嬉闹,十分热闹。我恨不得马上跳进游泳池去,可是
不行呀
!
我不会游泳。
妈妈找了他的一个好朋友教我学游泳,是位叔叔。他很严厉,他
说:“我要去许多次才
能学会游泳。第一次学闭气和潜水,我一跳
进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点
害怕,叔叔告诉我说:
“怕水还能学游泳?”我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次
潜
水,我很快就会了。第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在叔
叔的帮助下,我学会了打水和夹水。第三次学习蛙泳,就像青蛙一
样在水里游,可是
我不会换气,只能闭一口气游,游不远。第四次
开始学换气了,先站在水里,在水上吸一
口气,再把头潜入水里呼
气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我
一
定要学会,就这样坚持练下去,我有了很大的进步。
在这个快乐的暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了我的身体和意
志。全
家人都很高兴,都说我长大了
!
学习游泳的过程作文篇
2
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开课的第一天,我和妈妈乘坐公共汽车来到威海体育学校游泳馆。
一进大厅透国玻璃看见很多学员们都在刻苦训练,我换好泳裤、戴
上泳帽、水袖,一进泳
池心情豁然开朗。
首先,教练让我们下水,我很迷惑,心
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本文来自高考资源
网
#
< p>想为什么教练不教动作?
我面无表情
的把脚伸进水池
内,然后转身手扶泳池边一步一步慢慢前行。训练
了一会儿,教练开始教蛙泳脚的姿势。
首先脚的姿势像青蛙,脚向
外翘开,再一张一合分开,手触到鼻子再伸直,双臂划圆,然
后深
吸一口气再憋气再浮出水面。反复操练了几天,然后让我们排队有
< br>秩序的下水操练。
第一次下水,原以为自己很轻松的掌
握要领,没想到一跳进泳池
就呛了一口水,此时,手脚并用,乱成一团,拼命地往池边游
,这
时,教练拿者训练杆面带微笑的把我推到水里,我很恼火,教练笑
< br>着对我说:”加油呀,孩子,其实你游的很不错。“听了教练的鼓
励我游的更认真
了,我听到和看到了其他学员家长对我的的鼓励和
赞扬感到自豪,仿佛自己像一只快乐的
大青蛙。
游泳让我懂得坚持就是胜利
!
学习游泳的过程作文篇
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2015
年的夏天的暑假里,因为妈妈和爸爸要的我去鲅鱼圈,所
以我要学游泳但我怎么学也学不会当我打算放弃的时候教练对我说。
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教练把我们带到小的泳池旁,让我们先做热身运动,然后再下水。
第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手,蹲下,肩要
到水中,然后往前走。
走到池中心,一股冷流使我不由自主地打了
个冷战。
过了一会儿,教练教我们练习憋气和浮。首先,用手扶着泳池的
边缘,深
吸一口气把嘴巴鼓起来,然后,把头扎进水里,手脚放松,
人就会慢慢地浮起来。刚开始
尝试了几次,人都浮不起,教练发现
了问题,原来是我肩膀不够放松,后来,我按照教练
的方法又尝试
练习了几次,果然成功了,我兴奋不已,接着,我们学习往外漂,
慢慢地这个本领也轻松搞定。这样,一天的课程很快地就结束了。
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接下来的几天,我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚
收起
,然后翻脚,接着再蹬出去,最后迅速夹起来。随着教练的口
号“收翻蹬夹”……,同学
们手扶着泳池边缘,随着口号的节奏声
练习着,不一会儿,我就学会了。之后,学习换气
和划手。教练发
给我们每人一块浮板教我们换气,先蹬两下脚,在蹬脚的同时把嘴
里的气吐出,然后用手把浮板往下压,头抬出水面吸一口气。接着,
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